请问脖子侧面疼该怎么办呢,谢谢。
你好;你所说的现象好像是和你的颈椎压迫神经有关也就是平时所说的颈椎病,凡是有颈椎病的人就特别好落枕、脖子筋疼,有时还会反映到膀子痛甚至延伸到手臂胀痛等等。请你一定要把颈部做好保暖,千万不要着冷风吹,平时尽量不让颈部长时间一个姿势,那样会更重。再有你要尽量叫身体出些汗那样会舒服些,病也可渐渐减轻。你可试试看好吧。左侧脖子疼是怎么回事
是不是颈椎受到外伤了?如果没有受到外力损伤的话,那可能是由于不良的日常生活习惯所导致的,平时应该注意,不要长期伏案工作,不要总是低头玩手机玩电脑,要经常的活动放松颈椎,避免颈椎过度劳损。您现在可以先尝试按摩和热敷进行治疗,如果还是不行的话建议你使用 安颈贴 进行正规治疗,基本上两贴左右就可以痊愈的。
请问大家脖子左侧疼是怎么回事?
可以自己按摩一下试试当时就可以减轻指导意见:
落枕穴:在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。
落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间,用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处,就是落枕穴。自己掐揉配合活动颈部
脖子单侧疼痛是怎么回事?
脖子左侧疼是怎么回事我算是有点经验,根据你的描述,考虑有可能是睡觉的时候受风寒引起的肌筋劳损,一般是风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激引起。颈复康颗粒具有祛风散寒、活血通络,消炎止痛的作用,用来治疗你这个毛病是没问题的。此外还可以热敷按摩来促进血液循环,缓解疼痛。最后提醒你不要睡高枕,也不要一直侧卧,电风扇更是不能对着人直吹。有时候脖子左侧疼,是怎么回事啊?
脖子特别酸一般多是颈部的疲劳引起的,如低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关。长期下去易引起颈椎病。少数人有外伤史也可以出现颈椎间盘突出引起疼痛(多会有手的肌肉萎缩或精细运动受限等)。 有部分人睡眠姿势不正确也是可以引起的(枕头过高过低,或头部的部位不正确等)注意多做一做颈部的保健操等活动,避免长时间或颈部保持一个姿势时间过长,也可以自我按摩颈部的两侧肌肉等缓解症状,预防颈椎病的发生。脖子酸痛的患者平时应该注意些以下几点 (1)要注意头颈部的正确姿势,每天坚持作前倾,后仰、左右旋转 1-2次,坚持10分钟。 (2)保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头,以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。 (3)枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。 (4)平时工作的体位,做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。 (5)仰头看电视 时勿使颈部疲劳,最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病,还可防颈椎病的复发和病情加重. (6)平时加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 (7)注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。 (8)劳动或走路时要防止闪、挫伤。 自我按摩操 1.按摩百会 : 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。 2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋精神。 3.按揉风池 : 用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。 4.拿捏颈肌 : 将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。 5. 按压肩井: 以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。脖子侧边疼怎么办
脖子左侧疼是怎么回事我算是有点经验,根据你的描述,考虑有可能是睡觉的时候受风寒引起的肌筋劳损,一般是风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激引起。颈复康颗粒具有祛风散寒、活血通络,消炎止痛的作用,用来治疗你这个毛病是没问题的。此外还可以热敷按摩来促进血液循环,缓解疼痛。最后提醒你不要睡高枕,也不要一直侧卧,电风扇更是不能对着人直吹。脖子左侧疼怎么回事
你的脖子经常的酸痛,就是你工作性质关系,长期的伏案工作,开始只是颈部肌肉劳损,但是由于你没有及时的缓解和治疗,所以你已经在不知不觉中患上了颈椎病,没有关系的的,只要你能坚持的做颈部保健操和腰部保健操,你的脖子酸疼,和腰部的酸疼感觉,很快就会好转的因为你的久坐(也没有办法啊,和你的工作性质有关系啊),所以运动的机会相对来说,就比较少些了,其实你还是有时间的(可以见缝插针的利用时间运动)
我首先要提醒你,最好你到医院先检查一下,确诊后再及时的对症治疗才是最安全的。因为只要是关于脖子方面的疾病,要更多的引起注意,脖子是人体的交通要道,当颈部有不适的感觉,可不仅仅只是颈椎病一个原因啊
到医院拍个片子,检查颈椎的退化功能的程度,是颈椎的第几节出现的问题。
我是按照你以上的描述所说的,你脖子酸痛的原因是颈椎病缘故,又加上你睡觉的被子没有盖好,受风受寒了,所以脖子比以前更疼痛
以下这些是颈椎病的原因和治疗方法,下面还有腰部的锻炼方法。
因为颈椎病的发生,颈椎病会压迫局部神经血管,使血液循环受阻,不通畅,会使多个部位发麻:脖子发麻、肩背部的发麻、和手臂手指的发麻现象
颈椎病的明显症状是 :颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感,以及脖子活动不灵活,转动脖子时,有咔咔响的声音,不进行调理,进行下去会颈椎增生
有颈椎病时:神经会受到刺激或压迫后会有这些症状 :
颈部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木,不及时的治疗、颈椎病就进一步加重,会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导,可以伴有针刺样(针刺痛)或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感,当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重
颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象,在夜间颈肩背部及上肢可能痛得更厉害,可以翻来覆去睡不着。
由于颈脊髓受到刺激压迫后,使脊髓血液供应不足,可以促使多个部位。