哺乳期 头疼头晕 怎么回事
坐月子头痛是怎么回事，如何有效预防？中国传统的坐月子里，有一种习俗是给产妇戴帽子，即使大热天里也要戴，理由是头不能吹风，吹风就会头疼。可见产后，头疼是很常见的现象。有研究统计，在产后的第一个星期里，产后头疼的发生率达到39%。然而产后头痛并不是因为“吹风”，引起产后头痛的原因很多，包括激素水平的波动、咖啡因戒断以及各种产后妈妈生活状态的改变，包括缺乏睡眠，体力透支、摄入营养不足等。
法国PWRH产后精准细胞营养，富含38项黄金营养配比（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白、枸杞多肽等）加速修复机体、增强体能促进、帮助排恶露，补充孕产流失的营养，加强产后气血补充，预防产后月子病。
坐月子头痛是怎么回事，如何有效预防？在分娩过程中，如果产妇失血过多、恶露排不干净或产后寒气入体等，都可能出现头痛问题。其主要分为血虚、血瘀、寒邪三种类型。
血虚 分娩时因失血过多导致产后身体血气不足、脑部供血不足。
血瘀 产后因恶露排出速度过慢或排不净，可能导致淤血上行、血液流通不畅。
寒邪 产后因调理不当、保暖工作没做好或排汗后未及时擦干，从而导致寒气入体。
国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产后专用细胞精准营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
PWRH中的血红素铁可以直接被肠粘膜细胞吸收，但不知道具体是怎样吸收的，现在明确血红素铁以金属卟啉形成内吞小体的形式直接被十二指肠及小肠上段粘膜细胞吸收，在细胞内血红素加氧酶（heme oxygenase）的作用下分离出铁离子而被机体利用 ［，且吸收不受膳食种类影响（蛋白、植物纤维、草酸、鞣酸、磷酸、植酸等均不影响其吸收），
无胃肠道刺激等优点，是目前最好的铁源。而硫酸亚铁的吸收率只有1%-3%，而且严重刺激肠胃，有明显的毒副作用。1983年7月美国FDA批准氯化血红素做为药品使用。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
传统的月子餐食补不利于产妇虚弱体质的吸收，且各种的汤汤水水导致产后肥胖。
PWRH技术活性肽提取物：（雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物）直接吃这些人体对食物进行消化、吸收、利用和排泄的过程中，有5个方面的因素会影响到食物营养的吸收率。
PWRH提取的小分子活性肽物质透过消化管粘膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程就是吸收。主要史由消化腺所分泌的各种消化液，将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物，如糖类分解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，脂类分解为甘油及脂肪酸。
1、症状：比如发热、腹痛、恶露反常。有局部灼痛，疼痛，坠落，脓性，会刺激尿道，排尿，尿频，伤口感染，缝线陷入肿块组织，针脓等。
2、感染的部位一般在子宫的内膜层，能够造成感染部位出现水肿。还会导致子宫内膜出现坏死的情况，以及产生脓性分泌物。症状：腹痛、发烧的情况，恶露也会增加而且还有臭味。子宫的恢复速度就会变慢，宫底出现压痛。
3、感染盆腔炎和腹膜炎：高热，恶心，呕吐，腹胀，腹部明显压痛，反跳痛，腹泻，里急后重，排尿困难。如果不及时治疗，慢性盆腔炎可能会发展，导致不孕。
坐月子头痛是怎么回事，如何有效预防？宝妈们想想生产完后的状态，尤其是母乳喂养的宝妈，为了给孩子喂奶自己有多久没有睡过一个完整觉了。自己和孩子都是需要照顾的状态，但是老公需要上班，如果没有人帮忙带孩子那就全得自己来。有些家庭会让婆婆来照顾宝妈，有多少婆媳问题是在这个阶段爆发的，宝妈的心情能好吗。尤其是大多数宝妈生产完后情绪上都会变得敏感脆弱，这时候再有点家庭矛盾，能不头疼吗。
1、调节由压力产生的紧张反应。尤其是对过分敏感人群…….
