我的湿疹反复发作一直不好怎么办??
湿疹是会反反复复发作。找原因针对修复是关键,平时饮食注意清淡营养为主,皮肤注意保湿,不能抓。最近湿疹总是反复发作,我该怎么办啊?
湿疹总是复发,湿疹的发病原因空气潮湿、闷热,皮肤散热不佳是诱因,主因是体内湿气大,免疫力低下,体内湿气大还会出现肚子大,身体变形,脸部浮肿、气色差等症状,想要改变这一现状,可以从以下几个方面入手,也就是从饮食上,中医拔罐、刮痧等手段来解决,是一个长期坚持的过程,就像我们常说的“病来如山倒,病去如抽丝”一样,不是一天两天就可以见效果的,重要的是坚持。
湿气大的原因:我们现在人由于缺乏必要的运动,也很少晒太阳,户外运动更是少,再加上膳食的不合理,过多摄入油腻、生冷、高热的食物,导致体内多糖多脂,营养严重过剩,这些过剩的营养,都堆积在了腰腹部,导致大肚子、大象腿、脸部浮肿等,严重还会导致心肺疾病,也可以说是万病之源,所以要从饮食长把跟管住。
合理的膳食:保持食物多样性是最科学的饮食,如果身体湿气过重,可以适量多吃薏苡仁、桂圆,芡实等可以做一些药膳辅佐祛湿,要长期坚持才会有效果,同时要坚持“吃米带糠,吃菜带帮”,“粗细结合”的策略,多吃富含粗纤维的蔬菜和水果,养成定时排便的好习惯。
适量的运动:找到一个适合自己的运动,无论是散步还是骑行,总之要有一定的运动量,运动的好处非常多,可以增强心肺功能,身体协调,肌肉耐力等,包括体型匀称,还有助于排便,对排出湿气有帮助。
定期艾灸或者刮痧:如果湿气比较重,那么可以考虑定期艾灸和刮痧,再辅以中医拔罐,但是这些都要注意保暖和防风,否则带来的害处更大,具体方法,可以针对中医里十二经络有几个穴位,足三里,水分,天枢等也有健脾祛湿的效果,可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐。
把健康掌握在自己手里,身体健康了,美丽的容貌和匀称的体型自然就回来了,一定要坚持!不能贪图一时的安逸和满足口欲,置自己的健康于不顾。
湿疹干裂反复发作怎么办
在婴儿湿疹明显时得先治疗,婴儿湿疹治疗皮疹消失后并不万事大吉,更重要的任务是家庭护理预防宝宝湿疹的反复。1、尽量寻找发病原因并去除之,但往往有困难。
2、喂养和饮食:
(1) 母乳喂养可以减轻婴儿湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加,如鸡蛋、鱼、虾类,一般宝宝从4个月开始逐渐添加,而有湿疹的宝宝,建议晚1~2个月添加,且添加的速度要慢。宝宝的饮食尽可能是新鲜的,避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。
(2) 如果已经发现某种食物因食用出现湿疹,则应尽量避免再次进食这些食物。
(3) 有牛奶过敏的宝宝,可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。
(4) 对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。
(5)人工喂养的宝宝患婴儿湿疹,可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性。
(6)宝宝食物以清淡饮食为好,应该少些盐份,以免体内积液太多而易发湿疹。
3、衣物方面:比如贴身的衣服是棉质的,所有的衣服领子最好是棉质的,衣服穿得要略偏凉,衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的,衣物、枕头、被褥等要经常更换,保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。
4、洗浴护肤方面:以温水洗浴最好,避免用去脂强的碱性洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤。
5、环境方面:室温不宜过高,否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原,以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物,如鸟、猫、狗等。室内要通风,不要在室内吸烟,室内不要放地毯,打扫卫生最好是湿擦,避免扬尘。
6、 保持宝宝大便通畅,睡眠充足。睡觉前为宝宝进行节奏性肢体运动20分钟左右,既可以增加机体抗敏能力,又有利于胃肠功能和提高宝宝睡眠质量。
湿疹为什么反复发作。
找原因是关键,湿疹反反复复一般与过敏有关,找到过敏原避免接触,很快就会恢复的。最近湿疹总是反复发作
第一,湿疹好了也会出现复发的情况,乱用激素类药物容易导致湿疹反复发作,患者要坚持正确用药,不要乱用激素类药物治疗,否则容易产生依赖性,容易导致疾病反复发作,患者如果用激素类 药物治疗,前期治疗效果会比较好,可是患者一旦停药,往往很容易出现再次复发的情况,甚至还会加重患者的病情。第二,湿疹患者未坚持治疗,会增加疾病的复发几率,湿疹患者要坚持正确治疗,不要等到病情有所好转后马上停药,这样只会导致疾病治疗不彻底,后期很容易出现复发的情况,湿疹患者不仅要 选择正确的治疗方法,还需要坚持正确治疗,这样才可以取得比较好的治疗效果。
第三,湿疹患者治疗期间缺少护理,容易导致疾病反复发作,湿疹复发的病因比较复杂,湿疹患者不仅要坚持正确治疗,还要做好护理工作,这样可以降低疾病的复发几率,患者治疗过程中护理不 当也会导致疾病反复发作,所以患者应该要坚持正确的护理,这样可以减少疾病复发的几率。