如何治疗痛经
不少未婚的青年女性，在每次来月经前都有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人苦恼的痛经。
经期为出现这些症状，主要是由于青春期女性的子宫颈比较细长，或者未发育完好，经血流经此处刺激子宫肌收缩所造成。
一般说来，痛经属于生理现象，若没有其他疾病，而疼痛又较轻且可以忍受的，大多不需治疗。应放松心情，做一些活动如散步、听音乐等转移痛感。当结婚后，随着子宫发育日趋成熟，加上体内激素水平逐渐平衡，痛经就会减轻乃至消失。
如果疼痛明显，机体耐受能力又较弱，可试用以下方法治疗：
(1)进食香蕉。香蕉中含有丰富的维生素B6，而且吸收率高，进食后补充了足够的维生素B6，保持正常的激素水平，因而有助于防止或缓解疼痛。
(2)补充镁。镁元素可维持血中钙与钾的平衡，对月经不畅的女性很有益处。含镁丰富的食物有紫菜、绿叶蔬菜以及豆类，青春期少女性宜多吃。
(3)局部热敷。月经初期若出现腹痛难忍、全身发冷、腰与下腹部坠胀不适，可用热毛巾热敷小腹以及腰、臀上方，加快血液循环而减轻疼痛。如有恶心感，也可喝一些温热的饮料，比如加蜂蜜的牛奶与热姜汁，或用红花1～2朵煎水1杯饮用。
(4)简易体操。面向墙壁，双臂伸直抵住墙壁，踮起脚尖，使背向后仰；然后两手做屈伸动作，放松脊背与腰骨等部位，可缓解疼痛不适。
若出现以下情况中的一种，应及时去医院就诊，不可延误。
(1)超过25岁(或已婚特别是已分娩者)，痛经很剧烈。不经治疗难以忍受。
(2)疼痛逐渐减轻，但最近又加剧，有罹患子宫后屈或其他疾患之虞者。
(3)经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑有患子宫内膜炎的可能。
(4)经期过长或过短(3～7天)，或出血量过多者(一般每天需6～7个卫生棉)。
(5)经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病。
(6)越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第1天疼痛又消失者，为经前期紧张症的表现。
(7)正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、黏液和脱落的子宫内膜(呈碎块状)。若经血颜色呈茶褐色，或有脓、气味发生变化者，应及早诊治。
痛经怎么治疗？
痛经是女性无法摆脱的疾病，中医认为主要是由于情绪不佳、经期不注意保暖，寒气入体、营养不良或劳累过度引起的。身体要保持健康，必须要遵循一定的生活作息规律，让身体适应周围的环境变化，饮食、日常生活、工作和休息都要有科学的安排。痛经对于女性朋友来说是最熟悉不过的事情了，几乎每个女生都经历过，有些轻微的痛经可以慢慢自己改善的。根据中医的说法，痛经主要是由情绪不佳、经期不注意保暖，寒气入体、营养不良或劳累过度引起的。现在，有五种非常有效的方法帮助大家摆脱痛经。
1、裸睡预防痛经
裸睡时身体会更加放松，血液流动畅通无阻。此外，裸睡的时候有很大的自由，肌肉可以得到很大限度的放松，这对于治疗紧张性疾病是非常有效的，身体的适应能力和抗病力得到提高，可以让痛经得到缓解。
2、花椒泡脚
花椒泡脚是非常好的，可以缓解痛经，也可以调理身体气血循环。先用花椒煮水，然后泡脚30分钟，坚持每天这样做，痛经很快会消失。
3、喝山楂水
山楂是非常好的食材，有活血通络、化淤通气的作用，可以治疗气血不同造成的痛经，这种患者通常在来月经的头两天出现腹痛，经血有血块，排出后疼痛会减轻，同时伴有乳房压痛。在月经来之前用干山楂泡水喝几天，这样就不会出现痛经了。也可以用新鲜山楂加红糖做成山楂膏食用。
4、吃榴莲
榴莲有强烈的气味，它的臭令到很多人不喜欢食用。但它含有很高的营养，产后妇女用它进补非常好。榴莲可促进血液流动，驱散体内寒气，让痛经得到缓解。
5、月经前吃中药
有严重痛经的女性朋友，可以在月经前喝一些中药调理身体。中医治疗痛经的效果是非常好的，吃一段时间可以解决痛经问题。
在痛经时腰部有疼痛感的女性，一定要注重腰部暖和，平时也可以做腰部按摩保健。
身体要保持健康，必须要遵循一定的生活作息规律，让身体适应周围的环境变化，饮食、日常生活、工作和休息都要有科学的安排，才不会让机体出现问题。妇女特别要注意这一点，生活、饮食、作息要合理安排，这样才不会出现妇科疾病。
怎样治疗痛经
1、痛经是月经不调的表现症状之一，最简单的就是可以到医院去检查下，选择中药治疗。2、由于很多痛经的发生都是由于女性患者的体质原因造成的，所以在治疗与缓解痛经的症状时建议采用饮食的方法。可以改善患者体质避免痛经的出现，还可以有效的缓解患者的症状，最主要的是这种方法是最健康的方法。
下面简单的介绍一下：
第一类、痛经的女性月经来潮前饮食：
1、饮食宜清淡富营养，可用枸杞，桑椹子煎水代茶频服，少食西瓜，绿豆等寒凉之品。多用羊肉、猪腰、竹丝鸡等煲党参、北芪、熟地等食物，以补肾气。
2、痛经的女性宜食：豆类及豆制品、芹菜、黄瓜、番茄、汕头、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、花那菜、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、、鱼类以及各种应时水果等。
3、痛经的女性不宜食：奶油、冰淇淋、牛奶、鸡蛋、糖、牛肉、猪肉、羊肉、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等一些高热量、高脂肪、高蛋白类食物。
第二类、阳虚质体质的痛经患者饮食方法：
表现：肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，大便稀溏，小便颜色清而量多。经期小腹隐隐冷痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，颜色偏淡。
饮食调理：平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。
药膳当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。可温中补血，祛寒止痛，特别适合冬日食用。
第三类、血瘀质体质的痛经患者饮食方法：
表现：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。月经时小腹疼痛，不喜揉按，经血色暗，有血块。
饮食调理：多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。
药膳黑豆川芎粥：川芎10克用纱布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加适量红糖。分次温服，可活血祛瘀，行气止痛。
简单介绍这几种，希望对你有点帮助。
要怎样治痛经？
痛经我们在中医上它分为有虚造成的不融而痛，那么还有有实造成的不通而痛，我们对虚性的痛经的治疗它主要侧重于肾气的不足，肝肾的亏损，以及气血的不足，我们对于这样的痛经，我们肯定是补肾，益气，健脾，补养气血这种角度，造成是血海充盈，对于胞宫胞脉的乳养更加充分这种情况下，缓解疼痛的症状，缓解痛经的症状。那么对于不通而痛的我们实性造成的冲任阻滞的，我们治疗的原则是针对气滞，我们是疏肝结瘀，行气止痛，有寒的我们要温经、散寒、通络止痛，那么有痰湿的我们要健脾化湿，造湿，利水肾湿这些方法，祛出痰湿的因素，我们造成使冲任不再阻滞，这种痛经是针对实性痛经的治疗。我们临床常见的患者呢就是说，女孩子还是说，虚实夹杂的比较多，大多数女孩子，比如说，平素身体比较有虚寒，也怕冷，结果正好在经期的时候，赶上寒邪了，又吃了一些冷饮了，患者会痛经逐渐加重。我们在临床上，老百姓都知道，用一些姜糖水，甚至是腹部的热敷，艾灸这些都可以对痛经有缓解的帮助。还有一些我们在患者特别严重的剧烈的痛经，有的患者会口服止痛药，但是有的患者特别剧烈的疼痛情况下，我们针灸通过针灸止痛效果也是非常好的。
如何治疗痛经？
痛经是一种常见的因来姨妈而导致的肚子疼痛，主要症状表现在肚子痛，脾气大，月经不调，疼痛起来让疼痛者难以忍受，女孩子必备神药，主治月经疼痛，涂抹两分钟即可见效。一瓶可用一年。外服。联系：一起流留意物流就起一把。
