汗从哪里来,病在哪里出,哪些地方频繁出汗,或许是身体出问题了?
现在正处于炎热的夏天,很多人都会大量出汗,有的人觉得出汗越多,身体的毒素排出去也会越多,但是现在可得注意了,出汗也不一定是好事,因为人身体各个部位的汗腺发达程度是不一样的,有的地方出汗是正常现象,不必过于担心,但是有的身体部位出汗那可就要担心了。
因为一些不应该出汗的部位出汗了,代表着你身体的这个部位可能发生了病变,身体出现问题了,所以要注意一些多汗部位。。下面就来看看究竟是哪些部位出汗,病就可能从这些部位来,要注意一下。第一个就是手心和脚心出汗了,大家也会发现,一般人这两个地方是不会出汗的,但一旦发现这两个地方出汗就要注意,可能是气血不足的表现。
脚出汗会导致汗脚和脚臭,如果手心和脚心经常出汗,就要注意补血了,多吃一些能够补血的食物可以缓解气血不足的症状。其次就是鼻子出汗,鼻子出汗一般发生在吃饭的时候,因为这个时候近距离接触热气腾腾的食物,容易鼻头冒汗,但这不是正常现象。
这实际上是肺不好的症状,如果你发现自己有时候鼻头冒汗,就要注意好好保护自己的肺。脑门出汗实际上也不正常,这个多汗部位也要多注意一下,出现这种情况要注意自己的内分泌系统是不是出现问题了,脑门出汗其实告诉你甲状腺激素分泌出现问题,严重得去看看医生。
302 汗从哪里出 病从哪里来
我们可以根据发汗的部位发汗的时间来判断一下自己身体的情况,如果是晚上睡觉盖被子的时候发汗,不是在温度高的情况下,那么有可能是盗汗。若是晚上盗汗是身体有毒素,身体有瘀堵的情形,跟健康有密切的关系,如果汗太多,也代表身体比较虚。当然也会根据时间来看待,若是夏天,在外经常流汗,不管是静止或运动都会发汗,那是属于自汗,跟肺气不足,气虚等有关。
1、天冷发汗。
我们都会有发汗的状态,只是根据身体的不同,发汗的状态也会不一样。那发汗是不是身体需要做的一件事情呢?那在我们中医来看是这样的。因为我们人体有三大排毒途径,大便和小便同时还有发汗。发汗是我们身体的微循环通畅的一种情况,比如说在冬天天冷的时候运动发汗泡脚发汗,这其实是身体温暖了,是因为身体的循环通畅了。这样的一种循环通畅现象,发汗是非常好的事情,因为发汗的时候带走了身体内的一些毒素。
2、天热发汗。
我们身边也有一些人,他们在夏天的时候也会经常有发汗的情形。有些人稍微吃一点点辣椒,即使是辣椒不辣,只是颜色看起来邋遢也会发汗。夏天坐在那里稍微吃一点饭就大汗淋漓的,这样的人也是身体的循环出现了障碍,汗腺系统出现了异常。那么这类人也是要多关注于身体的排毒情况,同时不只是单纯的补充营养,而是要减少一些垃圾食品的摄入。更加要关注于身体循环排毒,这些方面的问题才能使身体更加的健康。
3、面部发汗。
一般情形,面部发汗是比较少的,因为我们身体的微循环末梢是比较难发汗的。若是我们做了适量的运动,包括时长之后,身体也会发汗,例如像晨跑40分钟之后身体也会发汗。这个时候的发汗,包括是身体的发汗和面部的发汗都是一种好现象,因为身体整个循环都非常的通畅了,循环打通,自然而然身体就会恢复到本能健康状态。所以身体的发汗情况跟我们的健康是密切相关的,多关注于自己身体发汗的情形,也关注于时间,这样可以多了解一些,能够使身体更加健康。
汗从哪里出 病从哪里来
1.额头出汗=肝阳上亢如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
医师建议:平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。
2.鼻子出汗=肺气不足
如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。
医师建议:建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。
3.颈部出汗=内分泌失调
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
医师建议:最好去医院接受全面激素检查。
4.胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。
医师建议:平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重
腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
医师建议:汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。
6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚
如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。
医师建议:每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。
7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳
背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。
医师建议:保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。
8.私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱
如果你的私处爱出汗,中医认为你的体内湿热下注,肾阳虚弱。西医觉得,这种情况下,患细菌性**炎症的可能性会增大,甚至让私处气味变重。
多多注意自己身上出汗的部位,根据自己的实际情况,在欢乐度过盛夏的同时保护好自己的身体健康吧
汗从哪出,病从哪来,如何从出汗判断一个人的健康状态?
