重度脂肪肝怎么改善?
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。。瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,可适当多吃些。重度脂肪肝如何好?
脂肪肝不及时治疗,会渐渐发展成肝硬化,最后变成肝癌。但是很多人往往在检查出脂肪肝的时候,已经是中重度脂肪肝,开始朝肝硬化方向发展。中重度脂肪肝难治吗?有没有什么方法能够消除脂肪肝呢?轻度脂肪肝可以用饮食和云顿治疗
轻度的脂肪肝实际上不必太担心,这类脂肪肝病人只需要定期复查,不需要特殊的治疗。但如果有条件的话,当然是主要是靠饮食和运动这种方法来治疗。重度的脂肪肝如果说是经过适当的治疗的话,一般来说是可以控制或者是治愈的。但是造成重度脂肪肝以后的话,要治愈的话困难度的话会大些。
脂肪肝吃保肝药有用吗
脂肪肝要用药治疗,首先主要针对的不是脂肪肝。如果要针对脂肪肝本身的话,药物是没有直接的治疗作用的。有些人会吃保肝药,这时候就要看病人的情况。比如说肝功情况。如果说是伴有肝功异常的话,用适当的保肝药的话,对脂肪肝的转归或者说预后的话有一定的帮助。
脂肪肝如何调理?
不管是轻度还是中度脂肪肝,都是可逆的。所以好好调理,最终脂肪肝的“脂肪”都会消失不见的!
第一:“管住嘴”
少吃甜食,控制糖类的摄入。很多甜饮料中,都是单糖成分比较多,进入体内后容易转化为脂肪。包括冰淇淋一类的高糖食物,尤其是白糖、冰糖、砂糖这一类的饮品和食物,都不能多吃。长期吃多糖食物,很容易引发脂肪肝。
另外,吃饭的时候要少吃油,吃菜的时候盘子有一层薄薄的油就足够,如果发现盘子盖了一层厚厚的油,那就是超标了。做到饮食清淡,不能过度油腻。摄入脂肪过多,但是脂肪的分解和转移能力跟不上,容易导致脂肪在肝脏堆积,产生脂肪肝。
第二:有氧运动
在体重正常的时候,一般每周要进行三次运动,一次30分钟。运动方式可以自己选择,如跑步,骑行,打太极等都是不错的选择。如果体重出现超标,那么就要增加运动量。一周的运动时间要达到250分钟。此外,还要保持良好的作息,有充分的睡眠时间。
重度脂肪肝怎么好?
脂肪肝早防早治是关键。可以通过注意饮食、加强运动等手段,减少脂肪的摄入,消耗并排出肝脏中多余的脂肪。喝"生氏金虫草"泡的茶缓解脂肪肝,是目前大多数人采取的方式。主要日常饮食注意如下:1、少吃油:平日尽量少吃或不吃肥肉,控制每天烹饪用油不超过25克。
2、少吃主食:主食虽然是健康饮食的主体,但过多摄入同样可导致体重增加,因此建议每餐吃七八分饱即可。
3、少吃零食:某些零食热量较高,如核桃、杏仁、腰果、花生仁、瓜子、桃酥、蛋糕、饼干、月饼、巧克力、冰淇淋、糖果等。
4、少喝酒:酒精本身属于高热量食物,如果饮酒时再吃一些高热量的下酒食物,就很容易导致热量超量。
5、多运动:每天适量增加运动量,促进体内多余的热量消耗,以达到减少或消除内脏肥胖的目的。尽量保证每天身体活动量达到6000步,养成习惯后逐渐增加至1万步。
在日常生活中,要减少静坐或仰卧的时间,每隔60~90分钟站起来活动5~10分钟。建议选择适合自己的运动,保证每天不少于30分钟,并坚持每周不少于5天。
如何消除重度脂肪肝?
脂肪肝是一种可大可小的疾病,要看自己的重视程度,轻者可以缓解调理,而严重者可能会危害生命健康。得了脂肪肝如果不引起重视,脂肪肝的程度会逐渐加深,进而不断的影响肝功能,最后可能会导致肝硬化、或者患上肝癌。缓解脂肪肝可以喝能降脂的干维康茶,每天2袋,简单方便。
那么得了脂肪肝应该怎么缓解呢?
