肺气虚怎么治疗
肺气虚的治疗以补益肺气为主。肺虚咳喘可用补肺汤或人参胡桃汤；肺卫不足易感外邪可用玉屏风散；合并肺阳虚者可用保元汤。 肺气虚证: 临床主要表现为肺的功能衰弱。 病发原因：多由久咳耗伤肺气，或乎素体弱，肺气不足，或因脾虚，水谷精微不能上荣于肺所致。多见于疾病的后期或慢性肺系疾患之中，属虚证。 (一)主症：咳喘无力，少气不足以息，自汗。 (二)临床表现：咳喘无力，少气不足以息，动则更甚，痰液清稀，面色淡白或胱白，神疲体倦，声音低怯。自汗、畏风，易于感冒，舌淡苔白，脉弱无力。 (三)证情分析：肺气亏损，宗气不足，呼吸功能减弱，故咳喘无力，少气不足以息。动则耗气，而喘息更甚；肺气不足，水液失于正常输布，聚而成为清稀痰液，气虚不能运血上荣，故面色淡白或咣白。气虚则神疲乏力，声音低怯，肺气虚，卫外失固，腠理不密，故畏风，自汗，易于感冒。舌淡、苔白、脉弱无力均为气虚之证。 (四)本证的发展与影响：肺气不足、卫外不固，复受外邪侵袭，则可致气虚外感之证。肺气虚弱，宗气不足，可成心肺气虚证。肺气根于肾，肺虚日久，影响及肾，则成肾不纳气之证。 (五)本证与相关证候的鉴别： (1)本证与脾气虚证的鉴别：本证与脾气虚证同属气虚范畴，但本证病位在肺，除一般气虚证候外，还以有咳喘痰液清稀，气短，动则更甚之症状为其特征；而脾气虚证病在脾脏，以一般气虚见症伴有纳少，腹胀，食后尤甚，大便溏薄或浮肿等见症为特征。若同时既见有肺气不足之证，又见有脾虚失运之证，则为两者复合之肺脾两虚之证。 (2)本证与心气虚证的鉴别：两者亦属气虚证的范畴。但本证病在肺脏，故以咳喘气短，动则更甚，易于感冒，伴一般气虚证候为特征，而心气虚证病在心脏，故以心悸怔忡，胸闷不适，活动后诸症加重伴有一般气虚见证为特征。若临床既有肺气虚弱证，又有心气不足之证，则为两者复合之心肺气虚证。 (六)辨证要点：1．必须见有肺脏功能衰减之表现，如咳嗽无力，短气；2．必须具有一般气虚之证，3．多见于肺脏疾患之后期及肺系慢性疾患之中。 饮食调养 :经常性的周身乏力、腰酸 ,是肾气虚的表现 ,可常食山药、栗子、海参。山药每次服 100克 ,栗子每日早晚各吃 2枚 ,海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物 ,是滋补佳品。常有气短、大便稀、食欲不振者 ,是脾气虚的表现 ,可用大枣、白果、莲子放入碗内 ,再加入人参粉和匀 ,装入鸭腹 ,然后将鸭放在锅里用武火蒸约 3小时即成。这种鸭对健脾胃、补气有良效。 精神调摄 :气虚的人精神情绪常处于低落状态。精神调摄的目的是要让他们振奋起来 ,变得乐观、豁达、愉快。 环境调摄 :气虚者适应寒暑变化的能力较差 ,寒冷季节常感手脚不温 ,易感冒 ,因此 ,冬季要避寒就温。有人指出 ,若在秋季每日进行一次冷水浴 ,则可大大提高适应冬季严寒气候的能力。 药物补养 :偏脾气虚者宜选四君子汤或参苓白术散 ;偏肾气虚者可服用肾气丸 ;属肺气虚者 ,可常服补肺散。
肺气不足，如何调理
肺气虚就是肺气出现亏损，一般表现为身体出现咳嗽，盗汗等症状，会导致抵抗力下降，脸色不好，肺气虚对我们的身体健康有很大的危害，还会引发各种各样的并发症，那么出现肺气虚的情况，该怎样调理呢？
第一，调整自己的饮食和作息，现在人们生活压力非常大，很多人为了方便和快捷，经常不吃早餐，尤其是年轻人，晚上的时候还喜欢熬夜，这种不健康的生活方式会直接影响到我们的身体健康，不规律的饮食习惯和作息，有可能就会导致肺气虚，想要调理的话，就要懂得按时吃早餐，保证充足的睡眠，不要熬夜。
第二，多吃一些滋阴润肺的食物，都说药补不如食补，在我们生活当中，有很多食材都有滋阴润肺的功效，比如说白木耳不仅可以滋阴润肺，还能养胃益气，姓名对于肺虚久咳等症状有一定的缓解作用，用百合来煮粥可以滋润肺胃，还能保护呼吸道和消化粘膜，花生油补中益气的作用，经常吃花生，也能调理肺气虚和肺阴虚。但是需要长期坚持食用，才能看到效果。
第三，可以采用按摩或者是针灸的手法来调节肺气虚，比如说在生活当中，我们可以没事的时候用手掌来回轻拍自己的腹部，腹部有很多的经脉和穴位，经常拍打能够促进腹部血液循环，帮助疏通我们身体静脉。而针灸是中医的一种治疗手法，能够帮助人们调理身体，肺气虚也可以通过针灸来治疗。
除了以上三点之外，我们在生活当中也应该加强体育锻炼，经常锻炼身体，能够促进我们血液循环，也能锻炼肺活量，从而达到改善肺气虚的效果。还应该早发现，早治理，当出现肺气虚的症状时候，一定要及时调理。
心肺气虚者，该怎样去调理生活习惯呢？
