怎么样才能腋下不臭
缓解腋下不臭的方法有：减少对腋窝皮肤的刺激、大量运动后要勤洗澡、平时要注意腋窝特别清洁、调节情绪、注意体内排毒、注意饮食。
1、减少对腋窝皮肤的刺激
很多爱美的女性喜欢定期拔腋毛来保持美观，但是长期刺激腋窝皮肤很容易引起毛囊增生肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。
2、大量运动后要勤洗澡
炎热的夏季很容易大量出汗。如果运动后不及时冲澡的话，就会给细菌创造有利条件，进行大量繁殖。臭味就不可避免的来啦。
3、平时要注意腋窝特别清洁
每天在洗澡的时候，一定要进行彻底清洗。平时要做到勤洗勤晒，不给细菌创造机会，保持腋窝的干燥舒爽。
4、调节情绪
紧张压抑的状态下，鼻翼、腋窝、腹股沟及生殖器周围等处的汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，短链脂肪酸产生增多，可以制造出的异味相当于三天没洗澡，所以，要记得保持心情通畅。
5、注意体内排毒
有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋下臭味的一个方法。
6、注意饮食
多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。
扩展资料：
女性腋下有臭味的原因
1、遗传因素
导致狐臭病因的发生因素。如果家族长辈中，有患病者，下一代患病很可能患病。通常，父母一方患病，其子女遗传概率就有50%。
2、不良的卫生习惯
狐臭是由腋窝发出的，而且是指汗腺分泌物与微生物作用之后的产物所散发出的特殊臭味，如果不注意个人卫生，这会导致腋下产生大量的细菌大肆繁殖。在腋窝皮肤表面的金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌及棒状杆菌作等，这会产生难闻的气味，即狐臭。
3、精神压力
如今的现代社会生活，人们的生活工作压力都很大，长期处于压抑、焦虑等状态，精神压力过大的时候，这很容易导致女性出现女性内分泌功能紊乱的情况，导致内分泌失调，最终引发出现狐臭。
4、剃腋毛、刺激汗腺
夏天，很多爱美的女性为了穿上性感的衣服，总是喜欢把自己的胳肢窝的腋毛剃掉，其实殊不知过度刮腋毛、搔刮腋下等刺激这很有可能造成汗腺增生、肥大，导致腋窝部出现异味等情况，得不偿失。
5、饮食结构不合理
过多的喜爱辛辣、刺激性食物，这也很容易容易诱发腋臭的情况。那么喜爱肉食的人群，导致人体质呈酸性，在新陈代谢的过程中，这很容易产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味，这就是人们常说的狐臭问题。
参考资料来源：
怎么除去腋下臭味。
汗臭，但汗本身并没有味道。成人的身体平均有300～400万条汗腺，一天产生15升液体，汗液中将近99%是水，帮助身体散热，调节体温。只有当汗液被皮肤表面的细菌分解时，才会产生臭味。
运动后，汗臭会达到最高点。因为，体表变得高温潮湿，为细菌提供了理想的繁殖环境。
除汗臭的第一步，是找出流汗的原因。除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗，也需要警觉像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。
除臭
如果不是疾病引起的汗臭，你可以：
1.尽量穿棉、麻材质的浅色衣物，有助体表散热。
2.少吃大蒜、洋葱、韭菜重口味的食品。
各种调味的香料和鱼、肉的腥味会经过血管，从汗腺渗透出毛细孔，加重汗味。
