分手后，你认为如何快速的走出来？
1、分手要快刀斩乱麻大多数失恋的人，都会忍不住翻阅你们之前的点点滴滴，这时候，你一定要告诉自己这一切都是过去式了，过去也就过去了，既然和她（他）有关的一切那么让你心伤，那还不如直接删掉或者丢掉，毕竟，眼不见心不烦，不能让自己一直待在以前的世界里。
而相爱的两个人，也不要轻易的提出分手，要将一切都考虑清楚。如果，有一天真的坚持不下去，那么你一定要快刀斩乱麻，不要再进行没完没了的纠缠。毕竟，分手的人大多数都是感情破裂，坚持不下去，那么再进行纠缠也是没有用了，因为对于一个不再爱的人而言，你连一个陌生人都不如。
2、不要报复自己曾经爱的人
很多人失恋是因为恋人的背叛，这种事就发生在小编的身边。高中的一个同学，与男友在大学里异地恋，大家都觉得这种恋情不靠谱，风险大，没想到最后真的出了事情，在他们还没分手的时候，男生就找了本校的一个女生。
感情的背叛，一般都会让爱的深的那个人失去理智，做出各种各样伤害彼此，伤害曾经感情的事情。甚至有些极端的人，做出伤人的事情，但小编觉得这一切都是不可取的，这种伤了你的人不值得再为他做出这样的事，毕竟最后受伤的是自己和爱自己的那些人。
3、给自己放个假
现如今社会中，生活节奏越来越快，我们所承受的压力也会越来越大。如果突然失恋，那所造成的打击肯定会不小。甚至会造成你平静生活的混乱，原本井然有序的生活，突然乱的成了一团麻，生活和工作都会受到影响。
这时候，果断的为自己紧绷的生活换一个环境。你可以去做自己平时想做，却因为没时间而放弃的事，也可以学习一项新的技能。新的生活环境，会让你更快的调整好心态，将你阴云遍布的阴天变成阳光炎炎的晴天。实在坚持不住，就给自己放个假吧！
4、交更多的朋友
当你爱上一个人的时候，几乎所有的心思都会放到对方的身上。那时候的你们，根本没有时间去接触新的朋友，你们熟悉的都是彼此共有的朋友。视野被这份甜蜜的爱给束缚住，那时心中只有彼此，自然不会考虑那么多。
当你失恋后，你会突然发现，原本爱交际的你，身边已经没有新朋友了。这时候，你可以重新花时间去接触一些新的朋友，去开阔和提升自己的眼界，听新朋友讲一些有趣的事。其实，在这个世界上，不仅有她（他）是好的。
5、学会忘记
都说爱情给人的印象是深刻的，尤其是相处了很久的感情。若是分开，不得不说是十分可惜的，然而若是感情破裂，这是你不得不做的选择。爱情是两个人的事情，如果他（她）都不想珍惜了，你又何必一个人做无用功。
有些时候，人要学会忘记一些事，比如你曾经的爱情。相爱时，好好享受，当不爱时，也不要没完没了的打扰，尽管你可能会不由自主的想起那以忘怀的爱情，但该放手还是要放手，因为那已经不再属于你。
女生分手后怎么走出来
分手可以把精力投入到工作中、不要让自己闲下来、把关于那个人的所有东西都丢掉、努力提升自己等方法尽快从痛苦中走出来。1、把精力投入到工作中。与不合适的人分手了，要学会转移自己的注意力，无法忘记这份感情，那就把所有的精力都投入到工作中去，让工作的成就感掩盖分手的疼痛。
2、不要让自己闲下来，找事情做，找朋友玩。分手后最害怕的就是独处，独处就情不自禁想起曾经的往事，然后越想越伤心。
所以，分手后不要让自己闲下来，下班后都尽量找事情做，找朋友玩，如果晚上自己一个人无法入睡，就先去跟好朋友一起住，这样有好朋友陪伴，也能尽快从分手的痛苦中走出来。
3、把关于那个人的所有东西都丢掉。见物思人这个词，大家都知道，既然都分手了，还留着那些东西干嘛呢，把所有关于那个人的东西都丢掉，把曾经的情书泡在水里，等纸融化后，一起冲进厕所里吧。