过食物来治疗气虚体质也是很多人的选择，最常见的就是黄芪，不仅可以用来泡水服用，还能够炖汤以及煲粥，这不仅丰富了食物的多层次味道，同时又能够很好的滋补身体，一举多得。常见的治疗气虚体质的中药方就是使用黄芪桂枝五物汤了，主要的材料就是黄芪、生姜、红枣、芍药还有桂枝这五种中药要。经常服用不仅不会产生不利于身体健康的副作用，反而还能够治疗多种多种疾病，例如颈椎病、神经损伤、糖尿病、神经痛、便秘以及痤疮等等。
除了上面说的五物汤之外，也可以选择玉屏障散，主要的材料就是防风、白术还有黄芪，将三种中药一起放入锅中煎汤服用，建议每天当作茶水来饮用，能很好的改善气虚体质，同时还具有防治气虚感冒的作用。
以上就是有关肺气虚如何锻炼以及肺气虚的调理方法啦，肺气虚的朋友一定不要以为这种小毛病不会影响生活就不重视，放任它可是会给身体埋下隐患的哦。
肺虚怎么调理啊？？
肺气虚吃什么好?调理肺气虚的食物有哪些?肺气虚该怎么调理呢?肺气虚弱，人就会显得无力疲惫，那么调理肺气虚应该吃什么好呢? 肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。 肺虚之人忌吃下列食物： 百合 有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代医家吴仪洛曾经指出：久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛，百合之甘敛，甚于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳久咳，或痰中带血之人，最宜服食。 花生 性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。《滇南本草图说》认为：花生补中益气，盐水煮食养肺。《本草备要》说它补脾润肺。《药性考》还说：生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。 白果 又称银杏。能温肺益气，是一种止咳平喘的食品，有滋养、固肾、补肺之功。明·李时珍曾说：银杏，其气薄味厚，性涩而收，益肺气，定喘嗽，缩小便。适宜肺虚咳嗽和老人肺气虚弱体质的哮喘。如用生菜油浸泡白果，还适宜患有肺结核病的肺虚之人服食。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。 山药 性平，味甘，既能补肺虚，又能健脾益肾，肺虚之人，四季皆宜常食山药。《药品化义》中指出：山药，温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。 西谷米 性温，味甘，除有健脾作用外，又能补益肺气。中国药科大学叶橘泉教授就说它温中健脾，补肺化痰。
肺气不足怎么调理补气?
肺气不足一般来讲就是气短喘促，或咳嗽或声音低微，乏力等等，肺气不足除了要用药物来控制病情治疗，要及时的补救也是必要的。这还得需要病人的耐心跟家人的细心的陪伴照料才行。治疗调理疾病都是要经过一定的时间的。注意季节变化，气候转变也会影响病情的。
当然，我们知道是药就三分毒，单靠吃药时不足的，不在生活上调理一番，这病也会好的慢些。肺气不足还有肺虚跟肺旺之分，要注意区分这两种病症，入药时是不可被马虎分辨的。
所谓肺气不足，就是对肺功能的低下而言。补充肺气，加强肺功能的锻炼很重要。但是很难通过食物来达到效果，要通过加强营养的补充增强肺组织的功能，蛋白质、VC、钙、VE等可以增强肺泡的弹性和功能，这样利于肺的扩张和收缩。
肺气虚多见五种表现：
(1)多少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促;
(2)使人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证;
(3)遇寒冷易发作鼻窦炎;
(4)常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出;
(5)常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现尿频数，余沥不尽。
建议医院依据个人体质进行调理。在平时饮食中，可以选择百合、花生、橘梗、黄芪、党参等放入食材内，帮助润肺补气。
肺气不足比较特殊，不能通过食疗的方法来补足气虚，需要我们自身在生活上多腾出点时间加强体育锻炼，饭后散步，放松心情。主要还是要根据医生的嘱咐来进行调理，可以在食材上添加几味补气的食品调理身子也是可以的。
肺气虚吃什么好 调理肺气虚的饮食
第一，脾虚的人不要吃太冰的东西，还有夏天的时候最忌讳吃冷饮了，最好吃点常温的食物，这样才不好伤害到脾胃。第二，脾虚的人可以多吃点白色的食物，比如白色的扁豆，山药，还有其他的五谷杂粮，都可以的，这样对脾胃会有一个很好的调理作用哦。