2、缓解压力引起的紧张症状。
3、可降低焦虑情绪失控指数，
4治疗睡眠障碍、提高体内玻尿酸的生成
5、治疗记忆力和注意力减退
疼痛感得到缓解后，妈妈也要有预防之策。那么有哪些预防头痛的方法比较有效呢？
一、保持心情愉悦
产后情绪抑郁会导致体内气血瘀阻、恶露难排。因此妈妈要时刻保持愉悦的心情，这对产后恢复、预防头痛有很大帮助。
二、注意保暖
产后头痛有个重要原因就是寒邪所致，想要预防它的发生就要注意保暖、避风寒，这一点很重要。
三、适度运动
锻炼可提高血液含氧量，保证大脑血液供应充足，这也能起到预防头痛的作用。
四、合理进补
妈妈产后失血过多，身体比较虚弱，很容易被病痛侵袭。所以合理的进补能帮助身体康复，改善体内血液的供应和循环。
总结：坐月子头痛是怎么回事，如何有效预防？生命来之不易，为孕育生命饱受头痛折磨的产后妈妈，更值得我们精心呵护，掌握预防缓解头痛的方法，让我们的妈妈产后更舒适，快转给身边有需要的人吧~
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坐月子头痛怎么办？
如果生产时有大出血引起贫血，或者生产的时间比较久导致体力消耗，所以有可能会有头痛的症状。如果产后没有注意保暖，导致寒气侵入体内引起感冒，也会有头晕、头痛的症状。月子里如果晚上经常熬夜操劳，导致夜间睡眠不足，也会引起头痛。另外，如果平时有心情不好、经常烦恼忧伤，甚至产后抑郁，也有可能会有这种症状。如果室内经常关闭窗户、空气不流通、室内空气不新鲜，也有可能会导致头痛。极少数的女性可能会因为神经系统或者脑部问题导致头痛，需要去神经内科做系统的检查确诊。坐月子的女性如果体内恶露排出不顺畅，也有可能会导致血流流出受阻出现头痛等。
坐月子期间头疼怎么办
注意保暖，月子里的人比较娇气，见不得风、也不能太热。环境要想对安静，太吵了会损害听力。落下的病根都会一直跟着你，稍稍有点不舒服，它就会立即出现。希望可以帮到你
月子里头疼怎么回事？
坐月子期间建议使用艾灸的方法，可以艾灸百会穴，而且要整体使用艾灸调理一下，以避免留下月子病
我现在在坐月子期间，经常头痛是怎么回事
女性生孩子后头痛，也有些称为产后风头痛，生完宝宝后休息不好，带孩子劳累身心引起的精神压力过大，睡眠不足，月子里边受风、受寒等原因出现头痛。身边有人在吃颐瑙元这款由红参、松花粉等药食两用原料制成的脑营养品调理，不含化学药剂成分和激素，不用担心副作用。
我在坐月子，今天忽然头疼怎么回事？
我们都知道准妈妈在生产完宝宝之后，坐月子是很重要的阶段，有的照顾不周就会出现月子病，那么月子病的症状有哪些呢及怎样治疗，月子病用 醉八、虫药，酒贴 是完 全可以治 好的，月子病的症状有哪些为您详细的介绍。首先，我们先看看月子病的症状有哪些，月子病主要是在坐月子期间，准妈妈没有注意保养好自己，而落下的病根，通常是在月子时受寒，活动量过大而造成的病症，通常表现为腰疼腿疼全身酸痛，症状像得了老年人得的风湿，类风湿一样，很不舒服，还有眼酸红肿，浑身困乏无力，容易生气，易怒，心情烦躁，等等根据个人情况不同病症了凉气，凉风的侵袭，所以在月子期间要保证准妈妈的保暖，每天穿暖和一些也会不同，有的情况重的还会得轻度抑郁症，所以我们要多了解月子病的症状，以防出现类似的症状。
知道了月子病的症状有哪些，那么我们一起来看看如何防范和治疗吧，首先我们知道月子病主要是以为受寒，受，多穿点衣服，尽量不要外出，外出要带着帽子，穿厚点，防止风吹着，由于受凉就要祛除体内的寒气来治疗，可以适量服用中药，根据自己的症状，看看中医开个药方，中医调养，把身体调养好，一般我们认为月子病在坐月子期间治疗是最好的，也是最好治疗的，知道得病了就不要推迟，早发现早治疗，会很好的恢复，也不要陷入一个误区，认为只有在坐月子期间才能治好月子病，想等着下次生孩子坐月子时调养，这是不好的，我们要尽早的治疗。在月子期间要保持好心情，有良好的心态，每天不要想一些烦心事，多与人交流，家人也要对准妈妈要有特殊的关怀，并且多吃些补血的，有助于身体恢复的营养的食物，有助于月子病的治疗。
