海参小米粥怎么有苦味?
海参小米粥怎么去腥味海参去腥味很简单,你只要在发好的海参的锅里放一些葱、姜和白酒加适量水少煮一会,就可以了。海参的营养价值虽然很高,但是本身没有任何味道,制作的话可以去超市买包装好的鲍汁或者高汤来烧。小型海参一般适合切成丝、片、条,然后凉拌、做汤。大型的海参如梅花参、大乌参及其他参一般都用来整只的烧、扒。
海参小米粥的营养价值有哪些
海参小米粥是一道美味而营养丰富的补品。海参是味甘咸,含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、多种维生素等,但是低脂肪低胆固醇,是非常健康的食物。海参既可以提高记忆力,延缓衰老,还可以补肾壮阳,益精髓等功效。海参小米粥的营养价值高,除开海参,小米的营养也是非常丰富的,小米含有丰富的碳水化合物、氨基酸、纤维素以及多种维生素等营养物质,既可以有利于吸收易消化,还可以补血健脑,调节睡眠等功效。
海参小米粥怎么去腥味?相信大家已经了解去腥的方法,由此可见,海参小米粥是非常有营养的美食,可以用这种美食来补身子,首先海参就拥有着很高的价值,吃海参可以延缓衰老还可以补肾,有多种功效,而且小米粥本身的营养价值也很高,两者在一起是非常好的补品,所以大家在平时制作的时候可以采取以上办法去腥。
小米海参粥怎么熬窍门
海参小米粥是将小米和水混合着煮,中间加入发泡好的海参制作而成的粥。小米海参粥营养又大补,那么熬制小米海参粥时有哪些注意事项呢?本文就来简单分享一下这方面的小技巧:
海参小米粥适合老年人、即将面临高考的高中生、产妇、大病初愈人群,其做法也不是很麻烦,首先就是准备小米50g,海参100g,鸡汤250毫升,盐3g;海参要提前泡发好,取洁净无油的容器,装入适量的纯净水,将海参置入泡48-72小时直至发软,每8小时换水一次。涨发率是衡量海参品质优劣的最基本特征,一般质量上乘的海参其涨发率往往可以达到8倍以上。泡发之后要清洗,海参的刀口一般在腹部,从海参尾部至头部沿腹部中线剪开,取出沙嘴,清洗海参肚内杂质,挑断海参内壁上附着的筋。
然后将海参放入干净器皿中,到入纯净水烧开后关火,然后倒进热水瓶中闷8个小时,取出后个个膘肥体壮。自然凉后,置于电冰箱的保鲜室内,再浸泡48小时,其间换水3-4次,这期间海参还能长大一点。制作海参小米粥的时候,从冰箱中取出切条(海参可以切片也可以整个放入);然后将小米洗净,用鸡汤煲成粥;将小米粥与海参倒入炖盅,再加一次水(水要一次加足),然后放盐再炖15分钟即可出锅。
此外还需要特别注意,海参不宜与甘草、醋同食;小米忌与杏仁同食。小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合,会产生不易消化的物质,易导致呕吐、腹泻。小米和虾皮性味不和,同食会致人恶心、呕吐。醋中含有机酸,会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。
海参小米粥怎么做不腥味
1海参熬粥前怎么去腥味
海参去腥味很简单,只要在锅里放一些葱、姜和白酒加适量水煮一会,就可以去腥了。海参的营养价值虽然很高,但是本身没有任何味道,制作的话可以去超市买包装好的鲍汁或者高汤来烧。小型海参一般适合切成丝、片、条,然后凉拌、做汤;大型的海参如梅花参、大乌参及其他参一般都用来整只的烧、扒。
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小米粥煮海参怎样做不腥
1、加料酒。海参做热菜时要避免加醋,以免破坏海参原有的香、鲜、嫩的本质,但在烹调时必须要加料酒除腥味。