4、努力提升自己，期待下一个更合适的人出现。爱你的那个，不一定会成为你的伴侣；但适合你的那一个，一定会成为你的伴侣。努力去提升自己，去做不一样的事情，去见不一样的世界，让自己的心胸变得越来越广阔，舞台变得越来越大，这样，就能遇见更合适自己的人。
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分手后的禁忌：
1、极强的占有欲
这是任何人都不能接受的，这样做，只会让对方觉得你给与的压力太大，承受不住，只得选择逃避。
2、一直追问分手原因
对方不管什么原因跟你提出分手，已经没有和好的余地了，就不要再一直追问对方分手的原因了，过去的事情就让它过去，追问分手的原因没有任何意义。
分手了怎么可以快速走出来
调整心态
爱情，的确是生活中很重要的成分。失恋了，要说一下子就完全不留恋，确实不太可能，除非没有走心过。
不过，咱们可以尝试着，尽量别把爱情定义为生活或生命的全部。
没了爱情的这段时间，日子就真的没法运转了吗？事实证明，可能并非如此。
咱们的工作、学习、生活…… 还得继续下去。面对暂时的失恋，可能需要咱们逐渐培养这样的勇气：
这个世界，谁离了谁都照样能活得好好的，没准还能活得更好。也尽量别去恨，毕竟当初是咱们自己的选择，好聚好散，咱们开始为自己的生活努力。
时间会慢慢冲淡那些伤痛，咱们需要努力的是，尽量让自己在这期间过得好一些。
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尝试倾诉
处于失恋期，有些负面情绪是正常的（比如郁闷、孤独、烦躁等）。想让生活过得好好的，咱们就得想办法来舒缓调节这些负面情绪。
倾诉可能是有效方法之一。很多时候，咱们需要的，可能就是一个能「听我说」的对象。把那些不愉快的吐槽出来之后，心情就轻松许多了。
倾诉对象，具体得按照每个人的实际来选择。除了面对面聊天吐槽之外，写日记、发微博等方式可能也是有用的倾诉途径。
动起来，别闲着
这是处理负面情绪的另一个有效措施。
往往越有空闲时间，就越容易不自觉地去回忆那些过往，而专注和忙碌于工作和手头上的事情的时候压根没任何纠结，实际上是用行动转移了咱们对那些往事的注意力。
具体来说，行动的范畴非常广泛，只要能让自己专注就行：拼命工作、学习充电、社交活动、旅行、购物、健身、美容、美食、唱 K、刷剧、游戏、吃鸡……
为下一段感情做好准备
此刻的失恋毕竟是暂时的，而且，没准也并不是啥坏事，未来咱们可能会遇到更合适的。
那咱们得尽量让自己为未来的那个 ta 做好准备才行，不然那一天真到来的时候，灰头土脸可就会错失良机了。
具体的策略，需要咱们参照第 3 条，行动起来。除了能转移注意力，还能让咱们活得更好、更健康、更潇洒。
怎么样快速的从分手中走出来
分手呢是每一个人都会面对的事情，不管是男生还是女生都是需要面对的，这个也是感情当中必要经历的事情，不管是什么人分手以后应该都会有阴影的吧，不管是在什么时候还是会想起那个对自己好的或者是自己用心去针对的那个人，尤其是女生，毕竟女生的心灵比男生比较脆弱，也是很难从分手的阴影走出来的，那么女生分手以后该怎么从分手里面走出来呢？这个问题我相信有很多的女孩子们很难做出答案来吧，甚至越想越难受吧，其实这些都没关系，其实你伤心的不是你分手了，最多的还是你在他身上的浪费的时间罢了，毕竟两个想要在一起的话就需要时间来了解对方，来认可对方，也只有这样你们两个才会在一起的，不管是在什么阶段都是需要时间磨合的，就算是你不爱他，在后来的日子里经历时间的磨合还是会爱上他的，那我就说一下我的观点，女生分手以后该怎么从里面走出来。