3.挑选合适的止汗爽身产品。
市场上出售的有止汗剂(antiperspirant)和体香剂(deodorant)等产品。
止汗剂的止汗效果要看铝盐成分：这种成分可以收敛毛孔汗腺。膏状剂型的通常比喷雾剂型的效果持久。
体香剂的制臭效果要看杀菌成分：光靠香精(perfume)并不能除臭，体香剂的秘诀在于杀菌配方，能够抑制体表细菌滋生。
常见的制菌配方有Tricolsan、酒精、绿茶素和茶树精油等，或者添加柠檬酸等成分调整肌肤到微酸的酸碱值(pH)。
除臭关键点腋下
病因：狐臭是因为腋下的大汗腺数目比正常人多，分泌物含脂肪酸，偏油性、粘稠，从毛囊根部沿毛发上升到体表排出，经过腋窝的细菌分解，产生类似阿摩尼亚的体味。
大汗腺分布在乳头、腋下、阴部和外耳道等部位，进入青春期后，腺体受荷尔蒙刺激，开始分泌，等到五、六十岁后，腺体渐渐萎缩，气味也会随之淡去。
统计显示，西方人体味浓重的比例高达六成，而东方仅有10%。
影响大汗腺分泌发达的原因有：
1.毛发比较浓密的人，大、小汗腺也会分泌旺盛。
2.遗传：父母中一人有狐臭，子女有狐臭的几率是50%；如果双亲都有狐臭，那你中彩的比例高达80～90%。
除臭
1.做好腋下的清洁工作
最直接的方式是在大量流汗后，冲个澡，换上干净衣物。在夏天，LADY们要勤剃腋毛，减少细菌繁殖的机会，降低体味。
2.外科手术根除狐臭
可以通过外科手术去除大汗腺，一次性的根除狐臭的困扰。要注意，手术后3天手臂不能抬高，因为腋下需要包纱布，压迫止血，降低感染的风险。此外，医生的经验很重要，如果大汗腺去除太少，会有味道残存，但是去除太深，恐怕又会伤害皮肤。
以下是最常见的三种外科手术。
改良式的刮除抽脂法：在腋下切个小洞，利用抽脂的管子抽去发达汗腺。
手术时间约半小时，手术后，可以去除七、八成味道，但也会留下约1公分左右的疤痕。
开刀切除法：它的除臭效果最好，但手术后的恢复期比较长。在腋下切一刀或两刀，把皮肤内大汗腺和毛囊，一个个去除，再将皮肤缝合。
它可以消除95%的味道，而且降低局部出汗量，手术时间约1个多小时，疤痕约2～3公分。
视镜腋下刮除法：利用骨科切除软骨的电动旋转刮刀去除大汗腺，再用透视镜检查。
手术时间约半个小时，可以降低九成的味道，疤痕约0.5～1公分。
最新方法注射肉毒杆菌
肉毒杆菌会让大汗腺萎缩，达到去除狐臭的效果。它的手术时间最短，只需20分钟，不会留下疤痕，手术后即可恢复正常活动。适用于怕开刀，或者想短时间见效的病人。
不过，肉毒杆菌除臭效果仅能维持6～9个月。
特别提醒：手术前要先检查清楚，自己到底是腋下多汗还是狐臭。
腋下多汗是因为局部小汗腺发达，分泌过量汗液，要做其他手术解决问题。
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如果因为出汗使衣服也有了汗味了的话，那就将衣物浸于10%的浓盐水中，泡1-2小时，取出用清水漂洗干净。注意切勿用热水，因会使蛋白质凝固。
或用具有弱酸性3.5%的稀氨水或硼砂溶液也可洗去汗迹。用3-5%的醋酸溶液揩拭，冷水漂洗亦可。 如果衣服是白色的,可以用这个方法,因为这种方式可能会有点掉色.最保险的还是用盐水.
PS;防身上有汗臭味:柠檬的香味，最适合女性，尤其是夏天清晨出门前，洒一点用柠檬制成的天然香水，会使自己一天都精神奕奕。只要把柠檬皮薄薄的切下来，把它的香味擦在手腕和耳朵后面，就是在公共汽车上挤出汗来，也不会使人感觉到身上有汗臭味。
使皮肤滋润光滑：把柠檬皮泡在洗澡水中，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。
腋下臭怎么办啊?
