最近老是莫名其妙心慌,心跳加快,怎么办
你压力大了,睡眠不足,心情不好导致肝郁气滞,于是心慌,胸闷,胸痛,浮躁,烦躁易怒。。。一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己:
1.欲望少点,
2.攀比少点,
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点
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5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己
,
6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的情.
心慌心跳过快怎么办?
青年人心动过速不必紧张众所周知,心脏是人体的重要器官,它位于胸腔中间偏左的部位,前面是胸骨和肋骨,后面频临食管和脊柱,它的大小约和自己的拳头相等。
人的一生,心脏始终是不眠不休地工作着,除非生命结束,心脏才会停止跳动。由于心脏不断地收缩和舒张,血管中的血液才能循环不息地流动,人才得以生存。心脏跳动时,心尖撞击胸壁,在左侧乳头附近,形成心尖搏动,消瘦而胸壁较薄的人,可以清楚地看到或用手触摸到心脏在跳动。
在正常情况下,成年人心跳一分钟在60—80次之间,但在安静状态下如果心跳每分钟过100次,就是“心动过速”,亦称“心悸”。
“心动过速”不是病名,而是一个症状。引起心动过速的原因千差万别,最多见的是心脏本身有病,如各种类型的心脏病,心肌炎,心力衰竭等。患了全身性疾病如贫血、发热、急、慢性感染、休克、甲状腺机能亢进,煤气中毒,也会引致心动过速。正常人在运动或情绪激动时,服烈酒、浓茶、浓咖啡或多吸烟以及服用了某些药物等,都可使心动加速。
青年人心动过速为什么不必紧张呢?
因为导致青年人心动过速最主要、最多见的原因,是由于功能性植物神经紊乱所致,这一点已经被越来越多的临床病例和心脏病专家所证实。
多数患心悸的青年男女来见医生时心情都很紧张,但给他们做了听诊和有关项目的全身检查后,发现除心率过快外,其他检查该属正常。患者除感心慌外,多有头晕、乏力精神焕散以及失眠、多梦等神经衰弱症状。
心动过速在青年人中甚普遍,据临床资料统计,占所有青年人就诊率16.8%,临床上称为“青春期心动过速”。
那么,青春期植物神经为什么会紊乱呢?
因为青春期是身体由基本成熟到完全成熟的过渡阶段。在这个时期,青年的身体及其各种重要脏器如心、肺、脑、生殖器等都在迅速地改变,而所有这些变化,又都是由神经系统和内分泌系统所支配的。
在神经系统中,有一种植物神经,它的中枢不在大脑皮质,而是在皮质下的下视丘中枢,所以,它不受人的意志所支配。植物神经调节交感神经和迷走神经协调和平衡,以适应外界环境的变化,运筹帏幄全在不言中。
但是,青春期的植物神经功能一般都不稳定,很容易出现紊乱或功能失调。心动过速就是由于植物神经统帅下的交感神经(使心动加速)和迷走神经(抑制心跳)协作失调,交感神经占了主导地位。换言之,心动过速的发生,主要与迷走神经的张力降低及交感神经兴奋有关。不过,这只是暂时障碍,不须特殊治疗,过了青春期,心悸也就自愈了。
青春期心动过速虽不是器质性病变,但心跳加速时,特别是心率超过每分钟140次,也是很不舒服的,所以心动过速在每分钟120次以上时,就应该适当休息,服一些调节植物神经平衡的药。在120次以下的,一般不须休息,适当用些药就可以了。
综上所述,青年人应抱着“坦坦无忧愁”的乐观态度正确对待心动过速,不要为暂时的青春期障碍背上思想包袱,应该精神饱满地学习和工作,参加各项社会活动和体育锻炼。实践证明,适当的活动和锻炼,常可使症状减轻。吸烟,过量饮酒或饮浓茶、咖啡等,常使心跳更快,因此应该戒烟酒、精神愉快、生活规律,是根治心动过速的必由之路。
心跳快,心慌,怎么办?
情绪激动时心跳快很正常,但最好做一个Holter检查(24小时动态心电图),了解一天内心跳的情况,除外一些病理性的心律失常。心慌,心跳非常快怎么办?
您好,我也吃过减肥药症状和你差不多。你所说的可能是后遗症。也可能是自己太过紧张,一直认为副作用还存在。不过还有个可能是你吃的减肥药里面含有治疗精神病的药成分。你最好去做个详细的检查。减肥药真得不能 乱吃呀。。我还会呼吸困难呢。看了法政先锋2里面才知道现在的减肥药还能缩小你肺的体积。从而让你心跳变得不正常,还会出虚汗。还有减肥药会闭经。所以要当心亚!如何缓解心跳过快
应做高倍CT查心脏与心血管有无异常;做血液直观分析查循环血液有无异常;只有查清了异常情况,才好及时对
症用药消除异常。
怎样缓解紧张引起的心慌心跳加速?
其实,几乎每个人都有过心跳不适的体验,心脏健康的人也会感觉到心慌。剧烈运动、情绪激动、精神紧张、生活压力大、吸烟饮酒、摄入浓茶或咖啡等都会造成心慌,这可能属于生理性的心悸,往往是由于机体对外环境的适应或是机体本身内环境的波动所致。所以,心慌先要找诱因,不知道你最近的生活习惯有没有这些情况,如果有,需要改变一下了。规律饮食和作息,保证每天身体所需营养,经常运动,戒烟戒酒,改变生活不良习惯,慢慢调理身体素质,就会有所改善。但是,心慌也有可能是病理性的表现,经常性的、无诱因的心慌必须引起足够的重视。贫血、低血糖、高血压、心律失常等都会造成心慌,其中心律失常是最常见的诱因,建议去医院做个心电图检查,排除心脏问题,不知道你有没有心律失常病史,如果有,必须及早治疗,对于心律失常治疗,主要是药物治疗,伟特是一种常见抗心律失常药物,需要遵医嘱合理用药,以免再发严重心律失常,造成心梗、猝死等不可挽回的后果。
心慌,不可怕,可怕的是你疏忽大意,进而导致严重的心律失常,所以学会自我诊断对于保护心脏是十分必要的。
1、看发作诱因:如果心律失常是在情绪激动、剧烈运动、大量饮酒、饮茶、喝咖啡之后出现,则属于正常现象。相反,若查不出明显诱因,则应进一步查清原因。
2、看频发或偶发:心慌发作的频率与其病理性与否密切相关。若偶发,最可能是生理性的,若频发,就需要高度重视,及早诊断了。
3、看伴有症状:若心慌时伴有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗等,此时不容忽视,应立即就医。
4、看既往病史和原发病:如果曾经患有心律失常等心脏疾病,心慌时必须引起重视;如果既往健康,则不必太过担心。