1、健康的饮食
脂肪肝和许多人饮食习惯不健康有着直接的联系。患上脂肪肝,是由于在饮食上摄入过多脂肪,身体不能分解,便会在体内堆积,导致患上脂肪肝。因此,饮食上调理是很关键的源头。在饮食上,最重要的是要控制胆固醇的摄入,能维持生命活动所需的能量即可,要多吃水果和蔬菜,尤其是富含粗纤维的食物,如各种粗粮、芹菜等。避免大吃大喝和暴饮暴食,一日三餐按时进行,注意营养的搭配。
2、积极运动
如果体内摄入了过多的脂肪和胆固醇,依靠身体自身机能不能及时排解,那么我们可以借助别的方法帮助身体分担压力,那就是多运动,增加身体对能量的需要,那么就能促进多余脂肪的燃烧和分解。炎热的夏天不适合进行户外活动,可以去游泳,这种有氧运动对脂肪肝患者最健康。
3、按时检查
脂肪肝是不容易被发现的,在患病的前期身体不会产生什么明显的症状,所以很多人往往忽视了,等脂肪肝发展到一定程度的时候再做调理已经来不及了。这就要求我们一定要定期去医院做检查,避免疾病发展到一定程度才知道,要从源头控制住。
4、戒烟戒酒
酒精进入人体后,主要由肝脏进行代谢,患有脂肪肝的患者,肝脏的代谢功能减弱,本就脆弱的肝脏,再饮酒更加会加重负担,而吸烟会影响代谢功能,还会严重影响呼吸系统,破坏气管壁细胞。
重度脂肪肝如何治疗?
一定要改善日常生活的饮食习惯,不要暴饮暴食,少吃油腻、辛辣刺激性的食物,要戒酒,适当增加运动,控制体重。另外,如果肝功能出现异常,一定要到专业的医院找专业的医生进行诊治,通过服用保肝的药物控制转氨酶以及其它肝功能异常的指标,达到控制病情进展的目的。一般经过治疗,重度脂肪肝可能需要至少3-5年的时间才能够完全改善。重度脂肪肝怎么治
重度脂肪肝需要注意饮食、适当运动,必要时可以结合非诺贝特、多烯磷脂酰胆碱治疗。重度脂肪肝应避免高盐、高脂肪、高糖食物的摄入,这些食物会加重肝脏负担,不利于脂肪肝的恢复。平时应适当进行运动,提高身体体质,促进体内脂肪物质的消耗。有不少重度脂肪肝的患者会存在血脂升高,因此需要使用降血脂的药物进行治疗。非诺贝特能降低人体内的甘油三酯,同时降低胆固醇,对于脂肪肝的疾病具有辅助治疗作用。但是在使用药物时还应当控制饮食,否则会影响到治疗的效果。多烯磷脂酰胆碱可以促进肝脏活力的恢复,辅助肝脏中的脂肪、胆固醇的代谢,因此具有不错的保肝、护肝效果。一旦患上重度脂肪肝,那么说明患者的病情已经比较严重,此时一定要积极的住院治疗,在治疗期间一定要注意休息,不能熬夜,一定要保证充足的睡眠,让肝脏得到过多的血液供氧,不然脂肪肝会出现肝硬化。一定要重视一般治疗的重要性,同时要定期检查肝脏功能,如果出现肝功能明显异常,比如转氨酶明显升高,总胆红素超过正常值的十倍以上,此时就需要给予保肝,降酶,退黄等治疗。需要联合使用多种的保肝药物进行治疗,可以选择双环醇,水飞蓟宾,多烯磷脂酰胆碱,还原型谷胱甘肽等等药物进行联合治疗。同时要监测肝脏功能情况,如果肝功能改善明显,可以适当的减药,如果肝脏功能恶化,就需要进行人工肝治疗。重度脂肪肝,各种内因和外因造成脂肪在肝脏中的过量堆积,肝脏中的脂肪含量超过5%,医学上称为脂肪肝,重度脂肪肝的脂肪量甚至可达到40%~50%,有些达60%以上。
重度脂肪肝的治疗:
重度脂肪肝治疗应该从多方面考虑,治疗仍以祛除病因,治疗原发病为主,并针对病因根据患者的具体情况进行综合。
1、休息,肝硬化失代偿期患者(尤其有并发症者)应该也卧床休息;肝硬化代偿期患者应当减轻活动量、避免劳累、保证休息。
2、饮食,以高热量、高蛋白和维生素丰富而易消化的食物为原则。
3、支持疗法;
4、并发症的治疗;
5、去除病因,治疗原发并去除病因,控制原发病,对脂肪肝的防治至关重要。尤其应该注意容易被忽视的病因,比如药物的副作用,毒物中毒,肉碱缺乏状态,甲状腺功能亢进或减退,肝豆状核变性,重症贫血以及心肺功能不全的慢性缺氧状态等。
药物治疗,临床常用去脂药物、降脂药物或者抗氧化剂等,根据具体的情况来选用。