皮肤干燥怎么解决？
皮肤干燥可由干燥症，牛皮癣等引起，最好用茶油，橄榄油涂擦患处的皮肤，形成一层保护层，正常人的皮肤除表皮层外有水层和油脂层，油脂层具有防止皮肤水分蒸发，保护皮肤润泽，弹性的作用。一旦油脂层被破坏，水分大量蒸发，皮肤出现干裂，引起大量的皮屑，所以皮肤干燥的人，需要人为的为皮肤制造一层油脂，可用欧米伽3不饱和脂肪酸，维生素A，维生素E软膏涂于皮肤表面滋润皮肤，同时可以口服欧米伽3不饱和脂肪酸，维生素A，维生素E软胶囊，以促进皮肤新陈代谢和快速生长，从而有效缓解皮肤干燥的症状。
不想吃鱼油，可以通过食用其它含欧米伽3丰富的食物，如亚麻籽油，南瓜子油，菜籽油，大豆油，此外核桃，黄豆，芸豆等都含丰富的欧米伽3。
除了通过食物等治疗和保护外，我们平日在生活中也要注意，不要每天都洗澡，可以隔个2天一次，这样做的目的是为了保护皮肤外面的油脂层，让它为皮肤保持水分。洗澡时也要注意不要使用过于刺激的沐浴露，使用一些天然的，对皮肤刺激性小的沐浴露，同时注意及时为皮肤抹上润肤露，这样也能很好的保护我们的皮肤，防止发生干燥。
若坚持使用了以上谈到的营养治疗方法和生活方式，还不能很好缓解，那需要去医院就诊治疗。
为健康答疑解惑，营养界最会手绘的医生（微信公众号：王霞般若）
怎样解决皮肤干燥
皮肤干燥首先要保湿，平时要少搓背，尽量多进食新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激、油炸的食物，每次洗澡后适当涂抹身体乳。袁荔：皮肤干燥怎么办，那么首先就是要给它保湿，保湿就是少洗澡、少搓背，还有就是进食尽量新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，比如说油炸的食品尽量不要吃，尽量多吃新鲜的瓜果蔬菜，洗过澡了以后，全身抹一些润肤乳，可以达到全身皮肤保湿的作用。
如何解决皮肤干燥问题？
玻尿酸最大的作用是留住水分，2％的玻尿酸可以锁住98％的水分，锁水能力特别强，玻尿酸多的地方不容易产生皱纹，小的地方靠胶原蛋白调节，大的皱纹是靠玻尿酸来调节的。
为您推荐一款明星亲用的补水面膜——茜芙兰玻尿酸补水保湿面膜。这款面膜中提取的玻尿酸有：高纯度、高浓度、小分子、吸收快的特点。便于全面渗透肌肤，超强补水，调节皮肤水油平衡。玻尿酸小分子还可以改善痘痘肌、改善皮肤暗沉缩小毛孔实现水光肌。
只有及时补充水分才能拥有完美的面庞
皮肤干燥怎么办
如何解决皮肤干燥问题？...............................皮肤干燥，可以在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，再就是每餐有粥和汤,只要坚持比什么方法都美容，皮肤也不会干燥。是最好最绿色的补充水份保养皮肤的方法。
如何解决皮肤干燥？
皮肤干燥怎么办平时做好皮肤的清洁，可以说是很有必要的，清洁好皮肤是基本的工作，如果我们要是好多天不洗澡，腿上、身体和脸上都会出现起皮脱落的情况，粘在新皮肤上，看起来非常干燥。所以清洁皮肤是非常有必要的，可以缓解皮肤干燥。
皮肤干燥的原因
1、不经常饮水
一般情况下，每天要喝2000毫升以上的水才能保持体内水分的平衡。如果一杯水为250毫升的话,每天饮用8杯水为好。喝水以纯净水为标准，五颜六色的饮料不能代替需要的水量。
2、不吃蔬菜水果
蔬菜水果营养成分中含有大量维生素，维生素缺乏，肌体代谢失去平衡，免疫力下降，会引发各种疾病、病毒。当然包括面部皮肤干燥苍白、毛发脱落。
3、过分依赖热水
频繁用热水洗脸，容易破坏皮肤表面的油脂和保护性菌群，导致毛细血管迅速扩张和微酸性环境的破坏，减弱皮肤的抵抗力，加重水份流失皮肤干燥的程度。
4、上火
压力大、工作紧张，不休息、经常熬夜等等，导致脏腑阴阳气血失调，直接反应就是皮肤瘙痒，毛孔堵塞，角质衰变。
5、暴晒
紫外线对皮肤的伤害甚为普遍，轻者灼热伤痛，皮肤变黑、干裂、易生皱纹，严重时还可能会诱发皮肤癌。
6、睡眠质量差
睡眠不足，疲惫的肌肤得不到正常的舒缓和休养，面色苍白，失去应有的红润光泽。皮肤水份流失，无法保证供应氧分，导致皮肤营养不良，出现干裂、脱屑和细纹问题。
皮肤干燥吃什么
蜂蜜
俗话说“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,早上喝盐水,晚上喝蜂蜜,可以有效的补充人体水分,预防干燥。
薏仁
薏仁因富含蛋白质,可以协助消除班点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效!此外,薏仁算是b物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。
海参
海参被列为八珍之一,是理想的滋补品,具有补肾益精、壮阳、消痰、降压、通肠润肺之功效。如今,天干气燥,人们可做一道美味的大葱海参,以滋润五腑六腑。
白萝卜
白萝卜俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜含水量高达93.4%,是补水的首选。白萝卜生吃促消化,因为其辛辣的成分可促进胃液分泌,调整胃肠功能,还有很强的消炎作用。
大白菜
大白菜中的维生素C含量高达30毫克-40毫克/100克,在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必备蔬菜。
绿豆芽
绿豆芽绿豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟原豆相比,绿豆芽维生素含量增加,矿物质利用率提高,并且蛋白质和多糖更易吸收。绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。同时,豆芽水分含量也高,可以补水。
皮肤干燥怎么办？
1：不选用含碱性物质化妆品：在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。2：选择适当的面膜：可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸15～30分钟即可。
3：用水蒸面：可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水份和油分。具体方法如：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次。
4：选择适当的护肤品：早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐加其它系列化妆品。纯天然配方的银杏叶极度滋润膏，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计，不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致，使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水份，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。
5：每天按摩面部：坚持每天按摩面部1－2次，每次5分钟左右，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。
6：多喝牛奶：饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。
