如何控制尿酸，尿酸高怎么控制

2021年10月01 00:00 • 阅读 10

如何降低尿酸？造成下肢关节疼痛的原因很多的。你尿酸402仍在参考范围内。感觉下肢各关节疼痛不一定就是痛风。痛风不太会一下子各关节普遍疼痛的。更谈不上住院了。要由医生诊断。根据你的关节疼痛的部位（多数是

如何降低尿酸？

造成下肢关节疼痛的原因很多的。你尿酸402仍在参考范围内。感觉下肢各关节疼痛不一定就是痛风。痛风不太会一下子各关节普遍疼痛的。更谈不上住院了。要由医生诊断。根据你的关节疼痛的部位（多数是大脚趾开始）和症状（很痛的，不是微微的隐痛）以及化验结果确诊是否痛风。到大一点的医院去看吧。不要紧张，如果确诊是尿酸高，那就按上面那位朋友讲的，注意饮食清淡，少吃肉，以奶蛋代替。另外加强体格锻炼，忌酒（啤酒更不能喝）。尿酸会降下来的。祝你健康！

如何降低尿酸呢？

在生活中，经常会有一些尿酸高的情况的出现，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?尿酸高怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好了解一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。可以用德脯嘡兹风草茶调理的。
尿酸高怎么办
1.尿酸高的人在对于饮食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要经常吃一些动物的内脏的食物，啤酒也不要经常喝。
2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不错的，对于这些情况，希望大家能够注意一下。
3.还要养成泡脚的习惯，每次泡脚的时间最好是在30分钟左右，洗到自己的身体到微微发汗的情况为止，希望大家能够注意一下。
4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要选青的，七八成熟的。茶叶的品种不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分钟左右即可饮用。
5.用木兰树叶煮水喝，可以降尿酸。摘取木兰树的叶子若干，根据煮水的容器大小而定，一般情况下，十片叶子可以煮一锅水。煮好后可直接饮用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。
6.如果发作了痛风，可用药物缓解或控制疼痛。可用秋水仙碱片，快速止疼。

怎样降低尿酸

在生活中，经常会有一些尿酸高的情况的出现，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?尿酸高怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好了解一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。可以用兹风草茶调理的。

尿酸高怎么办

尿酸高的人在对于饮食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要经常吃一些动物的内脏的食物，啤酒也不要经常喝。

2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不错的，对于这些情况，希望大家能够注意一下。

3.还要养成泡脚

的习惯，每次泡脚的时间最好是在30分钟左右，洗到自己的身体到微微发汗的情况为止，希望大家能够注意一下。

4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要选青的，七八成熟的。茶叶的品种不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分钟左右即可饮用。

5.用木兰树叶煮水喝，可以降尿酸。摘取木兰树的叶子若干，根据煮水的容器大小而定，一般情况下，十片叶子可以煮一锅水。煮好后可直接饮用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。

6.如果发作了痛风，可用药物缓解或控制疼痛。可用秋水仙碱片，快速止疼。

该怎么控制尿酸高？

1、应供给足量的碳水化合物和脂肪，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

2 、烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。 3、多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。而蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

4、如对心肾功能正常，未造成不利影响，应多饮水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。 5、禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

6、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

7、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

8、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

在日常生活中用饮食来控制尿酸，是比较好的方法了，所以，患者朋友一定要坚持长期的饮食控制，另外，一定要到正规的医院去检查治疗，最后，希望患者朋友早日康复！