抛腹产腰疼怎么办
你好，一般剖宫产后恢复需要42天，但是身体真正恢复可能需要半年到一年左右。
产后腰痛时间久了会自己恢复吗？
剖腹产后腰疼，考虑是麻醉术后的并发症，一般短期内会出现腰疼等现象。剖腹产是不能常规进行的，一般还是需要有适应症才可以的。如果在足月后由于某种原因不能正常分娩的，可以做剖腹产手术来终止妊娠，此时就需要打麻醉。而麻醉一般是通过腰麻或硬膜外麻醉，所以在术后出现腰疼时不要过于紧张，考虑是正常现象。建议适量运动即可，注意局部的保暖，过些时日是可以恢复正常的。此外，剖腹产在术后1个月内应禁食辛辣刺激的食物，以免刺激伤口，导致伤口愈合缓慢。
抛妇产过后腰疼？
分享我的经历：
产后一个月痛到怀疑人生
顺产后三天出院，站都站不稳，老公扶着我等电梯，医院的人特别多，等了两轮都没能进电梯。那时候一手扶老公一手扶墙，眼泪哗啦啦往下流，我觉得我的人生完蛋了！以后还会好吗？我还可以和没生孩子之前一样蹦蹦跳跳吗？
不知道别人顺产后有没有这种感受，同病房一起生宝宝的妈妈，第二天就下地走路了，她告诉我她一点不疼。我的心里就更难受了，找医生来看，医生摸摸，按按，检查了一下，说没事，还说生孩子没有不疼的，而且每个人的情况不一样，承受疼痛的能力也不一样。就踏踏实实回家养着了。
回家老老实实修养，总觉得腰后边有个螺丝松动了，吃饭坐不住。当时也分不清是产后子宫复位疼的，还是侧切伤口疼，还是腰疼，反正就是不能坐，好像腰没有力气支撑身体坐起来了！
婆婆妈妈都让我躺平了，休息。说月子里本来就不能坐。心里很焦虑，但是没办法，只能等等看，每天有空就偷偷在手机上搜，“产后腰痛还能不能好？”“顺产的人，产后腰痛坐不住，正常吗？”
一直很焦虑，感觉自己好像特别严重。可是身边的人都说没事，也没有坚持回医院检查，就等着，42天后，产后检查。但是，还没满月，疫情严重了，封城，封小区，也不敢再去医院了！
有没有顺产的宝妈，你们坐月子的时候能坐住了吗？腰部能支撑起自己的身体吗？吃饭的时候，坐马桶的时候，腰会很酸，要不时站起来，缓解一下吗？
出月子以为会好，结果冲了个热水澡，直接起不来床了！
满月那天，好开心，因为是老人伺候月子，又是冬天，一直只是擦身体，没有洗澡。满月那天开开心心去冲个热水澡，冲到一半，好像恍了一下，当时就感觉腰那里动了一下，也没在意。冲凉后，就回被窝了，然后就腰越来越紧，直到最后不能翻身了，只要一转身，就像牵到神经了，疼到眼泪哗哗地流，一动不敢动！
疫情也不敢去医院，婆婆烧了热水，给我敷腰，躺在沙发上泡脚，缓解一下。老公到处打听想办法！
泡了脚，血液循环好了，就不那么疼了，我以为自己好了呢。就放心回去睡了。睡醒了，更重了，再泡，又好点，躺一下，又完蛋了……
就这样反反复复两天，老公终于在小区内，找到一个老中医，微信联系后，愿意让我去他们家，帮我针灸一下！
老中医扎了针，当时就神奇的见效了！
扎了针，老医生就让我下来试试好了没，我还不相信，就这几针，怎么能那么快好，结果，当时下地，就能活动了。而且也能坐住了，好像腰，一下子就有劲儿了……
我当时惊喜的要跳起来了！老公说我像个傻子，又像个疯子，又像个江湖骗子。不停说，针灸多好，多神奇！
我好了！像有魔法似的。我终于能稳稳地坐着了！
共去扎了三次针，我终于像正常人一样活动了。婆婆看我恢复好了，自己也能搞定孩子了。生完的第四十三天，急匆匆回老家了！
以后都是自己照顾孩子，每天也是腰酸背痛，感觉不是病，是累了！
