泪点总是很低怎么办？
1、学会转移。
当悲伤上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。还可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使情绪松弛下来。
2、学会宣泄。
人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果一个有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。
这种发泄可以释放积于内心的郁积，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。
3、自我暗示法。
某些场合下可能会产生某种悲伤情绪，就先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。
4、愉快记忆法。
回忆过去经历中碰到的高兴事，或获得成功时的愉快体验，特别就该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。
5、学会自慰。
当一个追求某项事情而得不到时，为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话一样，因此，称作“酸葡萄心理”。
6、放空。
处在一个安静的环境里，让自己尽可能的身心放松，脑海中排除一切杂念，就这样放空自己，哪怕十分钟也是很有效果的。
泪点低怎么治疗
泪点低说明情感比较丰富，与年龄、阅历、家庭环境等因素都有关系，随着年龄增长，慢慢地就好了。应学会控制自己的情绪
在日常生活中，有些人在遭受比较不公平的待遇时，内心会觉得无比委屈，要不就是独自流泪，要不就是不顾场合的放声大哭，不仅会影响个人的形象，更会给人一种懦弱窝囊的感觉。建议在遇到这种情况时，应尽量的控制一下自己的情绪，最起码也应做到不在坏人面前流泪。
应尽快让自己自信起来
“理想很丰满，现实很骨感”这句话用来形容那些初入社会的大学生再贴切不过。本来想的是自己可以成为老板，可事实上却是端茶倒水的。这心理落差有多大是可想而知的。在面对同事的排挤与老板的故意刁难时，有些人的内心会变得自责，会对自己的能力产生怀疑，进而出现悲伤哭泣辞职等情况。建议在遇到这种情况时应告诉自己哭是没有用的，还不如用这哭的时间去想一想怎样才能提升自己的能力，怎样才能得到老板与同事的认可。
泪点低怎么办
单纯善良的人泪点才会低。哭只是一种发泄情绪的表现方式，并不是爱哭的人就不坚强，但越哭你就会觉得越委屈。有的人发泄情绪是大吃大喝、对人发脾气摔东西什么的，这样的方式其实还不如自己一个人哭。要是女生爱哭的话这没什么，会让人觉得你很可爱;要是男生的话确实会让人觉得懦弱。想要改变需要的时间可能很长:进入社会后经历的坎坷多了、心麻木了，也就懒得去流泪了。
最近泪点变得好低怎么回事
你多大，随着时间的流逝，慢慢的长大了就好了。你哭的自身原因是什么？谈到什么哭？因为在乎。
泪点太低怎么办
相信自己什么事情都可以，告诉自己成熟就是眼泪在眼眶里忍住不流下来，认可自己多夸奖自己，多看笑话，段子视频，与人多沟通交流，
泪点低应该怎么克服呢？
（1）对任何一个人来说，都有自己泪点特别低的那一方面，但一般情况不会频繁出现，会控制在合理的范围内。但有些情况，泪点低会出现泛化，既然是泛化那就一定有某件特别的事情让你相当委屈，这种委屈一直没能排解掉。
现在这种情况也是在提醒你：有问题没解决，内心在承受委屈。而你需要做的是把引起这种泛化的根源事件找出来，然后让自己的需求得到满足。同时停止现在的这种泛化哭泣，因为这是一种变相的替代，一旦在其他的事情上哭了，大脑会误以为委屈被看到、被排解掉了，反而会忽略真正的问题。
（2）注意平时在工作生活中，同事是怎么评价你的，一直以来是不是你的自我价值感太低了？别人稍微表现一点关心和认可，你就会受不了。从现在开始，慢慢提升自信，只需要坚持每天赞美自己3次，这是你对自己的看法，你是个什么样的人，更多的取决于你的自我评价，而不是别人如何看你。