2、长时间熬制。体型较大的海参在烹调时难以入味,所以必须要用小火长时间的敦制。
3、勾芡。做海参一般要勾芡,但是如果芡汁勾不好,就会使海参吃起来没有那么爽滑,为此在勾芡时必须要离火,淋芡汁要慢慢地淋入,直到每次淋入的芡汁完全包裹在海参上,方可再淋第二次;淋明油同样要分若干次,温度保持在90-95℃时最好。
4、用盐涂抹海参。给海参的涂点盐,就一点,肚子里和外都涂一点。
5、加葱姜白酒。海参去腥味很简单,你只要在发好的海参的锅里放一些葱、姜和白酒加适量水少煮一会,就可以了。
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海参小米粥做法
主料:即食海参1个、小黄米30克
调料:浓醇高汤1包、浓缩鸡汁2小勺、清水适量
1、小米淘洗干净,用清水泡上15分钟;
2、砂锅放入足量的水,水沸之后放入小米,再次滚锅后继续煮上约5分钟,其间不停用勺子搅拌,盖上砂锅盖,转最小火熬煮,期间不要打开锅盖,大约20分钟后,开盖;
3、加入浓醇高汤1小包;
4、再加入浓缩鸡汁2小勺,充分搅拌;
5、将即食海参放入砂锅里,继续小火煮制2-3分钟,即可关火,盛碗温食。
海参小米粥窍门
海参又名刺参、海鼠、海瓜,是一种名贵海产动物,因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,是海味“八珍”之一,与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名。1、提前发好的海参,再焯一下水:取一净锅,锅中放入适量清水,放入料酒和姜丝,放入发好的海参,水开后焯一分钟,捞出备用。(去腥) 另取一沙锅,加入清水,水开后放入淘洗好的小米,大火烧开,转小火,熬制。
2、将焯好水的海参从中间切两刀,但整体最好不要切断(不切用整个的也可以)。适量姜丝备用。
3、当锅中熬制的小米粥差不多七成熟,有些粘稠的时候,放入海参和姜丝,再继续小火熬制15分钟,放入适量盐,搅拌均匀,关火前再加入少许的香葱末。
注意事项:
1、小米与水比例根据自己喜欢的口感调整,喜欢喝稀的粥,建议多加水,少放米,喜欢喝浓稠型粥,建议少加水,多放米,我一般是按1:15的比例;
2、小米和海参煮制的时间根据自己喜欢的口感掌握时间,煮粥采用开火下锅的方式煮,能节省时间,小米入锅后一般煮15分钟左右即可,关火后建议焖3分钟~5分钟再吃口感更佳;
海参小米粥的正确做法窍门
海参小米南瓜粥的做法
一、准备食材:
海参2只、小米80g、南瓜40g等。
今天用的海参是野生急冻、开袋即食型的,不必泡发,很方便。
在此说明一下:南瓜本身有甜味,如果这道粥想吃清淡的,可以就这样吃;如果想吃甜的,那么就加点白糖;我是喜欢咸口的粥,于是我加了点鱼露,不喜欢鱼露的可以加盐或生抽哦。
二、操作过程:
1、南瓜提前处理:
南瓜只取一小部分;
去皮切成小块;
上蒸锅蒸熟后,用汤匙压成泥待用。
2、小米浸泡1小时以上;
如果是当早餐吃,那么建议晚上睡觉之前,将南瓜压成泥,泡上小米过夜。
3、海参自然解冻,切点姜丝和葱花。
4、取一个砂锅,适量清水和小米一起放入锅中熬粥;
大火烧开,小米容易沸锅,所以锅盖不能全盖死;
浸泡好的小米比较容易熟,熬粥的时候要用勺子舀动以防粘锅,大约18分钟后,小米已经变得稍微黏稠;
放入南瓜泥,搅散;
有南瓜的加持,小米粥颜色变得更深更好看;
将熟之时,放入姜丝和海参,只需要再次滚开,也就3分钟的事,即可起锅;
如果喜欢咸口的,如我一般,滴两滴鱼露,这锅海参小米粥就已经鲜甜之极。
撒上葱花,上桌!
土豪的早餐,开动啦!
小米海参粥怎样做?
