身体虚弱的表现有哪些，如何注意
体虚，指的就是体质虚弱，一般体质虚弱的人容易患上疾病，免疫能力较低，还会有多种不良症状出现。并且，体虚不仅会出现在女性身上，很多男性也会出现体虚症状。发现体质虚弱之后需要及时调理，通过运动和饮食来补充营养，改善体质虚弱。这样身体免疫能力才能提高，避免某些疾病乘虚而入。那么，体虚有哪些表现呢？体虚的表现有哪些？
1、体质虚弱常见的表现为失眠多梦。人在睡眠充足的情况下才能保证精力充沛，工作效率才会提高。很多人因为身体比较虚弱，晚上睡觉时质量不高，经常会失眠多梦，本身身体处于疲倦的状态。但是，依然无法入睡，考虑是植物神经存在紊乱引起的。如果经常失眠多梦，免疫力低下，最好及时调理。
2、体质虚弱的人大多数食欲下降，营养物质摄入不足。平时生活中饭量很大，而且什么东西都喜欢吃。但是，短时间内出现食欲下降，吃什么食物都没有胃口，考虑是体虚引起的。体虚可能受到脾脏或者消化系统的影响，从而降低食物，需要及时调理，多吃养胃健脾的食物来调理。
3、体质虚弱的人免疫能力低下，经常容易生病。特别是在流感阶段或者秋冬季节，稍不注意就患上了感冒。小孩或者老年人体虚经常会出现感冒疾病。如果发现免疫能力非常差，总是无缘无故生病，最好及时调理，多补充维生素，积极锻炼身体，有效提高机体免疫能力，这样体质才能慢慢增强。
4、体质虚弱的人面无血色，看起来脸色比较苍白，缺乏营养。人是否强健可以从脸色直接看出来，很多人气色红润，血气方刚。但是，部分人连嘴唇都发白，丝毫看不出一点气血，可能是血虚引起的身体虚弱，或者存在贫血症状。因此，需要及时调理，多吃富含铁元素的食物改善。
体质虚弱在身体上有什么表现？
虚证，中医名词。指人体正气不足，脏腑功能衰退所表现的证候。与实证相对而言。如面色不华．精神疲惫．气短音低．自汗盗汗．头晕眼花．心悸失眠．饮食减少，舌质淡胖或瘦瘪．脉虚细无力等。中医学认为，人体发生疾病，是由于“正邪相争”的反映特别强调“气虚”是人体发病过程中起主导作用的一个方面，故有“正气存内，邪不可干”之说，即人的抗病的能力充实于体内，则外来的一切致病因素均不可能干扰，人体而发生疾病。反过来一切外来的致病因素侵犯人体，必先由于人体抗病能力的低下和不定，故《内经》又讲：“ 邪之所凑，其气必虚。”
虚的含义非常丰富，涉及到人体各个方面。气血津液都会在疾病的某个阶段出现亏虚不足的状况，气虚，涵盖了心气不足，肺气不足，脾气亏虚，肾气不足，气虚导致的肝气瘀滞，或者营卫气虚，宗气不足等，都是气虚范围内的；津液的亏虚，也是虚证中的一个方面，阴津不足，不能濡养脏腑，在上，则双目干涩，口舌干渴，苔红少津，在中，则有舌红苔或淡或黄；心统血，肝藏血，血液不足则心肝血虚，心无血，则血不养心，出现失眠多梦，心神不宁，肝血亏虚，则四肢拘挛，两目干涩，在女子则月经量少等血虚症状；阴虚，则是基于津血亏虚之上，当津血亏虚到一定程度，则产生阴虚，出现阴虚火旺，则有舌红苔黄，肝阳上亢，腰膝酸软无力，潮热盗汗等。
然而气血津液是相互依托的，任何一个方面的不足，都会影响到其他方面。所以有气为血之帅，血为气之母。气不足，血无力运行，无力生化，血不足，气无所依托，得不到滋养，气与津液也是如此。所以“虚”，要从多个方面进行考虑，整体分析，辩证论治，区分虚中夹实，实中夹虚。
中医所讲的“证”是疾病的证据和表现，是泛指异乎于人体正常生理状态的总称，可以概括表示疾病的病因、病位、性质、以及致病因素和抗病能力互相斗争的情况。故虚证，是指人体正气虚弱不足的证候的总称。虚证的治疗要抓根本，潞党参口服液能补中益气，健脾益肺，滋补强壮，增强人体免疫能力。用于脾肺虚弱引起的各种虚证，效果不错。
虚证，又可分为以下4种证别：
阴虚
阴虚，病机为阴虚生内热，症状为午后发热，两颊发红，手足心热，虚烦发汗，少寐多梦，舌质红绛，苔少或无，脉象细，数而无力。
