冷水下锅的玉米煮多久,为什么减肥不能吃玉米

冷水下锅的玉米煮多久才熟?玉米是非常好的一种食材,它既可以当作主食来吃,也可以当作辅食食用。可以做主食是因为玉米主要是由淀粉组成的,可以补充人体所需要的能量,而且对于正在减肥的人群来说,玉米是一种非常


冷水下锅的玉米煮多久才熟?

玉米是非常好的一种食材,它既可以当作主食来吃,也可以当作辅食食用。可以做主食是因为玉米主要是由淀粉组成的,可以补充人体所需要的能量,而且对于正在减肥的人群来说,玉米是一种非常好的减肥食品,因为玉米可以增加饱腹感,吃一根玉米肚子可能就已经饱了,这下子也不用再吃其它的什么东西了,自然不会发胖。另外有研究发现,玉米还具有美容养颜的功效,所以爱美的女孩子都赶紧看过来,玉米有这么多好处,你不吃它还等什么呢?

在这个季节,我们可以看到回家路上的两边街道都有农民伯伯卖玉米的身影,没错!现在就是吃玉米的最佳时节,千万不能错过哦,而且玉米的采摘时间是比较短的,我问过一个卖玉米的人,他说采摘时间只有一两周左右。所以等到时间一过,好吃的玉米你就买不到咯!

不过也有人说,把玉米买回家之后过几天玉米的质感就会发生变化,这样的话玉米即使煮出来也没有刚开始那么香甜润口的味道了,吃得一点都不过瘾。针对大家这样的疑问,我特意在这里给大家分享一下保存玉米的方法。

保存玉米的方法

一、直接保存

1、将玉米皮一层一层地撕开,直至露出一半的玉米来,另一半的皮就不用剥掉了,还有要留着玉米须,目的是防止玉米中的水分"偷偷地跑掉",以保持玉米更好的口感,如果嫌玉米须碍事,那可以稍微减掉一部分,但是也不能减太多哦。

2、提前准备一些保鲜袋,玉米处理好之后要放入保鲜袋中,然后把保鲜袋压紧,将里面的空气排出来,接着将袋口密封,这样就差不多了。

3、将处理好的玉米放到冰箱里面。对了!注意一定要把玉米放到冰冻层里面保存,不可以放到冷藏室里,放到冷藏室里的玉米过一段时间后可能会变得又干又瘪,水分会流失很多,如果放到冷冻层的话,玉米中的水分就会被锁住,这样的话玉米就可以一直保持甘甜可口了。

二、先煮熟再保存

上一个方法就是直接将生的玉米进行保存,这个方法需要先将玉米煮熟。

1、将买回来的玉米剥掉一半的壳,玉米须留着,这样做的目的和上一个方法相同哦,在这里就不解释了。

2、将处理好的玉米泡在清水里面大概半个小时左右,不用担心玉米会泡坏哦,因为这一步主要是为了增加玉米中的水分,不仅如此,这样做玉米也会熟得更快,所以浸泡这个步骤是免不了的哦,不要嫌麻烦。

3、浸泡时间过后,将玉米放在有水的煮锅中,不能直接就开始煮哦,直接煮完全散发不出玉米原有的香气,可以加入一些盐和小苏打之后再开火,这样做可以吃到味道更好的玉米。

4、开大火将玉米煮上20分钟以后,差不多就熟了,香喷喷的玉米就可以出锅啦。

5、 这么香甜的玉米你肯定想先吃一点,不过吃完后记得将剩下的玉米放入密封的保鲜袋中,然后像上一个方法一样放在冷冻层里面进行保存。

很多人不懂为什么煮玉米还要加入盐,其实加食用盐不仅可以将玉米中的甜度激发出来,而且还可以提鲜,同时也能锁住玉米中的水分,从而增加玉米的香味,所以不用担心玉米会变咸哦。

小苏打和食盐有一个相同的作用,那就是可以将玉米的甜度激发出来,吃起来会更加香甜。

冷水下锅的玉米煮多久才熟?

冷水煮玉米需要多长时间

街边卖的这些玉米之所以闻起来特别的香,吃起来特别的甜,那是因为这些小贩在煮玉米的时候,里面加入了一些糖精钠。糖精钠已经拥有了120多年的使用历史,虽然没有一些不良的反应,但是根据深入的研究发现,如果使用一些劣质的糖精,那很有可能会有致癌的风险,所以我个人是不太建议大家去购买那种街边的小吃,或者是购买街边的玉米吃。

很多人可能会发现这样一个问题就是自己家地里面长的玉米,然后自己再回家煮,但是煮出来的效果远远没有街边的这些玉米效果好,因为这边的玉米在很长的一段距离外,都能够闻到特别香的香味,而且街上卖的这些玉米吃在嘴里的感觉也会更好一些,特别的香甜。原因就是因为在煮玉米的时候里面加入了这些添加剂,而现在国家也是明令禁止在食品里面加入这些添加剂的。

街边的玉米虽然好吃,但是对身体其实没有太大的好处,如果想要吃到更多的健康食品,那我觉得还是自己在家里做比较好。农村人对于玉米应该不会特别的陌生,基本上每家每户都会种玉米,到了丰收季节我们直接去地里掰下几颗玉米,然后直接回家用铁锅煮就可以了,这种铁锅煮出来的玉米其实也是特别的香。

