宫寒应该怎么治疗
1.多吃补气暖身的食品例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不轻易出现火大体热的症状。2.用鲍鱼滋补中医以为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给 自己做些鲍鱼食品。
3.饮用红花暖宫茶,红花暖宫茶是依据经典彝医古方,采用药食同源的纯天然植物萃取而成,其性温和,具有暖宫散寒、补血调经、滋阴养颜的功用。成份:红花、易贡茶、枸杞子、阿胶、当归、 熟地黄、大枣、生姜等提取物。适用于体质虚寒所引起的月经不调、手脚冰凉、黄褐斑、头晕头痛、失眠等人群饮用。 长期饮用可以调理子宫的冷气。
4.健走这类人偏于安静沉稳,运动过多时轻易感觉疲惫。实在“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络 和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身暖和。
5.宫寒的治疗方法艾条温灸这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条逐日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。
宫寒该怎么办?如何治疗?
一、喝恒莲舒促经宝
一个月喝5天,每天两次,主要是暖宫
二、保暖
餐前姜茶养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。
三、吃凉有讲究
1、吃凉尺度中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握,体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超过两个。
2、吃凉顺序有凉、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。
3、分辨寒食除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要分季节、适可而食。
四、防凉
1、在办公室备外套或披肩比如有袖的小开衫,即使夏季天天穿吊带衣服,也可以护住你的肩膀了,那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的,以防寒从脚下生。
2、别坐在空调下面如果座位挪不开,就要多准备一条小丝巾,别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面,最好是面对空调,冷风从背后吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的伤害更大。
3、别在办公室午休趴在桌上睡觉会无意中露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时,中午去室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。
4、不要坐“寒” 夏天不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,导热快,寒气重,寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。
宫寒要怎么治疗啊?
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名, 不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果,所以要明确病因才能对症治疗。宫寒MM的饮食调理
(1)忌生冷食物:宫寒的大部分原因是由于贪食寒凉的食物导致的,中医建议只有在盛夏才吃冷食,可是现在大部分人无论什么季节都喜欢喝冰水、吃雪糕。女性为了避免宫寒,食用冷饮一定要有节制,如果实在想吃,一天一只雪糕就够了。
(2)冷热食物要有序:生活中不可能完全避免冷食,那么就在吃的时候学点小技巧吧。如果有冷热两种食物时,可以先选择吃热食,再吃冷食。让热气先温暖子宫,抵消寒气对子宫的伤害。
(3)冰箱取出的食物不要马上吃:如果有宫寒症状的MM,不要马上食用从冰箱中取出的食物,可以先放置到室内等温度和室温差不多时再食用。
(4)多吃暖宫食物:姜茶是非常好的暖宫食物,可以餐前喝一杯姜茶,驱除体内寒气,长期调理会改善恭宫寒的症状。此外,核桃、大枣、洋葱、番茄等食物属于温阳食物,可以适当地多吃一点。
(5)凉性食物要少吃:大家可能不知道像白菜、白萝卜、绿茶、西瓜、绿豆、苦瓜等,这些食物都是寒性的,宫寒症状比较重的MM这些食物最好要少吃。
(6)宫寒症状严重的情况可以适当服用一些滋补类的中药。
女人宫寒怎么办?
你好,建议你可以到医院检查,让医生开一些调理宫寒的中药。日常生活中,建议你和喝热水,即使夏季,也建议你喝热水。而且平时也要注意保暖,不仅是子宫保暖,脚踝,膝盖,腹部都不要暴露在冷空气中。洛阳不孕不育症医院
还有就是注意日常的饮食、生活作息、以及锻炼身体。因为宫寒也许是表象,是身体机能整体可能存在问题。总之还是建议你到医院系统检查一下,让医生给出一个治疗方案,是最安全有效的方式。