对于宫寒严重的女性，艾灸就可以管用吗？
宫寒可艾灸关元穴、神阙穴、命门穴。关元穴位于脐下三寸处,艾灸关元穴可以增强人体阳气，补虚益损，对阳气不足，身体虚弱，畏寒等症比较有效，具有固本培元，补益下焦的作用。神厥穴在肚脐部位，是人体任脉要穴。人体气虚阴阳失调发生疾病，可通过刺激或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间，在艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴，艾灸这个穴位能强肾固本，帮助女性调理因宫寒导致的不孕，习惯性流产等症。
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女人调理宫寒，艾灸是良方，找准哪几个穴位效果会更佳？
宫寒用艾灸怎么调理古代有把艾绒直接放在皮肤上，或者隔着姜片或者盐进行直接灸，现在直接灸的很少，一般使用艾条放在艾盒里面或者用手拿着做艾灸。
艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位：
一个是关元穴，在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。
第三个部位在背部命门穴，命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位，将两手握拳，背在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼穴，并稍稍用力进行按揉，可每次按揉50下(使腰眼穴出现酸胀感效果更住)。然后，将两手的掌心紧按在腰部两侧，沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部，直到腰部皮肤发热为止。中医认为，"腰为肾之府"，坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。
第四个是气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起(右手在上 ，左手在下 )放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。
艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染。
另外泡脚也可以改善宫寒的症状。将艾叶或红花用纱布包好，放入盆内煮开，坚持每天泡脚，能活血通经，祛瘀止痛。
艾灸调理宫寒管用吗？
宫寒这种症状自古以来我国中医就有对它详尽的解释，引起宫寒的原因有先天性与后天性，先天性大部和父母生育过晚，或由于早产，流产引起。而后天性的宫寒往往因为涉寒太多，比如工作环境寒凉，或者贪凉。对于不同原因引发的宫寒，调节方法也是不一样的。但是用艾灸进行调理就是其中一种比较温和的调理方法。
中医认为最简单的方法也是最有效的，人体的奇经八脉位于腹部正中央，所以在绕其中心点横向形成的带脉用艾进行施针，加上对周围的脾经，肝经，胆经等经络辅以艾灸，可以起到良好的调理作用。
常用的几个穴位分别是位于大腿内侧，腹股沟稍上方的气冲穴。位于腰部第二腰椎棘突旁的肾俞穴。还有位于足部的足三里，足三里不一定要用艾去进行针灸，用大拇指揉至发热即可。
手上也有很多和阳气有关的穴位，比如劳宫穴，池阳穴。对以上穴位的适度刺激可以起到一定的升阳功效。但是从根本上解决问题还是要靠运动。中医的针灸疗法虽然能起到一定的调理作用，但是“动则生阳”这一说法才是从根本上解决问题的。每天适当根据个人身体状况进行运动，辅以艾灸，少贪凉，才能避免只解决表象的治标不治本的调理。
对于食物方面的滋补也可以起到改进身体壮体的因素，比如尝试多加枸杞的粥，用乌鸡煮的汤。平时注意少吃或不吃寒凉性的食物，如苦瓜，雪糕等等。感冒发烧是可以短期治愈的，但宫寒的形成并非一日两日，所以，在发现自己宫寒问题之后一定要抱着持之以恒的心理，更加注意自己的身体健康状况。
宫寒艾灸哪个部位 宫寒艾灸的四大部位图
可以。首先说一下艾灸的作用，活血驱寒，温经通络，艾灸对于一些寒虚症都有很好的作用，宫寒主要是由于气血凝滞导致，气血凝滞不通畅，就会产生疼痛，中医说“不通则痛”就是这个道理。艾灸的优势也体现出来了。1.艾灸具有活血通络，去痛散寒的作用。艾草是纯阳之草，能够助长人体内阳气，去除人体表面经络和脏腑的寒湿之气，从根本上达到治愈效果。像女性痛经，只要用艾灸对着腹部关元穴、中极穴，两侧腹股沟的部位进行15-20分钟艾灸，疼痛症状就会大为缓解，甚至消失。生姜红糖水虽然也能解除一部分疼痛，但没有艾灸作用效果好，速度快。
2.对于由于宫寒引起的一些小的子宫肌瘤，也是可以通过艾灸的方式进行治疗的，完全没有必要进行手术治疗。手术一方面损伤大，破坏原有的经络，也没有从根本上解决问题。而艾灸能很好的追本溯源，从根本上解决问题。
建议宫寒可以从这几个方面去调理： 一个是关元穴，艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
一个是关元穴，艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。
第三个部位在背部命门穴，命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
第四个是气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
注意事项：
1. 艾蒿过敏会带来一系列的问题，引起身体不适。艾蒿过敏人群严禁使用艾叶泡澡以及进行艾灸。
2.阴虚火旺者 阴虚火旺者艾灸等于火上加火。 阴虚火旺的人，主要表现为舌红、苔少、盗汗、手心出汗、心烦等，艾灸保健养生的原理主要是温通经络、活血化瘀，属于温性，此类人艾灸，相当于火上加火，不能达到保健养生作用，还可能带来反作用。
