如何治疗脂肪肝？
说到中度脂肪肝，就不免令人想到了《三十而已》中的许幻山。许幻山就是患有中度脂肪肝，导致保险都不愿意收他，于是顾佳便要求许幻山不许吃晚餐，这样便能减轻脂肪肝。而真正应该如何治疗中度脂肪肝呢，少吃固然是解决办法之一，但是相信很多人不能接受一时间突然不吃晚餐。改善脂肪肝最有效的方法就是控制饮食的同时增加运动量。
养成一个健康的生活方式很重要，这对任何疾病都是有积极的治疗作用的。患有中度脂肪肝的人，不能再抽烟、喝酒等对肝脏有侵害的饮食行为，也不可以再熬夜，尽量不要太劳累，这样就是为了保持一个肝脏的修养程度。脂肪肝并不全是因为肥胖，也有很大程度上是肝脏的损伤导致肝功能下降，活度也随之下降，这样吃一点东西都不能很好的消化吸收，导致脂肪的堆积。
所以提倡运动，运动能够促进新陈代谢，像是给身体注入鲜活的能量。人到了三十岁往后，身体机能就有很大部分下降，应该会很明显可以感知到这种信号。就比如熬夜，年轻的时候熬夜熬多晚，白天补一下状态就能回来，而身体机能下降，补几天都补不回来。像《三十而已》中毛晓彤饰演的钟晓芹这个角色，因为和小年轻通宵看电影，导致一整周的状态都不好。
如果还有严重的脂肪肝，那还要接受医生提供的药物治疗。若是实在不能过于戒口，那么就饮食方面就要清淡一点，不能太油腻。其实一开始就断食，对于胃来说也是一种负担，所以可以视情况而定。所以要提前做好准备，一旦感知到身体机能大不如前，就要在饮食、运动等方面有所改变，否则，身体一旦出现毛病，就很难养的回来。
脂肪肝一般怎么治疗比较好？
脂肪肝是一种由肝细胞内的脂肪堆积过多而出现的一种病变症状。近年来，脂肪肝的发病率越来越高，并且趋向于年轻化。根据专家表示，出现脂肪肝的原因大多是肥胖、快速减肥、营养不良和食用不良药物所引起的。出现这样的情况，也不要太过担心，推荐喝干惟康茶，能帮助清除脂肪肝。同时也要做好下面几点帮助缓解病情。
1.健康减肥
脂肪肝大多数是因为肥胖引起的，属于消化系统疾病，所以减肥才是最重要的，才能消除体内多余的脂肪。因此患有脂肪肝的患者一定要学会健康减肥，合理饮食加运动的健康减肥方式，才可以预防脂肪肝转化为肝癌。
2.戒酒
虽然说脂肪肝并不是酒精引起的，但是如果患有脂肪肝，那么患者就一定要重视。如果继续饮酒的话，就可能会演变为酒精性脂肪肝，继续喝酒就会转化为肝癌，导致肝病恶化。
3.不擅自用药
脂肪肝本身就是肝脏疾病，是药物代谢过滤的重要器官，如果此时还滥用药物，无疑是给肝脏雪上加霜，更加严重地损害肝脏，有可能还会导致肝癌的出现。所以如果必须吃药的话，一定是听从医生指导，不可以擅自服用。
4.少吃油炸食品和肥肉
都已经患上了脂肪肝，如果吃太多的肥肉或油炸食品，无非是增加体内的脂肪含量，加重了脂肪肝的病情，如果病情发展愈发严重，肝癌就会出现。因此不只是油炸食品和肥肉要少吃，脂肪含量高的食品也要少吃或者不吃，才能更加有效地预防肝癌的出现。
脂肪肝如何治疗？
脂肪肝会影响人体正常新陈代谢，肝排毒功能下降，影响心血管健康，因此，对于脂肪肝日常饮食需注意。可以喝能降脂的干惟康茶，一天2袋，减轻脂肪肝。脂肪肝与饮食结构有着很大的关系，患者日常生活中应多吃一些能够抑制脂肪堆积的食物，如山楂、牛奶、海带、葡萄、大蒜、苹果、胡萝卜等，有助于降低体内胆固醇，预防脂肪肝的发生。
1、山楂
山楂所含黄酮类具有扩张血管、降低血压、胆固醇的作用。
2、牛奶
牛奶中的的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活xing，可减少人体内胆固醇的吸收。
3、海带
海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇
4、葡萄
葡萄能使胆固醇降低，抑制血小板聚集。
5、大蒜
大蒜含有蒜素和硒等矿物质，能降低血液粘稠度，减少血液中胆固醇和防止血栓形成。
6、苹果
苹果中丰富的钾，则可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
脂肪肝该如何治疗方法
引起脂肪肝的原因很多，治疗脂肪肝要根据其引起的原因不同采取不同的治疗方案。引起脂肪肝的主要原因是不良的饮食习惯和脂类代谢障碍。随着生活水平的提高，很多人会吃些富含蛋白质和核酸的食物，大量饮酒且不愿运动，造成身体过于肥胖导致脂肪肝。这种情况只要控制饮食多运动即可缓解。还有一部分人有家庭遗传史，脂类代谢障碍，就是说对脂肪消化吸收出现问题。缓解脂肪肝可以喝能降脂的干维康茶，每天2袋，简单方便。脂肪肝消除方法如下。1、生活因素。脂肪肝患者一定要改变整天久座的习惯，让自己的身体动起来，多参加类似于跑步，游泳，健步走，骑自行车运动。只要运动得当，也可以起到降低肝部脂肪的效果。2、饮食因素。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
脂肪肝怎样治疗好？
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,可以使用降脂的干维康茶，一天2袋。还有就是主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.意见建议：同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.
