膝盖半月板损伤怎么办？平常要注意什么啊？
有的人因为受到外力伤害，过度从事体力劳动等所以会遇到半月板损伤这种状况，大部分的人是需要卧床休养的，千万不要剧烈运动，而且容易出现关节发炎感染和不稳等并发症，需要到医院做具体的检查，并且使用药物或者手术进行治疗。选古顺@月板贴注意保养休息。如果出现了半月板损伤的情况，应当尽快到医院进行检查，可以通过侧压试验，核磁共振，膝关节镜检查等方式确定病情。如果损伤并不是很严重，那么病人可以休息，但如果损伤非常严重，已经影响了人们的正常运动，就会造成行走不便，可能需要卧床休养或者坐轮椅。
治疗半月板损伤的方式主要有两种，第一种是保守治疗，第二种是手术治疗。药物治疗指的是使用一些活血化瘀消肿止痛的药物，对关节进行调理，但如果疾病非常严重，可能需要通过手术的方式切除损伤的半月板，或者对撕裂的半月板边缘进行缝合性的修复。
针对半月板损伤的情况，如果不是采取手术治疗的方法，一定要注意积极锻炼自己的股四头肌，以防出现肌肉萎缩的情况。如果是要采取手术治疗的方法，那么需要进行四头肌静止性收缩练习。在调理关节的过程中，人们要注意饮食清淡，适量摄入足够的营养，并且定期到医院复查。
半月板损伤症状怎么办
这主要看半月板损伤的程度，正常情况下损伤的程度分为4个级别，如果是1~2个级别的话，那么治疗的方法比较简单，只需要通过打一些石膏托来帮助我们合理的恢复就可以了，但是如果是3~4级的伤害的话，那么可能就需要进行一些微创治疗手术来治疗，听到手术我们也不用太过担心，因为这种微创手术对我们伤害是非常小的，而且疗程短见效快，也不用付出太多的经济。我们可以到当地的正规医疗机构去做一下相应的检测之后在医生的指导下进行治疗和缓解，只要我们合理的配合治疗，那么恢复的速度，相信一定会非常快的。除此之外，在治疗的过程当中想要加速恢复的话，需要注意以下几点：
1、不要进行剧烈运动
半月板损伤之后，在治疗的过程当中，最忌讳的就是进行剧烈运动，因为剧烈运动不仅会让我们的治疗效果大打折扣，而且严重的时候还会加重我们的病情，如果是一级或二级的受伤程度的话，那么很有可能在剧烈运动之后会加深到三级或4级，所以千万不要进行剧烈运动。
2、注意忌口
如果我们受伤的情况比较严重的话，那么在治疗的过程当中应该注意忌口，饮食方面应该尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是那些所谓的特色美食，比如说麻辣烫，过桥米线，臭豆腐，油炸食品等等这些食物会干扰到药效，加重我们的病情，延长治疗时间。
3、保持良好的心情
想要受伤的情况快速恢复的话，那么就应该保持良好的心情，其实这并不是瞎说的，据美国科学家研究发现，保持良好的心情可以让伤口更加快速的恢复，所以我们应该做到没事偷着乐，即使受伤了也不应该整天愁眉苦脸。
膝盖半月板损伤怎样治疗呢？
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膝盖半月板损伤怎么办？平时需要注意些什么呢？
半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。病因
多由扭转外力引起。当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反。破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。半月板损伤的部位可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。
治疗
半月板未损伤前，一般不主张手术切除，可选择保守治疗。在出现损伤后，则切除损伤区及多余区时，一般宜适当地保留半月板边沿，以免膝关节上下软骨直接接触，更早地引起关节退变。有的患者在切除半月板及损伤区保留边沿区后，能慢慢恢复成正常形状半月板，仍能完全正常运动。
半月板损伤怎么治
半月板损伤患者可采用保守治疗或手术治疗，多数情况下，为了观察，医生建议先保守治疗，而通常保守治疗不会有明显的效果，一旦确定半月板损伤，原则上应尽快手术，避免关节软骨进一步损伤。成功的手术是没有后遗症的，恢复的速度取决于损伤的程度和相应的治疗方式。大部分患者都是做半月板部分切除，术后2周左右基本恢复正常，伴随轻微肿胀，但不影响日常生活、工作。一个月后（有些患者可能需两个月）可以逐步恢复运动，以后与常人无异。如果是半月板完全切除，恢复的过程可能稍长一些，但由于丧失了半月板的缓冲作用，以后参加体育活动引起创伤性关节炎的几率会增加。
对于做半月板移植术的患者来说，有学者经过对患者术后随访1~5年发现，尽管术后会出现一定程度的半月板膨出及脱位，但患者症状缓解、功能明显改善。
半月板损伤怎么办？
膝盖半月板损伤，怎么办？
半月板损伤的最好治疗方法
如果是半月板的损伤一般是有关节部位的急性的扭伤挫伤及创伤的。损伤后的关节一般可以引起疼痛肿胀不能正常的活动用力，如果严重可以引起关节卡压不能活动的。意见建议：建议由关节的损伤后引起了疼痛肿胀等表现应该考虑做磁共振检查才能确定半月板有没有损伤及损伤的程度的。半月板损伤一般很难自己完全恢复的，主要是局部的血运循环不好没有直接的血管供血。一般需要微创手术修复的。
膝盖半月板损伤怎么办
半月板主要附着于小腿骨上，但可随膝关节屈伸运动作一定范围的移动，半月板具有一定的弹性，能缓冲两骨面撞击，吸收震荡，散布滑液，增加润滑，减少摩擦，保护关节，所以半月板对于膝关节运动发挥重要作用。外tie古顺）敷（堂半月板帖，校果好。注意保养。半月板损伤禁忌
① 忌吃烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。特别是食用了辣椒、生姜、生蒜、韭菜、之类的食物很容易导致病人出现疼痛的加重，姜属于燥热的食物,燥热的食物有热性,能够发散,不利于损伤的愈合，但姜对身体好处极大，所以还是可以在早晨少量进食，或者遵医嘱。
② 禁食兴奋交感神经的食物，比如说咖啡、白酒、浓茶。
③ 软组织未治愈前禁食辛发的食物，比如说羊肉和鲢鱼之类的食物一定要少吃，忌吃公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜、鹿肉、鸡肝、杏仁、虾皮等发物。羊肉属于温热性的食物，对于炎症性的外伤的恢复是不利的，同时还可增加炎症反应对关节造成的损伤。牛肉肌肉属于蛋白质,分解后有酸性物质产生,不利于损伤的愈合。
④ 少吃三高(高热能、高脂肪、高胆固醇)食物，忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。因为这些食物产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
⑤ 果蔬虽好，但不可贪多，特别是西瓜，属于寒凉的食物，对于本病可抑制机体的免疫功能，从而抑制损伤的组织修复。