阳虚
阳虚，病机为阳虚生外寒，症状为面白唇淡，气短懒言，畏冷喜暖，手足厥冷，便溏久泻，舌淡、胖，苔白滑，脉象沉、迟而无力。
气虚
气虚则脏腑机能衰退，症状表现为头晕目眩，疲倦乏力，自汗，舌淡、胖，或有齿痕，脉象无力。
血虚
血虚则脏腑经脉失濡，症状表现为面苍唇淡，心悸失眠，手足发麻，舌质淡，脉象细而无力。
肝病虚证
肝炎病人有疲乏无力症状的原因现代医学认为主要有三条：
1，胆碱脂酶减少，导致神经与肌肉间的传导紊乱，这在有黄疸的病人中为明显。
2，糖代谢紊乱，导致乳酸堆积。
3，维生素E含量减少，导致肌肉耗氧量增加，肌肉营养不良。
从中医理论如何分析疲乏无力产生的原因呢?中医认为脾主肌肉，肝炎病人多有纳少、便搪、腹胀等脾虚见证，脾虚、肌肉失养，包括气虚不能温煦和血虚不能儒养两方面的原因。肾主骨，为作强之官，主伎巧。肝炎发展至慢性则往往导致肾虚，肾虚则常见腰酸背楚，两膝软弱无力，甚至精神疲惫，注意力不集中等症状。肝肾同源，肾虚不能养肝，故多伴见肝阴，肝血不足，因此还常伴有视力减退，四肢僵硬，爪甲不华等症。这些都属于虚证。
但是，当患者出现胃脘胀满、恶心纳少、舌苔黄腻或白腻、尿色深黄、大便粘滞臭秽等湿热中阻或湿困脾土见症时，也多伴有疲乏无力的症状，在急性肝炎有黄疸症状时，也会有疲乏无力症状．就不能将它看成虚证。它是因湿性淹滞，困阻脾气，阻滞气机，属于实证。因此在治疗中要结合病程久暂，全身见证和脉舌变化、判断属虚还是属实，正确施治。所谓“大实有赢状、至虚有盛候”，有些疲乏无力见症，恰恰是实证产生的假象，因此不能一有疲乏无力的主诉就加上补气补血健脾补肾药，那是十分有害的，至少会延缓病人的恢复。
对待慢性肝炎的疲乏无力主诉，亦应分析虚实的多少，或清补兼施，或先清后补。因为湿热毒邪，缠绵难祛，根据临床所见，不宜轻易用补，有时愈补愈虚，愈觉乏力，便是闭门留寇，将湿热留滞于内，导致肝脾迟迟不能恢复谐调的原因。
身体虚弱的症状有哪些？
最明显是身体没劲啦，哪不起重物，经常出汗，脸色不红润。要补充蛋白质和各种维生素！如果体育锻炼少，可以用散步代替跑步，书本代替哑铃！如果是先天身体虚弱的话，上医院，无论如何身体健康最重要！
女人身体虚有哪些症状
体质虚寒有气虚、阳虚、血虚、阴虚。(气虚):气不足、表现气短、乏力、动则气短、气急无力。气虚的特点是气虚人不感觉冷(怕冷不明显) 。
(阳虚):阳气不足，主要表现:身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是，怕冷，有冷的感觉。阳虚生寒，所以有冷感的感觉。
(气虚阳虚)都是气不足，相同症状是:面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良。
血虚)面色苍白、面黄、手足麻木、口唇指甲淡白。
(阴虚)面红、低烧、手心、足心、心口、五心烦热、潮热、口干咽干、盗汗。热感是阴虚生内热，是虚热。
(血虚阴虚)都是阴液不足，表现身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠。
归纳治疗虚弱人五大法:(1)扶正:增强体质、提高防卫能力。(2)补虚:气虚-益气;阳虚-补阳;血虚-养血;阴虚-滋阴。(3)祛风散寒:将体内的风、寒病邪清除体外。(4)防病:虚弱人容易发生疾病，所以要重视防病。(5):治病:己经发生了疾病，要重视
身体虚弱的表现有哪些
女生体虚有哪些症状 体虚的四大症状需引起重视
一般来说，女生的身体情况要比男生的身体弱一些，很多女生在平时都会小感小冒，除此之外，在每个月月经期的那几天，会变得尤其虚弱。在中医中，会根据各种症状的不同，而将体虚分成了气虚、血虚、阴虚、阳虚四种情况。而体虚具体有哪些症状呢?