如果是城里面人可能不能够种植玉米,那这时候我们也可以直接去超市购买生玉米,或者我们也可以去农村的一些农场购买这些生玉米,买回家之后我们自己在家里用小锅煮起来的玉米,其实也是非常不错的。如果想要玉米煮出来更加好吃一些,可以适当的加入一些白糖,但是千万不能放多,否则就会影响到了玉米的原口味。

冷水煮玉米需要多长时间

煮玉米需要多长时间冷水下锅吗

冷水下锅的玉米水开后,煮5分钟即可。

主料:甜玉米5个。

辅料:水适量。


水煮玉米的做法

1、首先买来新鲜的水果玉米,我把皮都剥了,其实不剥煮也非常好。

2、把玉米用清水洗净。

3、锅中放适量的水。

4、把玉米摆在锅中,水适当即可,不用都没过玉米。

5、开火煮,大概水开后继续煮五分钟就可以了。

6、出锅晾凉后就可以食用了。

煮玉米需要多长时间冷水下锅吗

鲜玉米冷水下锅煮几分钟

20-25min 3min左右的开锅时间,然后20min左右的煮的时间
鲜玉米冷水下锅煮几分钟

玉米凉水下锅需要煮多长时间

一般鲜玉米会分为糯玉米(又称水果玉米)和普通玉米,那么为了保证在煮的过程中不至于鲜玉米营养价值流失,则需要提前将新玉米放置在冷水中,然后大火开始煮至水沸,再转小火煮大概20分钟左右时间就可以了,如果是糯玉米的话,那么时间稍稍长一些煮25分钟即可食用。
玉米凉水下锅需要煮多长时间

冷水下锅的玉米煮多久?

煮玉米需要冷水,下锅的要煮的,这个时间一般得有15到20分钟才能完全煮透玉米才能够熟。其实时间长点还是好的的
冷水下锅的玉米煮多久?

水煮玉米一般要煮多长时间

冷水下锅煮玉米一般需要15-25分钟,如果是糯玉米则需要加5分钟左右。煮玉米最好不要将外皮全去掉,只需将玉米根部切掉,外面灰尘多且老的叶子摘去,再用冷水冲洗下玉米后就可以下锅了。煮好的玉米关火不要立刻拿出来,继续焖5分钟味道更好。

挑选玉米时,要根据自己的口味决定要买哪种玉米,一般时候,白色的是糯玉米,黄色的是甜玉米,挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软软的,而老玉米吃起来口感不是很爽,并且吃的时候会感觉很累,很费力。玉米是所有人都可以放心多吃的食物,现在人们的物质条件比较好,很多人吃东西比较精细,所以建议大家在饮食上吃得粗一点,比如可以做玉米饭来吃,吃玉米能够获得很好的饱腹感,而且还不容易发胖,并且对消化系统健康很有好处,如果是嫩玉米的话,最简单的方法是水煮玉米来吃,那么水煮玉米一般要煮多久呢?

冷水煮玉米要多久?

新鲜玉米煮3-5分钟就可以煮熟。

原料:玉米2个。
1、煮玉米先要剥掉最外面的厚皮,将玉米须子剥干净,但要把最里面的一层薄皮留下,带着薄皮煮,可以保存下谷物特有的清香,还能保护玉米内水分不容易被蒸发,从而保持玉米原有的口感,并且更容易煮熟。
2、现在超市里有卖现玉米的,不管是现玉米还是冰箱里存储的冻玉米,煮玉米以前,最好是提前用水浸泡上10分钟,这样可以更好的保留玉米本身的维生素,吃起来更香甜、有嚼劲。
3、在煮玉米的时候,一定要凉水放入玉米,大火把水烧开后,煮20-40分钟。玉米要分黏玉米和普通玉米,黏玉米就要煮的时间稍长一点。玉米也要看老不老,如果是老玉米,也要煮的时间长一些。
4、如果用高压锅煮玉米比较省时间,一般在上汽后3——5分钟就可以煮熟,但如果没有高压锅,在煮玉米的时候,就一定不能开锅盖,让它一气哈成。
5、玉米煮熟后,要把玉米夹出来,放到漏盘里沥干水分,因为长时间浸泡在水中,玉米的味道会变淡,口感也会下降。
6、把沥干水份的玉米,剥去内皮,放入盘子里,就可以奉上餐桌享用了,软糯香甜,好吃哦!
7、如果煮熟的玉米,一次吃不了的要用保鲜袋包好后,冷藏或冷冻保存。,能保存半年不会变质,并保持鲜嫩。食用前,把玉米从冰箱里拿出来,用清水冲洗干净,放入锅中,加水煮10分钟左右即可。冷冻玉米不用提前解冻,更不要水开后再放入冷冻的玉米煮。
8、市面上的玉米品种多样,紫玉米中所含的花青素,可以抗氧化、防衰老,黄玉米中的胡萝卜素和玉米黄素可维持视力健康,黑玉米补铁最好。玉米中含有的大量植物纤维素能加速排除体内毒素,所以多吃玉米能促进肠道蠕动,帮助消化,而且还有减肥的功效呢。
水煮玉米一般要煮多长时间

冻玉米煮多久

冷水煮玉米需要煮20分钟,具体做法如下:

准备材料:玉米650克、水1500毫升

1、首先准备好新鲜玉米,去壳,如下图所示:

2、然后玉米去掉须,清洗一下,如下图所示:

3、接着锅加水,如下图所示:

4、然后放入玉米,如下图所示:

5、盖上盖子煮上20分钟,如下图所示:

6、中间翻动一下,如下图所示:

7、最后夹出装盘上桌即可食用了,如下图所示:

冻玉米煮多久
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