女士怎样才能保持口气清新
有一些人在起床后就会发现自己出现口臭的情况，这是因为他们没有在起床后刷牙，所以大多数的人在起床后刷牙都会马上变得口气清新的，但是也有一部分人因为内分泌失调，所以他们就会出现口臭等症状。要想保持口气清新，也可以使用一些清新口气的药剂。那么如何保持口气清新呢?如何保持口气清新
口气(原称口臭)是非常烦恼人的，因此坏了不少人的事，不管是工作上还是生活上。其实口气产生的原因也就是下列几种：
一、食源性。
一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。
二、气源性。
最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。
三、病源性。
如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。
四、习惯性。
口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
五、老年性。
俗称“老人味”，常为多种原因所致。
改变口气的常用方法
一、使用口气清新剂。
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。必要时使用口腔冲洗器。
二、喝柠檬水。
饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
三、多吃蔬菜水果。
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。多吃蔬菜有效防口臭。
四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。
此外，饭后刷牙，彻底清除藏在牙缝内的牙垢、食物碎削。
怎么保持口气清新
用淡盐水漱口，能杀菌消炎；
咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气；
苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果
香料。可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新；
酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。此方是女士口气清新的最简单的方法。
取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅（砂锅），放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁。
保持口气清新的方法
要保持口气清新的话，首先就需要正确的进行刷牙，刷牙的时候不仅要刷牙的正面部分，牙齿的缝隙之间也要刷干净，最后还有就是要刷刷舌头，早晚都要坚持刷牙，养成好的卫生习惯。同时需注意饮食清淡，避免进食刺激性的食物。
平时如何保持口气清新?
每天早晚都要刷牙，每次就餐以后都用漱口水，不要吃大蒜，韭菜这种口味重的菜
女士怎样才能保持口气清新?
1、最基本的就是每天早晚刷牙记住是每天早晚哦，晚上是细菌繁殖的好时机，一定要坚持每天晚上刷牙，而且每次都要认真刷，牙齿的前面、后面、上面，都要刷到。特别是靠里面的不怎么好刷的牙齿。刷牙的时间可适当延长，至少3分钟，每天坚持，对于去除口气有明显效果。
2、饭后漱口
坚持饭后漱口，这一点也很重要。早餐，中餐，晚餐，每次用餐后及时漱口，减少口腔食物残留。
3、平时可多喝些绿茶
喝茶是一个好习惯，注意不要喝太浓的茶就好了。爱好饮茶之人，口气自然清新。建议一下下，我喝过的铁观音还不错哦，沁人心脾的那个香啊！
4、补充维生素C
牙龈出血，是导致口气的原因之一。别担心，这有可能是因为你缺维生素C而引起的，平时多吃含维C的水果，如橙子之类的，补充维生素C。此外，口服维生素C片，也是一个靠谱的方法。本人吃过的有维生素C咀嚼片，酸酸甜甜的，味道不错，不用担心咽不下去。各大药店都有的卖哦。
5、定期清理牙齿
就像大扫除一样，最好每个星期一次，挑个空闲的时间，用牙签或牙线剔除牙缝间隙和牙齿根部的一些食物残渣。有那种一头是牙线，另一头是牙签的，还比较好用。
如何时刻保持口气清新？
女士可以使用以下方法保持口气清新：1、清理口腔内食物残渣
很多女性每天都会刷牙两次，早晚各一次，以为自己已经把口腔清理干净了。但事实上并非如此，很多时候食物残渣还是藏在牙缝深处，没被清理掉的食物残渣会对牙齿造成伤害，同时让口气变得难闻。因此女性朋友们要注意，在餐后及时清理口腔内的食物残渣，最好是选用牙线等工具，把食物残渣清理干净，这样才能够保障口气保持清新自然。
2、喝柠檬水
如果发现自己也有口臭的毛病，或者是嫌弃自己的口气不够清新的话，那么不妨可以每天饮用柠檬水，每天在日常喝水的水杯中放入一块柠檬片即可，每天饮用柠檬水就能够去除口臭，让口气清新自然。不过值得注意的是，女性们一定要先把柠檬的外皮削掉，再用来浸泡柠檬水，因为柠檬皮是感光的物质，容易使人皮肤变黑。
3、喝酸奶
酸奶能够阻止口腔内有害细菌的滋生，因此对于一些由于口腔内不良细菌引发的口气问题，女性朋友们不妨可以每天坚持食用一杯酸奶，让酸奶帮助分解口腔内的不良细菌，阻止口腔不良细菌的生成，逐步改善口气问题，最终解决口臭问题。
4、玫瑰花水漱口
材料：玫瑰花半杯，伏特加1小匙，白开水1小杯。做法：将玫瑰花在白开水当中泡上一夜，再将玫瑰花过滤掉之后将伏特加混合用来当做漱口。这可以有效的治疗口臭，保持口气清新。