1.气虚的症状
气虚的女生不要表现出这些身体症状：经常会感觉到身体乏力，精神状态不佳;经常感觉到头晕脑眩，心慌气短;总是容易出汗，尤其是四肢;面色发黄;胃口不佳，食不知味;有时候会感觉到莫名其妙的燥热;舌苔颜色淡而且发厚。除此之外，甚至会出现子宫下垂，肛门下坠。
2.血虚的症状
血虚的女生主要表现为：面色发黄并且黄中带白;嘴唇颜色发白;手部尤其是指尖发白;头晕目眩，尤其是起身的时候;四肢乏力;经常失眠，睡着之后总是做很多梦;月经推迟、周期不稳定，而且每次的量都很少;大便干燥;嘴巴总是感觉到干渴等。
3.阴虚的症状
阴虚的女生的主要症状有：脾气变得暴躁，总是容易生气发怒;非常怕热，而且脸部容易发红;口干舌燥喉咙干痛;小便发黄，大便干燥;睡觉的时候容易出汗;舌头的颜色发红;经常感觉到腰酸背痛等等。
除此之外还有阳虚，不过阳虚更像是气虚的加强版，因为除了气虚的症状之外，阳虚还会表现出四肢冰冷、身体畏寒，身体的温度偏低，平时喜欢这一些热的东西，尤其是女生月经来的时候，会感觉到非常的疼痛，除此之外，平时小腹也会感觉到冷冷的痛。所以当身体出现了这些虚弱的症状时，一定要根据不同的情况来调养自己的身体!
身体虚有什么症状
中医上的体质虚弱，分为气虚、血虚、阴虚和阳虚，四种，每种的表现不同。 意见建议：阴虚常见症状：手心、脚心热，睡觉时会大量出汗、醒来则出汗停止，心烦，睡眠不好，颧骨部位泛红，形体消瘦，口干舌燥，大量喝水也无法解渴。气虚常见症状：气力不足，容易疲倦，头晕目眩，懒得说话，坐着不动也极易出汗，很怕吹风，动不动就感冒，而且劳累后，上述各种表现都会加重。阳虚常见症状：特别怕冷，手脚冰凉，冬天容易长冻疮，不爱活动，睡觉时习惯蜷缩着身体，小便量多，容易拉肚子，大便像稀水一样。阳虚常见症状：特别怕冷，手脚冰凉，冬天容易长冻疮，不爱活动，睡觉时习惯蜷缩着身体，小便量多，容易拉肚子，大便像稀水一样。
虚有哪些症状？
体质虚弱身体会感觉无力，什么事情都不想做，什么也不想吃。
身体体虚的人是什么样的状态？
体质虚寒有气虚、阳虚、血虚、阴虚。（气虚）：气不足、表现气短、乏力、动则气短、气急无力。气虚的特点是气虚人不感觉冷（怕冷不明显） 。
（阳虚）：阳气不足，主要表现：身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是，怕冷，有冷的感觉。阳虚生寒，所以有冷感的感觉。
（气虚阳虚）都是气不足，相同症状是：面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良。
血虚）面色苍白、面黄、手足麻木、口唇指甲淡白。
（阴虚）面红、低烧、手心、足心、心口、五心烦热、潮热、口干咽干、盗汗。热感是阴虚生内热，是虚热。
（血虚阴虚）都是阴液不足，表现身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠。
归纳治疗虚弱人五大法：（1）扶正：增强体质、提高防卫能力。（2）补虚：气虚—益气；阳虚—补阳；血虚—养血；阴虚—滋阴。（3）祛风散寒：将体内的风、寒病邪清除体外。（4）防病：虚弱人容易发生疾病，所以要重视防病。（5）：治病：己经发生了疾病，要重视
