怎么才能降尿酸？
尿酸高饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。酸奶也是可以吃的。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。意见建议:如果还是不能控制症状，可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇。
怎样才能快速降低尿酸？
高尿酸在人们的生活当中是比较常见了，因为现在许多人因为饮食和作息方面的一些不规律导致尿酸偏高，要想知道自己的尿酸是否偏高了，可以去医院进行血检，血检中的一个指标就是尿酸。平时可以用德甫堂兹风草茶降低尿酸。尿酸跟人们的饮食是有非常大的关系的，饮食规律正常了，尿酸偏高的情况也可以缓解了，那么人们应该怎么吃才能消灭高尿酸吗?哪些食物对痛风病人有利？
1、卷心菜
卷心菜也就是包菜，它富含维生素C，不含嘌呤物质，可以促进人体排泄，将毒素排出体外，因此很适合高尿酸患者的食用。
2、黄瓜
黄瓜呈碱性，含有大量维生素c以及钾元素，能够调节人体的水盐平衡，促进内环境的稳态，也能够减轻尿酸过多的问题。另外黄瓜还可以除热解暑、利水解毒，有助于将体内的尿酸排出体外，缓解痛风的症状。
3、芹菜
水芹和旱芹制作很简单，而且营养丰富，含有大量维生素和矿物质，能够达到清热利水的功效。痛风患者可以多吃，有助于疾病的恢复。
4、茄子
作为一种碱性的食物，不含嘌呤物质，能够促进人体活血消肿，还可以清热止痛，很适合痛风患者。
尿酸高具体的危害有哪些？
第一，心脑血管系统的病变，长期的尿酸高会导致心脑血管系统发生一些疾病，比如高血压，冠心病，高血脂以及动脉粥样硬化伴斑块形成等等，这些对人体都是有一定的危害的，因此，控制尿酸才是缓解这些疾病发生的关键，从而避免引起严重的病变而导致死亡等。
第二，内分泌系统疾病，尿酸高最常见的就是会导致肥胖和糖尿病的发生，长期以往会导致很多其他慢性的并发症，对人体健康有着严重的影响。另外，尿酸高也会导致肾病的发生，严重者会导致肾衰的发生等。
第三，骨骼关节系统的病变，痛风性关节炎是尿酸高最为常见的一种疾病，原因在于长期的尿酸盐结晶堆积在各个关节上，最终引起炎症的发生，同时会出现疼痛难忍的症状，有的会导致关节的变形以及痛风石的形成等，对人体的活动功能有着严重的影响。
总结，尿酸高对人体的危害非常多，所以控制尿酸才是预防这些疾病发生最关键的处理办法，平时在饮食和运动上应该加强。另外，也要按照医嘱进行服用降尿酸的药物治疗，将尿酸控制在正常范围之内才是最安全的。
怎样才能快速降低尿酸 ？
多喝水，增加排尿量，多喝水这样才能使排尿量增加，从而有利于降尿酸排出体外。多吃素食，我们都知道大多数的肉类，嘌呤含量很高，所以痛风患者比较适合多吃蔬菜，西红柿炒鸡蛋是痛风患者的好菜肴，西红柿炒鸡蛋的营养丰富而且里面还有嘌呤也很少，不但不会增加痛风患者的嘌呤负担，还可以增加痛风患者的营养摄入。不吃油炸食品，油炸食品虽然还有嘌呤量很少，但是他特别不利于我们的尿酸的排出，所以油炸食品在我们想要降低指标的情况下不要使用，坚决不吃肉，降低指标，期间一口肉也不要吃，尤其是鸡、鸭、鹅肉，虽然猪牛羊相对含量少一些，但是如果想要彻底的降低下去，就坚持忌口不要使用。
如何快速降低尿酸，降低尿酸最好的方法有哪些
在我们日常生活中，饮食是跟我们的身体健康息息相关的，正所谓病从口入。对于大部分的人来说，尿酸偏高的现象是很常见的，继而引发痛风的情况也是比较多的，严重的甚至直接写的影响到我们日常的生活工作。所以，想要控制好痛风，降低体内的尿酸，我们就必须从两方面进行入手，一方面就是饮食调理，另外一方面就是运动排出尿酸。
1、饮食方面的控制。尿酸偏高的原因就在于身体内的嘌呤代谢发生了紊乱，从而造成了血液中的尿酸偏高，这是一种代谢性的疾病。想要通过饮食来达到降尿酸的目的，一方面就是控制嘌呤的摄入，比如说啤酒、内脏、海鲜等等的食物，都是属于高嘌呤的食物，身体出现了对嘌呤代谢的问题，这时候不克制一下自己，减少嘌呤的摄入，就会造成更大的问题的出现；另外一方面就是促进身体内嘌呤的代谢，加快尿酸从肾脏内排出，多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果之类的，帮助身体进行嘌呤的代谢排出，比如说高钾食物、高钙食物等。