建议通过平时生活中增强对头发的护理来减少脱发，如果发生不明原因的脱发时，需要进行病因的筛查，通过病因选择治疗方案。不要食用刺激性太强的洗发水，建议用温水洗头，心情不要压抑，保持轻松愉快的心情，平时可以进行一些按摩来缓解脱发，饮食要注意不要油腻，多食用黑色的食物。
如何改善腋下异味？
首先应注意皮肤卫生，勤洗澡，勤洗衣服，保持皮肤干燥，清洁，尽量减少汗液的分泌。注意洗澡最好不要直接使用香皂涂抹腋下，而且一定要用清水清洗干净腋下，否则可能臭味会更明显。或腋下就不要使用香皂洗，直接用白水洗。也可以试试甲正王或西施兰喷腋下效果不错的 。
怎样去除腋下的臭味
首先一个就是一定要要注意我们孩子的个人卫生，尤其是要注意保持他们的腋窝或者是肚脐等处的清洁和干燥，并且也要做到勤洗澡和勤换内衣等等，
不要吃一些刺激性食物，例如，大蒜，洋葱，辣椒等，都是可以加重狐臭的。要多吃蔬菜和水果，补充身体所需的营养，促进排除废物，和多余的水分，不可以挑食。
还有就是如果孩子的狐臭症状比较严重则一定要及时治疗，可外喷百弧肖，每天一次，可以管5-6天。，尽量还是不要用手术进行切除了
（1）宜养成喝茶的习惯因为茶中含有大量的微量元素锌，它对提高老年人的细胞免疫功能大有好处。
据现代药理研究，茶叶中含有大量茶碱，具有松弛平滑肌的作用。而气管炎患者兼因支气管平滑肌痉挛而引起喘息、咳嗽，故慢支患者适于饮茶。
（2）服补品要适时慢性支气管炎易反复发作，且发作次数越多，疾病发展越快。控制不佳，常易导致喘息、肺气肿、肺心病等。所以患者应以减少发作次数为准则。而中医在此方面提倡，病缓时以扶正固本为主，病急时以攻邪为主。即疾病未发作时可服补品，发作时改为其它药物治疗。
供选补品①紫河车炖瘦肉。紫河车（人胎盘，新鲜者效果更佳）含有多种激素，现代研究证明，它可以增强机体免疫力；②冬虫夏草10克，猪瘦肉150克。将猪瘦肉切块，开水焯一次，放入锅内，加虫草及各种调料，急火煮沸，慢火炖煮，肉烂汤浓为止，肉、药、汤俱服。
（3）应禁烟戒酒，少吃辛辣食物（葱、椒、韭、桂、辣等），以减少对气管、支气管的刺激。
（4）饮食宜清淡，不可过食肥甘及烧烤、油炸之品，以免生痰化火。
（5）咳嗽痰多的病人应忌食酸涩之品，如乌梅、话梅等，以免痰液不易咯出，可多食桔子、柑子、梨、枇杷、荸荠、藕、萝卜、刀豆、冬瓜、丝瓜、豆腐等化痰清肺之品。
（6）若咳嗽气急较重者，应忌海腥，如鱼、虾、蟹等，以防咳喘加重。
怎样使女生的腋下不臭
让腋下不臭的方法有：勤洗澡除异味、饮食要清淡、换洗衣物要勤快。
1、勤洗澡除异味
夏天温度较高，人体比较容易出汗，所以一般都是因为出汗过多引起的酸臭味。一定要注意每天按时的洗澡，体味较重的人可以选择早晚洗澡各洗一次，以及用一些清香型的沐浴露进行异味的去除。可以喷一些消臭剂止汗剂来抑制出汗过于严重的情况。
2、饮食要清淡
夏天温度高，不宜多吃重口味的东西，在饮食上要以清淡为主，少吃一些大蒜、大葱等重口味的食物，容易加重身体的异味。要切忌少喝酒，因为饮酒时，酒精会通过血液循环流经身体，部分酒精会通过毛孔渗出。也有一部分会随着呼吸散发出来，让人闻到一股酒臭味。
多吃青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、芦笋、柳丁、葡萄柚、草莓、柿子、樱桃、蓝莓等，富含维生素C、E的蔬果都是可以去体味的食物。
3、换洗衣物要勤快
坚持做到每天换洗衣服，特别是内衣，很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的，因此需要经常换洗，否则就会出现异味。
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引起腋下臭的原因
1、不良的卫生习惯
狐臭产生需两个条件：体表细菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多，人体有许多不利清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝等处，夏天这些部位温度高、湿度大，细菌便在这里滋生，如果卫生习惯不佳，就会使异味增强。
2、体质差异性
男女体表腺体分泌物有差异，女性同比男姓多50%，这些腺体集中在乳房、腋窝周围，受多种因素影响，常形成潮湿温暖环境，成为细菌的培养基，产生身体异味。
3、饮食习惯影响
狐臭与饮食有关系。因此，对饮食也要严格要求。
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