带上牙套以后大概多久才可以正常吃饭呢？寿司之类的……日式料理。
通常在适宜的矫治力作用下，矫治牙并不发生明显的或难忍的疼痛，但也并非毫无感觉。多数患者可在矫治开始或弓丝加力后出现轻度痛感，或表现为酸胀感，不能咬较硬的食物，但一般数天即可缓解而适应。矫正牙齿不会影响吃饭，但吃的方面要注意，太硬、太粘的食物（硬糖、软糖、话梅、花生、骨头、烧烤、甘蔗、苹果、梨子等等）会将矫治器损坏或致其脱落，从而影响治疗效果，而日常的米饭、青菜、鸡蛋、肉等都可照吃不误，有些食物实在想吃也不是没有办法的，比如排骨、鸡鸭，可以把肉剔下来享用，苹果梨子可以削成片吃，甘蔗可以榨汁喝。
带上牙套多久才能正常吃东西
刚开始戴牙套会出现1~2周的适应期，每次复诊加力后，牙齿可能会出现轻微疼痛，通常都是可以忍受的，一般持续在2~3天，这种情况不需要用药。如果疼痛没有缓解或持续加重，应立即跟医生联系。在家可口含凉水，进软食，使用正畸保护蜡等措施。
注意饮食
由于牙套是通过粘接方式固定在牙面，通常不会脱落，不过为了避免托槽脱落，建议在饮食方面注意几点：
1.带骨的食物，实在要吃要剔骨后再吃，比如排骨、鸡翅、鸭脖、螃蟹等；
2.带核的水果要去核后食用，比如李子、话梅、枣子、坚果等；
3.较硬的水果应该切成小块或切片后食用，如苹果、桃子、梨子等；
4.黏性较大的食物，如年糕、汤圆、口香糖等很容易造成托槽脱落，应该谨慎食用；
5.戴牙套进食切忌狼吞虎咽，应该细嚼慢咽，如果感受到硬物顶住托槽，应立即停止咀嚼，以免造成脱落。
口腔卫生习惯要注意
很多戴托槽牙套的朋友都困惑刷牙难刷，但如果不刷牙的话或者没刷干净，牙面和托槽周围就会有食物残渣，长期如此口腔细菌大量滋生，就会引起牙龈炎、牙周病、龋病等情况，这对矫正牙齿非常不利。
因此，一定要在早、中、晚餐后刷牙，包括复诊前也要刷牙。每次刷牙的时间不能少于3分钟，重点清洁托槽周围，要把食物残渣刷干净。
刚开始带牙套带几天才可以正常吃东西
医生给你带牙套是矫治器．带了矫治器一段时间后牙齿自然会移动，它是通过你牙齿上粘的那个小钢钉（托槽）和横着的那条细钢丝（弓丝）的力量将你的牙齿整平，时间一般要两个月左右，这个要看自己牙齿与牙齿间的间隙条件，间隙宽就快．你是一颗牙齿歪是很简单的．但也象排队一样有一个人要插列进来前后人肯定是要动的．歪牙齿要整平也是这个道理；刚开始带感觉紧是每个牙齿已经获得了力但是还没有移动．它移动是需要一定的时间．牙齿移动时就会疼．疼是很正常的．一般是一周加一次力．但有时两周加一次，每次加力后都有一定的感觉；至于刷牙是很关键的，每次饭后应该及时.认真刷，而且我建议你用两把牙刷，一把成人牙刷一把头小的儿童牙刷．毛质都不要太硬．成人牙刷还是平时那样用，儿童牙刷主要用于后牙．因为你后面大牙（磨牙）带有钢圈圈．我们正常牙齿后面都不容易刷干净，你带了矫治器更难．正常刷牙一般不会把牙套弄掉．但不能啃东西．饭后一定要认真刷哟！要不会引起牙周病，牙龈出血，口臭．整个矫正时间要看你自己的牙齿情况，年龄大小，每周加力情况．每个人时间不一定．牙齿情况好年龄小加力勤就快．反之慢．牙齿正了以后还要带保正器．保正器美观可以随时取，开始白天和晚上睡觉都要带，但一段时间后只是晚上带．一般带保正器时间为三个月．你的牙齿不算难包括保正期可能七八个月就全部矫正结束．
戴了牙套什么时候可以正常吃东西？
戴牙套之后的一段时间里因为牙根移动造成咀嚼困难，牙根酸痛时正常的，持续的时间因人而异呢，就我自己来说，刚开始的一两次，都是要四五天以后才好的，之前只能吃一点稀粥和蛋糕。。上的奶油，就是不用咀嚼的东西，等以后你复诊的次数多了，牙根移动你就习惯了，恢复期会变短的，比如两三天就能正常吃东西了，我现在吃东西就百无禁忌的。。。正常吃饭就是你嚼东西不痛了就可以吃了，主要是吃饭完了之后要认真地刷牙，不要留东西在托槽上，牙缝间。还有，关于磨口腔黏膜的问题，我也有，但是总是挺反复的，就是有时候磨有时又不磨了，我也不知道为什么，你下次复诊的时候最好告诉你的医生，如果他说没问题，或者没办法，就只能适应了。听一个学口腔的同学说，做牙齿矫正最重要的一点就是：有任何不舒服的地方都要告诉你的医生，特别重要。矫正挺辛苦的，不过后来会习惯的