2、运动辅助排出。除了通过饮食进行控制和加快嘌呤的代谢之外，我们还可以通过运动的方式进行。在我们运动的时候，身体会出大量的汗，这其中就可以有效的帮助我们排出身体内的嘌呤。一般而言，对于偏胖人群，是更容易出现尿酸高的情况的，所以控制体重就是控制尿酸的方法。日常生活中，要杜绝久坐、少运动的不良习惯，防止肥胖的发生。
3、药物介入。通过饮食、运动的方法，虽然可以达到控制尿酸的效果，但是过程是比较缓慢的。对于一些高尿酸的人群而言，如果因为饮食不当造成了突发性的尿酸偏高身体不适甚至是痛风，那么你就需要进行药物的介入了，吃点降酸药，虽然治标不治本，但是当下还是比较适用的。
尿酸偏高的话，会造成一系列的疾病发生，特别是对于各个关节，容易引起红肿疼痛等，严重的甚至会影响日常行为运动，所以一定要多加的关注自身尿酸情况，克制自己的饮食，加强运动！
怎么更快地降尿酸？
尿酸高我们一定要吃不含嘌呤的食物，或者是嘌呤含量很低的食物，这样的食物有：苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、鲜奶、炼乳、鸡蛋、白菜、卷心菜、水果类：苹果、香蕉、红枣、等，像这些食物，通过日常饮食摄入我们体内都是可有有效地降低尿酸含量的，但是像一些动物的内脏，海鲜，鱼类，肉汤之类的，嘌呤含量特别高的食物是不能吃的。平时可以喝徳莆的兹沨草茶。尿酸高吃什么
1、木耳
木耳含有丰富的膳食纤维，其中钾含量能够有效的促进人体尿酸的排出。
2、西红柿
西红柿含有食物纤维、维生素、钾等成分，可以对尿液碱化，并且溶解更加多的尿酸。
3、芹菜
芹菜有丰富的胡萝卜素、钾、食物纤维等营养元素，有效的防止人体尿液的积蓄，还有一定缓和控制高血压的效果。
4、冬瓜
冬瓜含水量高，能够增加尿液，促进尿酸的排出，还有降压、消肿的功效。
5、苦瓜
苦瓜属于碱性食物，富含维生素C，有利尿活血的功效，有助于痛风患者排出尿酸。
怎么快速降尿酸？
尿酸高我们一定要吃不含嘌呤的食物，或者是嘌呤含量很低的食物，这样的食物有：苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、鲜奶、炼乳、鸡蛋、白菜、卷心菜、水果类：苹果、香蕉、红枣、等，像这些食物，通过日常饮食摄入我们体内都是可有有效地降低尿酸含量的，但是像一些动物的内脏，海鲜，鱼类，肉汤之类的，嘌呤含量特别高的食物是不能吃的。平时可以喝徳莆的兹沨草茶。尿酸高吃什么
1、木耳
木耳含有丰富的膳食纤维，其中钾含量能够有效的促进人体尿酸的排出。
2、西红柿
西红柿含有食物纤维、维生素、钾等成分，可以对尿液碱化，并且溶解更加多的尿酸。
3、芹菜
芹菜有丰富的胡萝卜素、钾、食物纤维等营养元素，有效的防止人体尿液的积蓄，还有一定缓和控制高血压的效果。
4、冬瓜
冬瓜含水量高，能够增加尿液，促进尿酸的排出，还有降压、消肿的功效。
5、苦瓜
苦瓜属于碱性食物，富含维生素C，有利尿活血的功效，有助于痛风患者排出尿酸。
怎么快速降尿酸
少吃或不吃高嘌呤，如海鲜啤酒。豆类、肉类。要多喝水 u、促进尿酸排泄，也可口服小苏打来改善体内酸质。也可服用别嘌呤醇等药物抑制尿酸，建议在医生的指导下服用。
怎样快速在几天时间内降低尿酸
怎么才能降尿酸，很多患者会想到其治疗的复杂，一不注意很容易引起病情的反复发作，尿酸高的治疗不仅需要有专业的治疗方法，其日常的护理也是不可少的，积极的护理（例如常喝兹枫草茶排酸）尿酸偏高可稳定病情，还能起到治疗的效果。
正确降尿酸的几种方法如下：
尿酸高常常会引起关节的疼痛，以及身体的很多不适，当病情发作时，患者可通过适当的休息，来达到缓解病情的目的，如躺在床上，将疼痛的部位抬高，避免发作部位的劳累，以免造成关节的再次损伤。
养成好的心态，无论是做什么，好的心态是基本，要避免紧张和不安，以最佳的状态治疗尿酸高，达到更好的效果，此外，还要减少疲劳，熬夜，劳动等出现。
要避免高嘌呤食物的摄入，高嘌呤食物是直接增加尿酸合成的因素。
不要盲目使用药物治疗，如今很多患者都会首先选择药物来治疗，却忽视了药物治疗带来的危害，专家指出，药物治疗具有很大的副作用，会给身体带来再次的损伤，患者在使用药物时要有所限制。
