腰椎疼痛怎么回事
腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因很多,可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的.建议患者要明确腰痛的原因。一般常见于以下几类疾病:一类为脊柱疾患,如脊柱退行性骨关节炎等;第二类为脊柱旁软组织疾病,如腰肌劳损等;第三类为脊神经根受刺激所致的腰背疼痛,如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生等;第四类为内脏病变,如肾脏病、胆石症等;还有腰椎肿瘤、腰椎间盘病变、腰椎滑脱等等也会引发腰痛。 慢性腰痛按摩手法 揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。 滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。 压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。 捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。 抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。 抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。 按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。腰椎疼怎么办……
一,避免腰部受凉或劳累过度。 长时间的弯腰工作,或受寒凉都会导致腰部疼痛。工作或劳动一小时要起来活动十来分钟。
二,注意正确的坐姿或站姿。坐如松、站如钟,经常这样要求,腰椎疼就会得到改善。
三,如果疼痛,可以贴膏药可以得到缓解。
四,加强腰部锻炼,可以到器械上去按摩腰椎,时间长是很不错的。
五,骑自行车,或倒着走,对腰背部的肌肉很有好处。
六,多吃新鲜水果蔬菜和全麦制品,对背部健康有很大好处。少吃糖、白面制品,这些会导致关节软骨老化。
七,工作之余,可以做做广播体操,对腰酸背疼是很有好处的。
腰椎痛怎么办?
出现腰椎突然疼痛,可能是因为长期劳累、睡姿和坐姿不正确导致腰椎压迫也可能是因为腰间盘突出引起的。这种疾病经常发生在中老年人群体中,除了和身体自然衰老原因有关以外,还和平时过度劳累有关。出现腰椎疼痛的疾病对患者的危害比较大,要及时进行治疗,一般多采用理疗,中医等方法治疗,比较严重的也可以采取手术治疗。
1、精神治疗法
出现腰椎疼痛,很多人会更大程度的关注这块,由于患者精神压力的缘由,可能会加重腰椎疼痛的症状,在日常生活中,精神疗法有助于缓解患者对疾病的过度的紧张恐惧感。让患者树立正确的观念,这样更加有助于治疗的开展。
2、中医治疗
腰椎疼痛可采用针灸、推拿、拔罐、针刀、刮痧,中药内服、外服以及功能锻炼,心理疏导等综合疗法治疗腰椎疼痛,可以取得良好的效果,一般建议在专业人士的指导下进行治疗,有时候很难及时的进行治疗,建议可以贴一些专门治疗腰椎疼痛的膏贴,比如享贴,纯中药成分,安全可靠,快速作用于患处。能够有效修复腰部肌肉,阻碍腰部炎症因子的滋生,一般贴享贴大概6个小时左右就会明显改善腰椎疼痛感觉,贴享贴约一天,就会有明显效果。
3、严重者手术治疗
腰椎疼痛严重的时候,需要进行手术进行修复治疗,能够较为彻底的接触神经压迫,消除神经根性症状,随着手术微创化的不断发展,微创手术对人体的损伤相对减少,安全性提高,已成为一种越来越完善的治疗方法。
突然腰椎疼怎么办?
你只是腰痛,没有下肢痛,说明腰神经根不受压迫,是晨起疼痛,活动困难,坚持活动会减轻吗?晚上卧床疼痛吗?如果是的话则很可能是肌肉软组织损伤。如果翻身、起身时疼痛可能是腰椎关节病变,建议做腰椎X线片,椎间盘磁共振可以明确诊断。我们科是西北地区最大的专门治疗脊柱源性疼痛的地方,希望尽快来院治疗。腰椎疼痛怎么办?
腰椎疼痛做好这四个方面有很重要的作用,日常保养工作做好才能免受病发之苦一、保暖
保暖是最容易做到的腰椎养护手段之一。通过积极的保暖措施,可以帮助腰椎免受风寒湿邪的侵袭,杜绝这一导致腰间盘突出的重要因素的出现。此外,在保暖措施下,全身血液循环能够得到有效促进,这样也能对腰间盘突出起到预防以及症状缓解的效果。
二、按摩
不时地按摩腰部是必要的,它可以促进腰椎血液循环的,对肌肉和经络起到舒缓作用,不管是预防还是治疗过程中作为辅助手段都是不错的选择。
三、运动
运动是绝大多数人每天正常的活动之一,正所谓生命在于运动,正常的运动能惠及到身体的各个器官组织,对腰椎也是有好处的,尤其是一些腰椎保健操或者瑜伽,能够对腰椎带来直接的作用。
四、休息
休息也是一种对腰椎的保护手段,在睡姿正确的情况下,适当的休息能够对腰间盘突出起到症状缓解的作用。尤其是睡硬板床,能够对突出的腰椎起到收纳作用,是常见的保守治疗手段。
如何减轻腰椎酸痛?
推拿按摩命门、腰腧、腰阳关穴。刮痧、拔罐、推拿都可以。
腰椎疼痛怎么办
突然觉得腰椎疼的话,我觉得首先一点,然后排除是不是因为受风,如果受风着凉的话,那需要贴膏药就能解决体制的话是不是腰肌劳损干了一天重活,有可能会腰椎疼痛,很多种现象都有可能会造成腰椎疼痛,所以说要排查原因之后才能够想到解决的办法,建议你最好去医院就诊和看护。腰椎疼痛怎么治疗?
腰椎痛引起的原因不同,所以治疗方法也是有所区别的,除了较为严重的需要手术治疗外,其它病情可以通过一般治疗和锻炼来加以恢复。 封闭疗法 将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。腰椎疼怎么办
步骤1
1、有可能是腰椎病,腰椎病是常见的中老年疾病.通常的腰椎病治疗方法是药物止痛,按摩和理疗,虽然短期内能缓解腰椎病,但常常是反复发作,花费不菲而仍是久治不愈,而且随着年龄的增长,慢慢加重.医生们也头痛不已,所以才有“病人腰痛医生头痛”的说法。
多图
2
2、有可能是腰椎间盘突出的症状, 腰部疼痛多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,确诊病因以后确定治疗方法。
3
3、有可能是腰肌劳损引起的症状, 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。
4
4、有可能是内脏器官的病变:
1>.消化系统疾患,如消化性溃疡、胰腺癌、直肠癌等;
2>.泌尿系统疾患,如肾孟肾炎、肾周围脓肿、肾结石、输尿管结石、肾结核、游走肾、前列腺炎等。
3>其他,如隔下脓肿、腹膜后肿瘤、某些内科急性传染病 (如流行性感冒)等。
4>.此外,肾上腺、翠丸等器官的疾患也可引起腰痛: