女性排卵期怎么计算?
月经规律的女性，排卵日期一般都是在下次月经前14天左右，故月经周期减14就是排卵日。
其次，仔细观察阴道分泌物的变化也可推测出排卵日。一般来说，宫颈泌液是由宫颈口泌液分泌细胞产生。这些分泌细胞受卵巢内分泌变化的影响，所以其分泌物的成分和功能也呈周期性变化。接近排卵日期时，卵巢分泌的雌激素多，使宫颈泌液大量增多，其含水量也显著上升（排卵时含水量达98％），因此显得水样稀薄而清亮。
另外，如果留意一下。女性可以发现每个月都有一次隐隐的腹痛。疼痛部位各人不同，有的是每月固定在下腹正中，有的是每月变换部位，或左或右，还有的则在腹痛时伴有下坠感，少数女性有少量阴道出血，历时1～2小时或1～2天，也有的是白带中夹有血丝等。这种隐痛一般为排卵痛。
为了更准确地掌握排卵日。最好在未孕前连续测定基础体温三个月。具体方法是：从月经来潮之日起，每日清晨（最好在5—7点钟内）醒后不进行任何活动，即刻用口表测体温5分钟，将测得的结果填在特制的表格上。一般排卵前体温较低，排卵时更低，排卵后由于黄体素的作用体温会升高0．3～0．5℃。
排卵期怎么算的啊？
个卵子就是一颗种子。排卵期，你要生娃要赶上它，你不想生娃要避开它！育龄期女性的卵巢，在每一个月经周期中，一般会有一个卵泡发育，到卵泡成熟时排出卵子，排卵后形成黄体，如果受孕，你就生娃做妈；如果没有受孕，14天后黄体萎缩，月经来潮。
看懂下面这张图，算准排卵期就很容易啦！
卵子排出的日子，叫做“排卵日”。如果你月经规律，排卵日一般在下次月经来前的14天左右。
卵子排出后在输卵管内可以存活1-2天，在这里与精子相会受精。精子呢，在女子的生殖道内可存活2-3天，最长5天。因此，在卵子排出的前5天和后2-3天里啪啪，受孕的几率会比较高。因此，我们把排卵前后的10天时间称为“排卵期”，又称“易受孕期”，而这段时间以外的日子称为“安全期”。
这个按月经周期推算排卵期的方法叫做推算法
你若要备孕生娃，最好在排卵期适当增加啪啪频率，比如2天一次，这样命中率就会高一些。而在安全期同房，中奖的几率就要低得多，而且啪啪的时间离排卵期越远，中奖几率越低——这被称为“安全期避孕”。
如何计算排卵期呢？
按月经周期来推算排卵期按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和
排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周
期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周
期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长
有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固
定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系
，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次
月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,
排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是
安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28
天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来
潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14
天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，
也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余
的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕
药物和避孕工具。
用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短
，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以
只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不
规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无
法推算到排卵日和排卵期。
采用日历法避孕容易失败。因为有些女性有时因健康
情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，
这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。据国外
统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%。因此，这
种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能
正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者
、探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方法
是不可靠的。
如何计算排卵期?
因为排卵期受到很多因素的影响，所以计算排卵期要根据自身月经周期灵活操作。如果月经周期很准，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
