有头皮屑怎么办？
首先生活规律，饮食健康。禁食辛辣刺激的食物，避免过度饮酒、吸烟，少吃油腻及含糖高的食品，减少油脂分泌过多。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等。还可食用一些含锌量较多的食物，如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，奶，蛋。
然后7天换一次洗发水。洗发水对头发的清洁只是暂时性的，一般来说，头皮用7天就能够适应一款洗发水，清洁效果就会大打折扣。因此，可同时买两种洗发水，交替使用。 少用定型产品、发胶等化学性用品会伤害发质、刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
其次用40℃左右的温水洗头，水温过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过低会令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉。勿将洗发水直接倒在头上，未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，应将洗发水倒在手中搓起泡再涂在头发上。勿用指甲梳头，可用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头屑形成。
最后应积极寻找病因，对因治疗，如为单纯性头屑增多，可给予局部用药：可选用含硫化硒、酮康唑、吡硫翁锌（ZPT）等的洗发剂。
其中，二硫化硒、酮康唑多是 OTC 药用洗剂，建议遵医嘱使用；水杨酸、煤焦油成分因为刺激性，要控制使用次数，间歇性使用。