第三，脾虚的人要适当的做些体育运动，必须每个礼拜锻炼两次，运动强度由低到高，看个人情况而定哦，当然也要注意劳逸结合哦。
怎么调养，可以选择德甫长谓寳茶进行改善缓解，最后脾虚的人一定要注意三餐要定时。体育锻炼是必须的也是必要的。
饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，避免吃过于油腻的食品。对于胃肠也比较弱的人，烹调可采用汤、粥、羹、膏等形式，这样可以利于脾胃消化和吸收，还要注意食有节制，吃的过饱也不可。除了一些粥以外，还可多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱有益;红小豆有健脾补血作用，特别适合脾虚弱的人
肺气虚请问该怎么调理
因疲劳、内伤或活力不足、脏腑组织功能低下、抗病能力减弱而引起的病变。人体缺乏活力而引起的一系列病理变化称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾精、脾胃吸收运输的气、肺吸入的空气组成。临床上气虚还包括肺气虚、心气虚证、脾气虚证、肾气虚证。
气虚是一种多发性疾病，由先天不足、营养不良、年老体弱、久病、大手术、过度疲劳等原因引起。衰老导致的身体虚弱(46-65岁)，虚弱是各种原因中最高的。这与现代人的宽容有关
虚证多由先天禀赋不足、后天营养不良、过度疲劳和衰竭(“疲劳导致耗气”)、久病不愈、肺脾肾等脏腑功能减退、气的生化不足等引起。从病因、症状、脉象等方面与现代医学相比，气虚与现代医学中的“亚健康”概念非常相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，这也与元气不足、气虚相一致。在中医的整体观念和辨证论治的原则和方法上，心、肝、脾、肺、肾的整体调理，可以使身体有规律地自我更新，自我复制，逐渐恢复活力，从而将亚健康转化为健康。
气虚的人饮食要忌口，要兼顾五脏忌虚的原则。气虚的人要吃有补气作用的食物，性质甜或温的食物，营养丰富易消化的滋补食品。避免吃破气耗气的东西，避免吃生冷食物，避免吃油腻辛辣食物。
它是传统道教养生中练气的手段和基础。用文火呼吸，用意念引导，可以很快获得。这一步很快使身体进入有氧运动状态，对增强心肺功能、消耗腹部堆积的脂肪、调理脏腑、排出体内垃圾霉素、增强神经系统等都有很大帮助。神奇之处在于挥汗如雨，但脉搏和心跳和平时一样，练习呼吸一般需要三到五分钟，远远超过常规跑步半小时以上的健身效果(练气效率)。效果快，从实践中就知道了。练习这种深呼吸往往会使呼吸回到根部(即气沉腹)，形成一种习惯，保持先天之气，增强后天之气。气足则血旺，表里如一，调经通络，百病可治，生命根基可固。
肺气虚怎么调理最好
要做呼吸锻炼，口服川贝等药物的方法治疗。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保，补充多种维生素增强抵抗力早康复。
肺气虚，怎么调理？吃点什么？
本证的形成原因主要有:①久病咳喘，耗伤肺气。
②脾虚水谷精微化生不足，肺失充养。
《诸病源候论.咳嗽病诸候.咳逆短气候》:"肺虚为微寒所伤，则咳嗽;嗽则气还以肺间，则肺胀，肺胀则气逆。而肺本虚，气为不足，复为邪所乘，壅否不能宣畅，故咳逆短气也。"
《不居上集·肺虚咳嗽》:"肺虚者，肺家元气自虚也。惟其自虚，则腠理不密，故外则无风而畏风，外则无寒而怯寒。内则气怯息短，力弱神虚，面白神羸，情志郁结，嗜卧懒言，遗精自汗，饮食减少，咳嗽无力，痰涎清薄，六脉虚微而涩弱，按之无神，此为阳虚脉症。"
【症候分析】
肺气虚
①咳喘无力，气少不足以息→肺气被耗，呼吸功能减退。
②活动喘息益甚→动则气耗。
③痰液清稀→肺不布津，停聚成痰。
④自汗恶风，易于感冒→肺不宣卫，卫表不固，腠理不密。
⑤神疲体倦，声低懒言。
⑥面色淡白或恍白
。
⑦舌淡苔白，脉虚。
以上证候⑤⑥⑦为气虚证表现
。
【诊断要点】
(1)
有久病咳喘，耗伤肺气，生化不足之病因。
(2)
以咳喘无力，气少不足以息为主症。
(3)
全身机能活动减弱(气虚)症状。
【鉴别诊断】
心肺同处胸中，肺气虚与心气虚均有气虚表现，因此应注意鉴别。
①均有面色淡白，神疲体倦，少气懒言等气虚常见症状。
②肺气虚常见咳喘无力，声音低怯，气少不足以息，动则喘息益甚等症状，可有自汗，畏风，易于感冒。
③心气虚则以心悸气短，乏力疲惫，劳则汗出，舌淡脉虚为证候特点。
【治疗原则】
补益肺气--四君子汤合玉屏风散常用中药:党参、白术、茯苓、甘草、黄芪、防风、桂枝