坐月子期间，我们要多加注意，关注准妈妈的身体及心态，对于月子病的症状有哪些要多多关注，对月子病积极治疗，早发现早用 醉八、虫药，酒贴 来治疗，让我们每一个准妈妈有健康的身体。
坐月子头痛是什么原因？
月子期间头疼怎么办，月子护理！
月子期间头疼怎么办，月子护理！很多原因会引起头痛，头痛的类型也有很多，在月子期，头痛经常发生于压力大、感冒、睡眠不足、体力透支的新妈妈。这种疼痛让人吃不好饭、睡不好觉，确实让人难以忍受，影响身心健康。
特殊的剧烈头痛还可能是某些疾病的征兆，不容忽视！PWRH乐肽修复睡眠系统和神经系统，可以有效的缓解失眠或睡眠质量低下的症状并可以激发体内玻尿酸生成。改善因紧张而导致的体重失衡，改善月子期间头疼的症状！
月子里受风引起的头痛
头痛确实是孕期和产后女性比较常见的问题。产后头疼最常见的病因是紧张性头痛，这多是由于激素和其他生理变化、睡眠不足、不规律的饮食、心理压力过大、疲劳所致，其占产后头疼的比例约为39%。
偏头痛，这部分女性大多在孕前就有偏头痛史，在孕期由于雌激素的波动，60~70%的偏头痛会得到改善，但在产后却很容易复发。
月子期头痛的原因
从西医角度讲原因并不十分明确，可能是因激素分泌水平的改变而引起，加上压力、紧张等综合因素的影响所致；另一种可能是分娩时采用的麻醉镇痛手段引起的剧烈头痛。
从中医理论解释，原因相对比较清晰，产后头痛的原因大致可从三方面考虑：
1.血虚：产后失血过多，气血不足，使得脑髓空虚，血不养脑，因此头痛。
2.血瘀：产后恶露不下，淤血上冲，使得脑络受阻，血行不畅，因此头痛。
3. 寒邪：产后体虚，受了风寒，寒邪客脑，因此头痛。
产后气血不足的调理
怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的。（何况许多妈妈月子坐的并不好，不能很好的休息，让身体恢复元气，反而留下了一些月子病。）
刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗，气虚+血虚就会让妈妈的体质越来越差。虽然会吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现了虚胖。
国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产后专用细胞精准营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
月子期头痛的不同表现
1.血虚型：产后失血过多，头脑空痛，伴有头晕目眩，面色萎黄，心悸乏力，舌质淡，苔薄。
2.血瘀型：头痛欲裂或刺痛难忍，恶露排出不畅，小腹胀痛拒按，舌质黯紫，苔薄。
3.寒邪型：由于产后受了寒邪的入侵，表现为头额冷痛，得热痛减，恶露的量少，颜色黯紫。
注意产后月子病
月子期间各种关节疼痛：
产后体内孕激素水平急剧下降，整个身体激素要经历一个重新平衡的过程。而激素调控骨关节的代谢，使得肌肉、肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降，关节囊以及关节附近的韧带松弛和功能减弱，导致出现关节疼痛。
孕期时子宫增大体积变重脊椎和下肢，各个关节的受力点发生了变化，产后身体负担减小，身体重心需要再次调整，关节的受力点也需要重新调整，也是导致关节疼痛的原因。（弯腰、平躺）产后抱宝宝时姿势不当，也容易导致关键疼痛。