分手以后最终的还是需要保持自己刚开始的心态，也只有最好的心态，才能去坦然面对这一次的分手，就算是自己很难受，那又能怎么样，你再怎么去努力也跟你没有什么关系了，就算是做出一些让人不可理喻的事情也没有什么作用，分手就分手了，就不要再去纠结了 ，毕竟一个女生在父母眼里都是一个小公主，没有必要在他面前委曲求全的，可能等你分手以后你就会发现你会遇到更好的另一个人，那个人会比他更优秀，毕竟感情这个东西，刚开始2都是一张白纸，等到分手哪一天就什么都没有了，更是你走你的路，我走我的桥，我们互补型感，等你想要放下一段感情的话，你也只能忍受这自己不去找他，要把自己的心态调整到最好的状态，而且还要把他的手机号啊、QQ、微信等等所有的联系方式都要删去，到最后的时候你就会发现，原来忘掉一个人真的很简单，也很轻松，因为他再也不会让你受委屈了，也不会对他委曲求全了，也没有必要对他好了，就好像在公路上面开车一样，开的越快车子越不稳定，开的越慢就越稳定，等到直接挂上手刹一样，就会知道这样才是最稳定的时候，所以呢女孩子分手以后一定要清净自己的心态，放在平衡的状态，这样才不会让自己想起他，也只有这样才不会让自己的心理造成不安的状态，或者是焦躁不安，也只有这样才有可能从分手里面走出来。
等你分手以后平静下来，才要慢慢去的忘掉过往或者跟他发生的事情，因为很多人都是不愿意去忘掉这些事，更是有人会把他当做依赖，千万别这么想，因为你一个女孩子不需要在一棵树上吊死，你完全可以找一个对自己无比好，无比认真，无比在乎自己的那个人，等到你什么是时候结婚了我就会来。
怎么快速走出分手
有人说，我用一秒钟爱上你，却要用一辈子来忘记你。分手后，心里还天天想着你，睡觉还时常梦见你，盯着某件东西就陷入了对你的回忆里。突然从甜蜜的二人世界，变成了孤零零的一个人，往后的路也许很难走，但是，无论有多难，都得学会自己走。那么，女生如何才能快速地从失恋的痛苦中走出来呢？
一、让自己忙起来
我曾经因为不能和他在一起而整天魂不守舍，每天都感觉很灰暗，控制不了自己的情绪，不是哭就是哭，沉浸在痛苦中无法自拔。一个朋友见我这般情形，就跟我说：“你啊，不要被痛苦牵着走，你得让自己忙起来，只有忙起来才不会去想那些事。”于是我尝试了写作投稿，以此转移了注意力。的确，只有让自己忙起来，你才没有多余的时间去想他和那伤心事。
看书、画画、学习、写作、工作、锻炼什么的；做美食、做手工、侍弄花花草草什么的，总之就是要让自己没事找事，把每天的日程安排得满满的，白天一累，晚上分分钟入睡。
忙碌一段时间之后，你会感觉舒畅许多，甚至已经不知不觉地看开了。而我个人认为，这种转移注意力的方式，是走出失恋痛苦最直接最有效的方式。
二、来一场说走就走的旅行
失恋后各种安慰满天飞，这个说“失去你是他的损失”，那个说“后面还有更好的”；有的说“谁没了谁不能活”，还有的说“没事，你还有我们”……可是，道理都懂，就是走不出来。
怎么办呢？这个时候何不来一场说走就走的旅行呢？不要把自己圈在恋爱的小世界里，外面的世界那么大，有你没见过的精彩，还有你没体会过的释然。去旅行，看看美丽的风景，吃吃当地的美食，再和素不相识的人聊聊天，在旅行途中重新审视你们的爱情，重新思考分手这件事，你的心情会豁然开朗。
于我而言，我觉得旅行是走出痛苦最好的解药，见过外面世界的美好，又何必再痴痴地画地为牢。