汗从哪里出,病从哪里来(第302篇) 夏天,人们经常出汗,其实出汗的多少与部位是跟我们每个人的体质有关的。出汗也是一个信号,排汗的部位与众不同,有时可能意味着你的健康出了问题,请不要忽视身体发出的警报。从中医的角度来说,人就要出汗,出汗是一种排毒,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能够自然出汗的,那会有利于人体的新陈代谢,有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤就不会呼吸了,最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱,并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。但是并不是所有部位出汗都是好的,现在就为你盘点一下哪些部位出汗最危险?1.额头出汗=肝阳上亢如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。解决办法:喝《不生病的纪律》第66页的快乐疏肝茶(月经量少、或来得不痛快、或有血块、或颜色暗红的经期可以喝。月经量正常或偏多的经期不可以喝。孕产妇禁喝。); 用《不生病的纪律》第85页的推肝胆经,有空就推。2.鼻子出汗=肺气不足如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。解决办法:用《不生病的纪律》第146页的润肺化痰粥。肘部拍痧(半年拍一次);肺经刮痧(从胳膊的方向往手指尖的方向刮),刮痧后立即喝一杯温白开水排毒,不可受凉。3.颈部出汗=内分泌失調颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。解决办法:练习《不生病的纪律》第208页的脊柱调息法,和第227页的五行打坐法。喝《养颜的智慧》第192页的通淤浆。4.胸口出汗=脾胃失和如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者。解决办法:用《不生病的纪律》第102页的艾灸三宝法。第121页的刮脚护胃法。5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。解决办法:饮食清淡多样化,少吃肥甘厚腻太过肥腻食物。经常游泳调节。6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属胃热,可服清胃热的中药。解决办法:练习健脾胃功。每次9个来回,每天三次。动作能做到哪里就到哪里,不要强求跟模特儿一样标准,否则容易拉伤肌肉和韧带,循序渐进。 7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳解决办法:练习《不生病的纪律》第227页的打坐法。吃《养颜的智慧》第176页的葆春浆补元气。8.私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱如果你的私处爱出汗,中医认为你的体内湿热下注,肾阳虚弱。西医觉得,这种情况下,患细菌性炎症的可能性会增大,甚至让私处气味变重。解决办法:建议先去医院妇科检查是否有炎症,若有,遵医嘱治疗;若无,则可能是湿热,可以喝二妙水:黄柏、苍术、薄荷各少量泡茶喝。还可用马齿苋炒菜吃。提醒您:在炎热的夏季,多多注意自己身上出汗的部位,中药浴泡全身一站式解决您的问题!根据自己的实际情况,在愉悦度过盛夏的同时照顾好自己的身体健康吧!汗从哪里来,病或许就从哪来,要注意身上的哪些多汗部位?
汗从哪里来,病在哪里出?这些地方频繁出汗,或许是身体出问题了!
一,头部出汗多
如果你发现自己这一段时间,总是头部出汗多,而身体的其他部位不出汗,这很有可能是因为身体生病了。如果除了头部出汗多,还伴有腹部胀痛,厌食,口臭的话,这就有可能是积食了。
如果是积食了,平常应该要多喝水,通过多喝水,增加汗液或者尿液的排出量,这样便能够顺带排出因为积食而形成的毒素,对于缓解大人积食的现象有很好的疗效。另外,除了多喝白开水,平常在泡水喝时,在水里加一些山楂或者大麦,也能够很好的消化积食,对于改善头汗有比较好的帮助。
二,身体一侧或者半身出汗
有些人会发现自己出汗的部位很奇怪,身体一侧喜欢出汗,另一侧又没事,而有些人是上半身或者下半身出汗,这叫“偏汗”或者“半身汗”。出现这种情况时,一定要引起重视,这种情况多见于经络阻塞,有中风先兆或者偏瘫的病人。
如果想要预防中风,关键就要控制好体重,尽量减少高热量食物的摄入,当发现体重有超标的趋向时,要及时控制并做好调理,记住适当运动一下,帮身体减减肥,都能在一定程度上预防中风的发生。
三,背部出汗
汗腺在我们的背部的分布是很少的,这也就是说背部应该很少会出汗,如果发现自己的背部爱出汗,而且出汗多,这是在提醒你身体出现了问题,而且应该是体内阴阳虚弱,身体已经极度疲劳。
如果出现了这种情况,建议你平常注意保证充足的睡眠,晚上在十一点钟前要进入睡眠状态,夏季白天时间连长,应当适当睡一睡午觉,良好的睡眠习惯是能够帮助缓解疲劳的。女性朋友在睡前一个小时做一做瑜伽,也能有助于睡眠,缓解一天的疲劳。
再者在饮食上也要注意,荤素要搭配得当,营养要均衡,在饮食上注意以滋阴补阳为主。
现在夏天到了,有些人为了少出汗,就一直躲在空调房里,那这种做法又对不对呢?
这种做法肯定是不好的,因为在夏天,人体的阳气在外,这个时间毛孔是张开状态,当身体受到夏天高温,太阳光的提醒时,我们就会立刻进入到这个状态,经过这么多年,其实我们的身体早就适应了。如果你为了少出汗,躲在空调房里不出来,这就会让身体一滴汗都排不出来,最终导致气血瘀滞。因此,进入夏天,还是应该多走出空调房,让身体适当出一出汗。
还有人一到夏天出汗多,就容易产生狐臭,这又如何是好呢?
这类人不妨试一试多饮乳酸饮品,这个方法对缓解狐臭还是有比较好的效果的。因为细菌讨厌酸性环境,乳酸饮品便有利于抑制体内的细菌滋生,这样的话,出汗时从皮肤排出的细菌也就能减少,非常有利于缓解狐臭。
注:图片来自网络