法国PWRH汇聚全球营养医学领域的精英力量，针对产后子宫细胞科技潜心研发，平衡孕产期激素，其对骨髓细胞体外增殖和环磷酞胺踝。研究表明PWRH对于产后关节软骨质修复作用。
黄酮对大鼠蛋清性关节炎急性炎症有明显的对抗作用和镇痛作用，其抗炎作用不同于总碱，对血管通透性无改变，主要是通过促进肾上腺皮质激素合成增加而产生的。 表明总碱、乙醇提取物及总黄酮均有抗动物实验性关节炎作用。木脂素类可能为另一类抗风湿的有效成分。
尴尬地产后漏尿：
大多数产后盆底肌是不需要修复的个别在分娩过程当中发生严重创伤的，需要做专业修复。正常情况下，产后三个月内口服专用产后修复营养PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然恢复。
盆底肌松弛势必会造成阴道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛，这也是产后容易漏尿的原因。即使过几个月不漏尿了，到了四十多岁的时候还会在大笑、咳嗽时出现漏尿现象，甚至尿失禁，这些都是产后没有做骨盆修复的原因。
PWRH含有修复宫内膜的弹性蛋白和胶原三肽修复肌肉的损伤。盆底的神经及肌肉，从组胶原纤维结构、内膜细胞再生，完成营养与细胞的高度匹配相容性使阴道更好地恢复到紧缩状态。
子宫复旧不良（产后恶露）
（恶露经久不净，一直腹部隐疼，按她的话说，好像里面有东西揪着痛，尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后，疼痛会得到纾缓。）
妊娠子宫自胎盘娩出后逐渐恢复至未孕状态的过程叫子宫复旧。子宫复旧不全的原因有：卵膜或胎盘的一部分滞留在子宫内；羊水早期破水；双胞胎妊娠；因排尿、排便不畅而膀胱或者直肠内充满排泄物等等。
另外，子宫肌瘤也是导致子宫复旧不全的原因之一恶露经久不净 会出现：子宫内膜炎症。
法国PWRH中的阿胶在临床往往用于治疗女性患者的冲任虚损下血证，女性产后虚损所导致的崩漏下血、妊娠胞阻、月经过多以及胎漏下血患者，同时也开始用于治疗先兆流产、子宫出血、不全流产以及产后子宫复旧不全等疾病，且临床疗效非常显著。
其中通过会阴部粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶露，促进子宫和阴道收缩，修复受损子宫及子宫消炎。
禁忌的饮食：
头痛的产妇，应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、茶叶等食物，这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛，而导致头痛加重。另外，产后多虚多瘀，应禁食寒凉、辛辣刺激的食物。
PWRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌底产后修复，腹直肌分离松弛修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
月子期间头疼怎么办，月子护理！需要警惕的情况，产后头痛需要警惕的是脑静脉血栓，多发生于剖宫产、产程中大出血和高危产妇，在产后1周内，通常在分娩后1-2天出现，病情进展迅速，临床症状重，常以剧烈头痛、恶心、呕吐起病，迅速出现精神和意识障碍，如果诊治不及时会导致脑出血、脑疝、癫痫、神经功能障碍，甚至死亡。zcj
坐月子头痛怎么办
产后一般的产妇都会感到不同程度的头晕乏力现象，那是因为产后气血两虚引起的，好多人还会有潮热现象，都是虚的表现，调理一下就会好的，注意休息。
