中老年如何练习书法
适合成人的最佳练字顺序，节约时间，速成速效，告别盲目苦练。成人练字，更应该本着实用、便捷、速成的目的。因为时间紧，工作繁重。
如果零基础，则最好先通一遍楷书基础，从楷书笔画开始练起。之后再练比如行楷、行书。
有一定基础者，则可以灵活掌握练字顺序。
那么，这儿给出一个适合多数人的最佳练字顺序：
第一、先练楷书笔画。
楷书，可以说是必不可少的。如果一点儿楷书基础也没有，那么练行楷行书的时候，就会感到力不从心或者一到了细节之处就不能胜任。
教程"汉字31个笔画图解技法示范例字"，是打基础用的，不管是零基础还是有基础的，最好先通一遍楷书的这些笔画，打好基本功。
第二、楷书的偏旁部首。（可选可不选）
对于零基础的，可以选择练习。对于偏旁部首有一定基础的，可以简略练一练。
第三、结构。
这是练字的一个重点。这里说的结构，包括间架结构，还包括笔画的形态结构（微结构）。
教程"心灵飞独门绝招4+8练字法"专门讲解了一些结构方法（包括笔画结构方法）。教程"心灵飞书法36计"讲授了一些很多人不知道的方法秘籍，以及间架结构方法。
第四、章法。
章法，对于成人来说太重要了。平时写字都是写很多字的，写成段成行的字，怎么排布的美观整齐漂亮是非常重要的。
教程"心灵飞书法36计"里面有很多章节就讲解了章法的排布方法。
教程"一行字一段字一篇字怎么写整齐"、"横线本日记本怎么写整齐"都是很好的章法学习教程。
第五、行楷、行书。
这是成人必练的字体，因为实用、快速、便捷。
注意，一定要学习前面的基础教程之后，再学习这个行楷行书。否则基础不牢固，写出的字就飘忽不定，细节不够到位。
所以，等前面的基础课程学的差不多的时候，可以学习行楷行书的教程：100集的"心灵飞行楷速成一本通视频全集"。
这部教程，非常精细、专业、条理，便于初学者使用，也便于零基础练字。
而且，无须字帖，看视频中的典型例字，达到举一反三触类旁通。
有的朋友问，不练楷书，直接练行楷行书行不？答案是行的，因为平时写字都是用行楷的，如果不是太专业的要求，只是为了日常生活中写的漂亮一些，那么完全可以直接练行楷，那么，这部教程"心灵飞行楷速成一本通视频全集"就很适合。
中年人如何学习书法
谁说中年人就不能练手法了？哪一个书法家不是到了中年才能练就一手好书？只要你肯学在晚也不是事！
中年学习书法的基本步骤
先分析下再确定。一，你学习书法的目的。
二，你想学的是哪种字体和书体。
三，时间预算如何？资金预算如何？
可留言探讨一下。
我今年快30岁了，想开始练书法，不知道如何开始？如题 谢谢了
学习书法并没有普通人想象的那么难，是有一定规律可循的：老年人学书法能修身健体，是很好的一项艺术活动
首先掌握正确的执笔方法。
古人执笔分两种，坐着写字用五指执笔法，站着写字用三指执笔法，可是70年代上海沈尹默在全国推广书法时，只推广了五指执笔法，三指执笔法濒临失传，好在有林散之等巨匠的成功实践，当前全国搞书法的70%只会五指执笔法，包括部分已成名的老书家。
学会三指执笔法对中锋用笔起了决定性作用。目前国内书法传承中存在的最大问题就是执笔问题。广大书法爱好者应该及时掌握两种执笔法。
初学书法者，先要选好老师。
择师的标准不在于长幼，而在于他是否是真正的行家，主要看他的创新能力，字外功夫，综合素质，影响力及人品，找对老师就能事半功倍。
选好字帖和笔墨纸砚。
现在出版业十分发达，古代的所有碑帖都有很多不同版本供大家选用。北京琉璃厂一条街，书画专业书店文房四宝店到处林立，应有尽有，有的还配了示范光盘。
笔分羊毫、狼毫、兼毫三大类，羊毫软，狼毫硬，兼毫软硬适度，初学者应选用兼毫，厂家比较出名的湖州善琏湖笔系列、宣州宣笔系列和江西产的各类毛笔，均可选用。
字体可按书体选购：
篆书有《甲骨文》、《石鼓文》、《散氏盘》、秦篆、楚篆等;隶书可选用《张迁碑》、《乙瑛碑》、《史晨碑》、《石门颂》、《好大王碑》等;
楷书可选用《张猛龙碑》、《张黑女碑》、《九成宫》、《颜勤礼碑》、《褚遂良楷书》等;
行书可选《圣教序》、《米芾行书》、《王铎行草》;
草书可选《十七帖》、《书谱》、《智永千字文》、《平复帖》，怀素、张芝草书。
对于初学者，可以从以下三步练起：
