怎样才能更好的提高学习效率?
提高学习效率最重要的就是要事为先，重要紧迫的事情要立刻去做，在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习，适合做难题、限时训练、背书等。疲倦时可以整理错题、归纳总结、做计划等。既紧急又重要的事情要立刻去做，重要但不紧急的事情要做好计划，但也必须尽快保质保量去完成。对于紧急却不重要的事情，虽然也要安排先做，但是要心中有底线，不要投入过多的精力去做。事有轻重缓急，重要的事情才是学习的重心所在。
在学习时间安排上，精力充沛时是投入产出比最高的，这时要抓住学习的黄金时间段，突破一些难度较大的学科及难题。此时适合学习数学、理综等科目，可以集中精力做会一些难题，或者进行专题学习与复习。
在自己处于疲惫的状态时，可以做语文练习、总结学习经验、制定学习计划，完成一些简单的
抄写性任务等。对于背诵语文课文与英语单词，可以选择零散的时间，也可以选择相对集中的时间去完成，主要依据个人习惯而定。
提高学习效率不要给自己限定学习环境与条件，只要想学习随时都可以进入学习状态，高效率的学习最怕拖、也怕各种借口。相对安静的环境能让我们学习少受外界干扰，但是保证高效学习的决定因素还是自律。
如何提高学习效率？
内容来自用户:中国学术期刊网
浅析如何提高学习效率摘要：随着时代的发展独生子女家庭越来越多，孩子逐渐成为家庭的中心，家长对孩子的期望值也越来越高，从而导致孩子的压力越来越大。许多孩子学习到深夜，但成绩并没有提高，究其原因主要是学习效率低下，所以培养孩子的学习习惯非常重要。
关键词：教师；学生；学习效率
中图分类号：g622.0文献标志码：a文章编号：1674-9324（2013）22-0098-02
随着时代的发展独生子女家庭越来越多，孩子逐渐成为家庭的中心，家长对孩子的期望值也越来越高，都想让自己的孩子成为人中龙凤。家长们不仅想让孩子的学习成绩优秀，还为孩子报各种各样的特长班来发展孩子的业余爱好，致使孩子的压力越来越大，负担越来越重，然而许多孩子天天都在学习甚至学习到深夜，但成绩并没有提高。究其主要原因是学习效率低下，所以培养孩子良好的学习习惯是提高孩子的学习效率的关键因素。
现在的家庭大多数都以孩子为中心，从小优越的物质环境和家长的娇纵致使许多孩子对外界的依赖性过大，性格软弱，做事及学习效率低下。当下正处在教育改革的大潮中，然而许多教师的教育方法并没有改变，在讲课时总是不放心，面面俱到，生怕遗漏了一点，这使得学生对老师的依赖性过大，而学生自己越来越懒惰，总是寄希望于老师，自己不动脑筋，总想吃现成的，希望别人灌输，自己死记硬背，致使学习效率低下。经过多年的教学实践，我通过总结认为从家长方面、教师方面以及学生自身方面进行不同的努
怎样提高学习效率
学得太累又没效果？三大方法提高学习效率，转给孩子看看！作业帮直播课
2018年05月02日 · 作业帮教育科技（北京）有限公司
随着考期临近，很多人讲这个学习方法如何好，那个学习方法如何棒，但再好的学习方法不为其加持一个可以提高效率的杠杆，久而久之我们的学习兴趣便会被消磨殆尽……
那如何才能科学的提高效率呢？
一、保证充足的睡眠，戒掉熬夜奋战
为了提高学习效率，考生们纷纷效仿古人“头悬梁锥刺股”，大家比着熬夜学习，别人学多晚，自己就要学多晚。但这样的方法恰恰会适得其反。
有研究表明，夜间是学习效率最差的时段。因为，在困意来袭的时候，我们的信息处理程序已经被疲劳阻碍了，并且不能承受信息过载。
据瑞典乌普萨拉大学的本笃教授指出，整晚不睡觉，会对脑部组织带来负面的影响；本笃相信，不规则的睡眠模式会引发一系列病症；另外睡眠若是少于8小时，则可能导致第2天智商下降。如果我们一夜没睡，大脑需要四天的时间才能恢复原来的状态。
所以，提升学习效率的第一件事就是戒掉“秉烛夜读”。
二、合理运动，避免填鸭式学习，让短期记忆变长期知识
“生命在于运动。”对于初、高中生来说，虽然时间紧张，学业繁忙，但是运动仍然是必要的。
从科学角度来看， 运动会释放一系列重要的改变情绪的荷尔蒙，包括多巴胺、血清素和正肾上腺素。这种神经上的放松物质能够极大的增强大脑的性能，而这些正是学习和信息保留需要的。最重要的是，运动还可以帮助你将学习分阶段进行，而不是填鸭式用功，这点非常关键。
填鸭式用功的问题在于过度装载的信息不会进入长期记忆中，而短期记忆是你脑子自由的一片空间，信息在其中四处游荡，但我们要做的是把信息转化为知识，那种填鸭式用功是做不到的。短期记忆到长期记忆的转变，要通过重复接触信息内容，复述并且反思。
因此，帮帮建议同学们在学习的间隙，放下书本，去做一些有氧运动，或者也可以把你学到的信息用聊天的方式和有知识经验的人探讨，在这个过程中，你的短期记忆便会转化为长期知识。
三、提高重复测试，弱化重复阅读
改变学习计划，明智的学习不是一遍一遍看材料看到头晕眼花。华盛顿大学2010年发布的一项研究，比较了重复测试和重复阅读材料两者的有效性，之后发现重复测试比起简单的重复阅读有效的多。
如果没有测试，你不知道真正的信息差是什么。你也可以找到一个也在学习这个科目的小伙伴，互相考一考，一起分析测试结果，共同提高学习效率。
以上可以提高学习效率的三种方法你get到了吗？
帮帮想说，其实真正可以提高我们学习效率的方法恰恰就是那些看起来简单且有趣的日常操作。很多时候，高强度的压力反而会让学习这件事适得其反。不如放轻松下来，认知反思和总结，利用这些有趣的方法，会达到事半功倍的效果。