海参2头,小米50g,葱1棵,盐适量,白胡椒适量,姜适量做法
1.锅中加入纯净水,大火烧开2.水烧开后加入小米,煮开后转小火慢煮20分钟3.海参切片,姜切丝葱切葱花备用4.20分钟小米煮粘稠,倒入海参、姜丝小火再煮10分钟5.最后加入盐、白胡椒、葱花、调味6.滋补养胃的海参小米粥就做完成了
小诀窍
泡发后的海参去腥小技巧
我们要在烹调过程中,添加姜丝和葱花,不仅有去腥的功能,还具有增鲜的作用。姜、葱等均富含具有挥发性的有机物,具有酒的同样作用。这也就是葱姜能够去腥味的道理。
海参熬粥前怎么去腥味
材料准备 :
海参 1条 、小米 半碗、枸杞 10颗、小油菜 、盐 、胡椒粉、香油。
制作方法:
1、将小米洗净,浸泡一会儿。
2、海参泡发后,切片备用。
3、小米放入锅中,加足量的水,大火煮开后转小火煮10分钟。
4、加入海参、青菜、枸杞小火熬煮。
5、大约五分钟后加适量盐、胡椒粉和香油,关火。营养又美味的海参小米粥就做好了。
小米海参粥怎么做
1、提前泡发好海参。2、煮锅加适量水,水开后放入小米。3、大火煮开。改小火小火煮粥。4、另取一锅,加水、葱、姜,料酒,小火把海参焯一下,时间不必太长,小火焯3分钟。5、
焯好的海参捞出切片备用。小米粥煮至粘稠。6、放入枸杞、海参。放入葱末,加少许盐、芝麻油调味,搅匀即可关火。
小米海参至味
原因:
小米保存不当,失去水分,受潮后导致发霉、变质; 所以,当小米的味道有变时,千万不要再食用,以避免食物中毒。
鉴别方法:
米粒须光亮,有色泽,无异味,霉变,颗粒完全。
海参熬粥前怎么去腥味
海参去腥味很简单,只要在锅里放一些葱、姜和白酒加适量水煮一会,就可以去腥了。海参的营养价值虽然很高,但是本身没有任何味道,制作的话可以去超市买包装好的鲍汁或者高汤来烧。小型海参一般适合切成丝、片、条,然后凉拌、做汤;大型的海参如梅花参、大乌参及其他参一般都用来整只的烧、扒。
小米粥煮海参怎样做不腥
加料酒。
海参做热菜时要避免加醋,以免破坏海参原有的香、鲜、嫩的本质,但在烹调时必须要加料酒除腥味。
长时间熬制。
体型较大的海参在烹调时难以入味,所以必须要用小火长时间的敦制。
勾芡。
做海参一般要勾芡,但是如果芡汁勾不好,就会使海参吃起来没有那么爽滑,为此在勾芡时必须要离火,淋芡汁要慢慢地淋入,直到每次淋入的芡汁完全包裹在海参上,方可再淋第二次;淋明油同样要分若干次,温度保持在90-95℃时最好。
用盐涂抹海参。
给海参的涂点盐,就一点,肚子里和外都涂一点。
加葱姜白酒。
海参去腥味很简单,你只要在发好的海参的锅里放一些葱、姜和白酒加适量水少煮一会,就可以了。
【海参小米粥做法】
主料:即食海参1个、小黄米30克
调料:浓醇高汤1包、浓缩鸡汁2小勺、清水适量
做法:
小米淘洗干净,用清水泡上15分钟;
砂锅放入足量的水,水沸之后放入小米,再次滚锅后继续煮上约5分钟,其间不停用勺子搅拌,盖上砂锅盖,转最小火熬煮,期间不要打开锅盖,大约20分钟后,开盖;
加入浓醇高汤1小包;
再加入浓缩鸡汁2小勺,充分搅拌;
将即食海参放入砂锅里,继续小火煮制2-3分钟,即可关火,盛碗温食。
海参小米粥的适宜人群和禁忌人群
适宜人群:
海参小米粥营养丰富,尤其适宜孕妇、高血压、冠心病、糖尿病、营养不良、血友病、脾胃虚弱等人群。
禁忌人群
由于海参中富含蛋白质,不建议肾功能不全者食用,容易加重肾脏负担,不利于肾脏的康复。
蛋白质过敏者不宜食用海参小米粥,以免引起过敏反应,出现腹泻、腹痛、头晕、胸闷等不适情况。
感冒患者不宜食用海参,由于海参滋补性较强,感冒患者食用后可能会导致体内邪气滞留体内,使感冒症状加重。