产后四个月回老家，抱着孩子坐了一个小时车。下车后又不能走路了！中医推拿，又好了！
一直以为自己好了，只是太累了。但是感觉还是伤到腰了，没有完全康复，腰部还是很脆弱，一不小心就又开始剧烈的疼！
因为上次针灸效果特别好，特别执着的相信中医，又找了一个老家推拿，接骨很出名的老医生。
去的时候从车上下来，需要老公扶着，歪着身子走，进去老医生，揉了揉，敲了敲，就能下地活动了，又推拿按摩了一下，回去的时候就能自己走了，转身也没有问题。只是还有点隐隐的疼痛感。医生说骨头已经复位了，可能是拉到神经，和肌肉。回去养养就好了。
这次回去的路上，心情很低落。老公问我“都好了，怎么不不开心，又遇到神医了，怎么不像上次一样手舞足蹈！”
治标不治本，我可能这辈子都好不了了……
这样的心情很糟糕，就感觉这种伤害是不可逆的，我才三十岁，以后的人生，就得这样反反复复，疼痛着，过了！好伤心……
产后一年多，孩子会走了，每天出去遛娃，活动量增大，身体突然轻松了，体力也变好了
一直在身体变差的焦虑不安中过了一年，突然有一天，有点柳岸花明的感觉了！以为一辈子都得隐隐的痛着过，突然有一天，全身轻松自在了起来，心情也明朗了。
老公说是因为运动的原因，我之前一直窝在家里，过得太颓废了！
时间久了会恢复一些，适当运动也能好一些，所以像我一样焦虑不安的妈妈，放松一下心情，会有好转的！
但是有条件的一定积极的去治疗。现在我每次腰痛的时候都会觉得是自己当初没有坚持去医院检查一下，去专门的产后恢复机构，积极修复一下造成的，错过了最佳治疗时机！
刨妇产肚子啥时候能恢复呢
产后腰疼,是已生育女性中比较普遍的现象.一般有以下几方面的原因： 一是生理性缺钙：怀孕以后,准妈妈由于受孕期体内激素的影响,身体各个系统都会发生一定的改变,钙参与骨的代谢,孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量,孕妇需要补钙.十月怀胎是艰辛的,而一朝分娩又是一次对生命的洗礼,也可以说是一场声势浩大的革命,对女人的身体提出很高的挑战.分娩以后更是人体处于比较虚弱的状态,产后的妈妈消耗了大量的能量,很多妈妈都在坚持母乳喂养,钙流失也非常严重,缺钙容易引起腰疼. 二是劳累过度：由于怀孕生产,骨骼系统会发生变化,骨关节略宽松,肌肉韧带拉长,弹性下降.女性的肌肉,韧带张力与男性相比显得相对较弱,加上有些妈妈平时身体素质较差,产后休息不当,过早地持久站立和端坐,致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复,引起肌肉,韧带,结缔组织劳损而引发疼痛. 三是姿势不当：妈妈在给小孩喂奶时,都喜欢低头看着小孩吮奶,由于每次喂奶的时间较长,且每天次数多,容易疲劳;此外为了夜间能照顾好小儿,或为哺乳时方便,习惯固定一个姿势睡觉;面对弱小的婴儿爱不释手,为了更好照顾宝宝,新手妈妈无暇顾及自己,总是把宝宝抱在怀里;长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳,导致产后腰疼的产生. 此外,产后受凉,起居不慎,闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病,或者受凉都可能引发产后腰疼.意见建议:
你要加强腰备部肌肉锻炼,譬如做健身,做仰卧起坐,在床上做背飞等,严重的情况下可以适当吃一些消炎止疼药,如扶他林等,呵呵,没有什么大问题的,不要紧张。祝你早日康复！