怎么提高学习效率
生活中我们经常看到一些因为贪玩无法好好学习的学生。也有一些看起来成天在学习，但是成绩一直上不去的学生。这些学习的主要原因是因为没有一个很好的学习方法，提高学习效率。学习的时候事倍功半，学习的兴趣也会有所减弱。这样下去可能会形成一个恶性循环。那么有哪些方法可以提高学生上课的效率呢？
首先学习不只是在上课的时候，如果学生只是抓住上课的45分钟，那么他的效率是不可能特别高的。课前的预习。课后的复习也很重要。进行有效的预习后，学生在课堂中就会有自己的目标，重点听自己在预习时没有弄懂的部分。这样效率会大大提高。课后进行复习则是利用遗忘曲线及时消化上课所学的内容，避免遗忘。这样也有利于，在学习连贯课程中，学了后面的忘了前面的。
在上课时也有一些技巧可以提高学习效率。笔记可以很好的捋清一堂课的脉络，一本优秀的笔记无论是在课后的复习以及考试的准备中，都能让学生学起来更加轻松。但是记笔记的一大忌讳就是因为记笔记而忽略老师的授课，笔记不是把老师说的每一句话都以文字的形式呈现。而是有重点的进行总结分类。完整的笔记，学生可以通过向老师要PPT，或者让老师留抄板书的时间。来补充记录。
上课的效率，除了一些小技巧之外。一个正常生活作息也有利于提高学习效率。保证充足的睡眠，和放松，营养均衡也很重要。同时用眼过度也是一大忌讳。
课堂学习效率，并不全指的是在课堂上。而是一个包括自身身体状况。课前课后的准备情况。以及自己精神状态的整体反应。全面关注，才能真正意义上提高自己的课堂效率。
怎样才能提高学习效率
怎样可以提高学习效率
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浅析如何提高学习效率摘要：随着时代的发展独生子女家庭越来越多，孩子逐渐成为家庭的中心，家长对孩子的期望值也越来越高，从而导致孩子的压力越来越大。许多孩子学习到深夜，但成绩并没有提高，究其原因主要是学习效率低下，所以培养孩子的学习习惯非常重要。
关键词：教师；学生；学习效率
中图分类号：g622.0文献标志码：a文章编号：1674-9324（2013）22-0098-02
随着时代的发展独生子女家庭越来越多，孩子逐渐成为家庭的中心，家长对孩子的期望值也越来越高，都想让自己的孩子成为人中龙凤。家长们不仅想让孩子的学习成绩优秀，还为孩子报各种各样的特长班来发展孩子的业余爱好，致使孩子的压力越来越大，负担越来越重，然而许多孩子天天都在学习甚至学习到深夜，但成绩并没有提高。究其主要原因是学习效率低下，所以培养孩子良好的学习习惯是提高孩子的学习效率的关键因素。
现在的家庭大多数都以孩子为中心，从小优越的物质环境和家长的娇纵致使许多孩子对外界的依赖性过大，性格软弱，做事及学习效率低下。当下正处在教育改革的大潮中，然而许多教师的教育方法并没有改变，在讲课时总是不放心，面面俱到，生怕遗漏了一点，这使得学生对老师的依赖性过大，而学生自己越来越懒惰，总是寄希望于老师，自己不动脑筋，总想吃现成的，希望别人灌输，自己死记硬背，致使学习效率低下。经过多年的教学实践，我通过总结认为从家长方面、教师方面以及学生自身方面进行不同的努
如何提高学习效率??
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把控好每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
2、要有绝对的责任心。对自己负责是做任何事情成功的关键，所以要分清主次，安排好自己的学习，明确什么该做什么不该做。
3、根据自身情况安排好自己最应该做的事，决定了就不要改变。不要让别人或别的令你感兴趣的东西让你分心。
4、自己决定自己的目标、方法等。不要让家长或老师替你作出选择，否则会养成依赖性！要自己决定自己。
5、找到你觉得自己学习效率最高的时间和地方。当你学得很困难时，可以考虑一下这些因素，并作适当调整。
扩展资料：
学习效率的重要性
对于学生而言，提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳,往往与学习效率不高有关。学习效率不高虽有多因素造成，但不良的学习习惯一般是影响学习效率的主因。
著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”俗话说：“好习惯使人受益终生”。
良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是中学生中高考成功及人生发展的重要因素。学习习惯包括自主读写习惯、总结归纳习惯、观察思考习惯、切磋琢磨习惯、解题反思习惯等。
参考资料来源：
怎样提高学习效率？
怎么提高学习效率经验一：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二：
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。
经验三：
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四：
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
【总结】
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"