先练线，每天用三指执笔法在旧报纸或毛边纸上画两尺长的横线、竖线和直径为一尺左右的圆线各20个，行笔要慢，起笔要藏锋，线条一样粗，刚劲有力，力透纸背为好。坚持15天即可。中锋运行习惯基本养成。
练习点，每天练5钟不同走势的点各20个，坚持15天。
练字，先从字体或书法大字典中选临1—2个你比较喜欢的字，看准比例，反复练，练得和字帖对照一模一样后，再从头到尾通临一遍。
写不好的字请老师当面示范，细看每个点划细节的运笔方法。
多参加一些书画笔会交流，现场细看每位名家的执笔技巧，只要有兴趣真下决心，方法正确，心诚力到，一般经过3到5年的持续努力就会小有成就。
请问50岁了，还能学习书法吗？
当然可以，对于50岁的人来讲，学习书法更有着放松愉悦，打发时间的一种感情。学习书法的老人，得老年痴呆症的几率会小些。所以我介意你学习书法，但不要一直沉浸在书法世界里，否则眼睛会受伤，视力会下降，要有适当的休息时间！
老年人怎样学书法
我接着以上几位的观点谈吧， 1、30岁学书并不晚，正如楼上所言文征明学书就很晚，另外明代的另一位大师董其昌也是后来才发奋学书的。另外近代艺术大师齐白石也是。年龄不是其决定作用的，关键在入门途径和方法上。 2、赵体不适合作为入门，不否认赵孟頫是在欧（阳询）、颜（真卿）、柳（公权）后在楷书上又一位划时代的大师，在其之后无人再创出楷书新体。另外其在其他书体（如行书、草书）和文人画上的造诣称大师，都是无可非议的。但其楷书虽以“二王”为根基，但又加以行书用笔，故以其书入门往往易入歧途，留于油滑、媚俗一路。不利于以后转益多师。于右任以赵书入门，我不太清楚，但其最终是以草书（魏体草书）名世的，当然其所提倡的标准草书似乎又于赵体的妩媚娟秀如出一辙，但标准草书是不是书法至今尚有争议，很多人就建议将其纳入文字学的范畴而非书法。 3、关于练习的工具问题，一般子初学阶段是不提倡使用宣纸的，你可以用毛边纸、元书纸代替(当然，报纸也是个不错的选择，但很多小报并非新闻纸印刷，不宜练字。）。 笔，古人有笔有“四德”的说法，即“锐（笔锋锐利）、齐（笔锋在用手捏扁后整齐排列）、健（笔锋弹性较好）、圆（用墨后提起笔点圆润）”。当然，选择的笔与所学的书体也有一定的关系，如羊毫宜写隶书，欧体则需狼毫等。但作为入门的话选兼毫就行了，如大白云、五羊三紫等。 墨，一般的书画墨汁就行，如中华墨汁、一得阁（此墨稍稠些，加点水）之类，也有人推荐红星墨汁，但我一直不支持小日本的东西，也没用过，在中国卖他们的墨汁，想必也是班门弄斧，骗骗崇洋媚外的狗汉奸们。 砚，因为现在不用磨墨了，所以什么端砚、歙砚之类的名砚入门是没必要的。用墨汁的话随便找个东西就行。甚至画画用的调色盘都成。 4、时间，到底多长时间能练出名堂，是很难说的。书法入门也就几年时间（因为基本的技法就那么点），要写出名堂关键就看字外功夫了，如果字外功夫好，要不了10年的。苏东坡就有“退笔如山未足珍，书读万卷始通神”的说法。他在《与子由论书》中更是一语道破禅机，说道“吾虽不善书，晓书莫如我。苟能通其意，常谓不学可。”
中年人初学毛笔该怎么学？
其实学习什么都不分年龄，贵在坚持。虽然有人说可由隶书入手，但我还是建议从楷书入门，因为学好楷书有利于掌握好各个笔划的行笔特点，还有字的肩胛结构。楷书推荐临摹颜真卿晚年所写的《勤礼碑》，笔法浑厚雄健。
打好一定基础后可以隶书为辅，进一步提高书法的技巧，因为隶书和楷书有很多相通之处，可相辅相成。
之后可再学习行书、草书、篆书。
关键还是多临摹名家字帖，努力揣摩每个笔划、每个字的布局，有时候一模一样的字，临摹下来就是会变样，所以还是要在临帖时多思考、勤练习和重积累，冰冻三尺非一日之寒。
人到中年可以练好书法吗?
练习书法最重要的环节，我以为是思考； 想想某一个字，如何开笔，如何收笔，结构怎样布置，横竖撇捺折点如何使用 ？ 然后，可以下笔，下笔后，再对比一下自己所喜欢的书法作品中的写法，进行休整；直到满意 每天十个字； 书写自然功到而成法，本人以为，可以理解为章法 即排版布局 值得研究
呵呵
临贴 重点在于技法 不思考，很难有收获
成年人如何练字最有效
你好,我认为还是要从基础练起,多临习字帖.书法似乎没有捷径啊.