日常小菜宜食：香菇（隔水炖食，久食不厌）、瘦猪肉、猪腰子、猪羊肚、鸡鸭肫（即鸡、鸭之胃）、白鸽、鲫鱼、沙鱼鲞、昌鱼干、目鱼干、米鱼干、黄鱼干（忌白色小黄鱼）、冬瓜（清盐烧不放油）、黑油冬菜、香菇菜（即青菜）等。可偶食小量花生米或豆制品（豆腐除外）。可食面条、面包、粉干（米制）、年糕、玉米。（新莲子、红枣、山核桃、偶可食少量当点心）烧菜必用植物油，雨季烧菜多放生姜。
2、忌食烟、酒、方便面、稀饭汤、各种滋补品、饮料、矿泉水、果奶之类（因此类食品有防腐剂，均伤脾损肝）。忌食动肝、酸冷、碍胃之水果如黄桃、李、草梅、柑、橘、梨、香蕉、柚、橙、甘蔗、干鲜荔枝、桂园、瓜类和糖果、糕饼等甜味食物。忌食油腻食物和油炸品如猪头肉、猪脚、熏鹅、肥鸭、麻油鸭、肥猪肉、酱油肉、油条、油饼、油炸鱼等。忌食各种无鳞鱼,如鳗、泥鳅、河鲤、跳鱼等。忌食寒凉食物如白肚鱼、淡水青鱼、白鲢鱼、黄花菜、大白菜、山东菜、紫菜、海带、绿豆芽、豆腐、丁螺、西红柿等。此外,忌冷水淋浴、淋雨、水中作业、劳累过度、饥饱无时。忌房欲、过分恋爱、舞厅、赌场、淫秽书刊、录像等。实践证明，生活习惯，饮食宜忌，房欲之忌，和疗效疗程相关密切，能否严尊医嘱,是疗效的关健。
脂肪肝应该如何治疗和调养？
为了治疗脂肪肝并防止危险而致命的脂肪肝的发展，使用传统药物和草药是最好的方法。任何人都可以自信地遵循它的方式，而不会感到痛苦和并发症。
为了远离脂肪肝并治疗脂肪肝，您需要通过使用营养物质和蒸馏物来改变饮食并保持身体健康。这是用传统药物治疗脂肪肝和预防油腻性肝炎的最佳实践的集合。
避免吃这些食物
茶，油炸，脂肪和全油炸食品，热大蒜，热洋葱，冷冻果汁，鸡蛋，咸味小吃，饮料，填充料，填充料，煎炸油，糖果，冷冻食品，高盐，腌料，酱油，酱料...
多吃这些食物可以预防和加速脂肪肝的治疗
对肝脏有用的食物：水，水果，酸柠檬，每天4-5单位的蔬菜，天然草药（如伏牛花或细香葱是最好的药物）。柑橘，全谷物。豌豆，苹果，葡萄，芹菜，肉桂，气球，藏红花，绿豆，虾，橄榄，姜，姜黄，无花果，生菜，菠菜，胡萝卜，伏牛花和南瓜。
用传统医学建议和营养治疗脂肪肝
1.建议是营养和生活方式的改变。一般建议减少脂肪和糖的消耗，并食用更多的水果和蔬菜。
2.用大豆代替肉用沙拉代替晚餐，包括胡萝卜，白菜，生菜，辣根，萝卜，醋，苹果，蔬菜，饮食时避免喝水，在饮食中使用大蒜，洋葱，新鲜蔬菜，柠檬和苹果每天有益。
3.每天吃少量的黄叶李子
4.吃菊苣叶7杯或菊苣蒸馏杯。
菊苣植物和菊苣蒸馏物是传统医学中治疗脂肪肝的最佳草药。
5.治疗脂肪肝并减少体内脂肪吸收的另一种方法是每周饮食中使用生姜。每周使用2-3次的Ginger可以从其增加新陈代谢和减少脂肪吸收的治疗中受益。为此，您可以将一碗生姜切成薄片，放在碗酸奶中切碎，然后在饭后服用。
6.服用半克藏红花，这是预防和治疗的。
7.在一天开始时，喝一杯含新鲜石灰提取物的水可能是预防脂肪肝的最佳药物。由于柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化剂，因此它在体内有用物质的消化吸收中起着至关重要的作用。它具有预防和治疗脂肪肝的巨大潜力。
8.早晚服用一杯水可有效治疗高血压。治疗脂肪肝的一种方法是喝红甜菜水。
9.浆果这些不同类型的美味水果是最丰富的抗氧化剂来源之一。这些水果富含抗氧化剂，可以修复肝脏。用浆果去除肝脏细胞中的脂肪。
10.绿茶或这种草药的提取物对防止脂肪在肝脏周围的积累和沉积有很大的影响，同时也有助于加速脂肪肝的治疗过程。肥胖等较易患疾病的人和没有体育锻炼的人，只要喝绿茶和高脂饮食，就可以通过在日常饮食中添加绿茶来预防疾病。饮食计划中的蔬菜和水果。
11.每天摄入一杯加蜂蜜的醋（一杯水一汤匙）对治疗脂肪肝有治愈作用，菊苣汗水和柳柳汗水也是有益的。
