宝宝上火了怎么办?
1、宝宝上火可能是跟天气干燥有关,因为气候干燥,宝宝体内的水分流失得比较快和多,因此就会出现上火的现象。这个时候,妈妈在两餐喂奶或是正餐之间的时候,可以给宝宝补充一些水分,每次喂水的量为每餐喝奶量的一半即可。同时,室内的湿度和温度也要控制好,温度控制在22度左右,湿度60%最为适宜。家长不能给宝宝穿得过多,平时穿的和大人一样多,如果怕宝宝冷,给宝宝多穿一件衣服就可以了。同时,要根据气温的变化及时给宝宝增减衣服,避免宝宝受凉或是过热。
2、如果宝宝是因为喝奶粉引起上火,那么家长可以给宝宝喝一些清热的水,也可吃一些益生菌,在去火的同时宝宝的肠胃功能还能得到调理,缓解宝宝因为上火引起的便秘症状。喝奶粉的宝宝,父母在冲泡奶粉的时候可以将奶粉冲泡得稀一点,宝宝喝完奶记得给宝宝拍嗝。
宝宝上火怎么办?
1、坚持母乳喂养——母乳是婴儿最理想的食物,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,它们以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,可以防止宝宝上火。2、选好配方奶粉——人工喂养的宝宝,应选用适宜的配方奶,并在两次喂奶间隙,多给宝宝喂食白开水。
3、合理添加辅食——4个月的小宝宝要适时添加辅食,如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后,除母乳喂养外,还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。
4、培养良好饮食习惯——宝宝的饮食应该清淡,注意营养均衡,多吃蔬菜水果。此外,要让宝宝少吃零食,尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。
5、养成生活好习惯——培养宝宝喝白开水的习惯,及时为宝宝补充体内所需的水分,这也是在清理肠道,排除废物。
6、保证足够睡眠——要保证宝宝有足够的睡眠,睡眠不够或是睡眠质量不好,都会引起上火。
宝宝上火怎么办
便秘、烂嘴角、脸色绯红,这些可能都是宝宝“上火”的表现,中医讲宝宝属“纯阳之体”,生命力旺,新陈代谢,生长发育迅速,容易出现阴阳失衡,阳盛火旺即“上火”的现象。事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,对外界气候变化的感应比成年人要敏锐很多。因此,一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。冬季寒冷干燥,孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不甚防。但不同的上火原因可能会导致宝宝有不同的上火表现,爸爸妈妈要学会分辨不同的“火情”,争取做到有针对性的祛火。
有眼屎可能是肝火
如果眼角有眼屎出现,说明孩子可能有肝火了,这时的孩子往往容易发脾气,容易哭闹。这时可以榨些芹菜汁,煮粥喝。
舌头发红可能是心火
小孩子的舌头、舌边若是发红,说明可能有心火了,最近孩子可能经历了一些不开心的事。 这时的孩子通常白天爱口渴,晚上爱折腾,睡不好觉。这时,适合吃一些茭白和茄子,最好素炒、蒸,不要用多油。
嘴角干、烂嘴角可能有脾火
如果宝宝有烂嘴角、嘴角干等现象,说明可能有了脾火。 可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水,或是试试给宝宝吃点杨桃。 要是口舌生疮、舌苔发黄,厚腻,那就说明有点严重,需要多喝水,多休息,清淡饮食。
大便不顺畅可能有胃火
每次孩子大便时,家长都应观察孩子,是否便得轻松,顺利,孩子表情如何。如果孩子很痛苦,很费力才便出来,大便又不是软黄便,同时还有口臭,那就是有胃火了。 尽量给孩子空空胃,少吃点,喝点小米粥、百合粥,荸荠煮水或榨汁,都可以除胃火。
手心热可能是虚火
经常牵着孩子小手时,就摸摸孩子手心儿,如果是凉凉的,潮潮的,那就放心了。如果是干热干热的,晚上还出汗,那就是有虚火了。这样的孩子,体质弱,还不能用寒性大的食物,伤着了,反而更难办。 给他捏捏脊,搓搓脚心,是个不错的办法。
宝宝上火怎么办?
宝宝上火宝宝上火是很常见的病症,主要与饮食喂养有一定的关系,需要各位家长及时为宝宝护理。如果宝宝可以吃辅食了,可以喂孩子吃以下食物降火。
一、预防宝宝上火的食物
1、豆芽菜
豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。
推荐吃法:豆芽肉片汤。
2、韭菜
韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处。
推荐吃法:韭菜煮猪血。
3、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
推荐吃法:菠菜泥或菠菜汁。
二、宝宝上火怎么办
1、选择母乳喂养。宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳是婴儿最理想的食物,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,达8-12g/升或更多,其种类多达130多种,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它们以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,不会让宝宝上火。
2、注意日常饮食。饮食清淡,营养搭配,多吃水果,适当吃一下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配,对于宝宝来说更是一举两得。还可以做一些去火汤之类的,比如说绿豆汤。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的,还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。
3、培养宝宝喝白开水的习惯。补充宝宝体内所需的水分,同时也是在清理肠道,排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。
4、合理的起居作息。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,睡眠不够或是睡眠质量不好,会引起上火。
5、注意保持室内的环境清新,让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合,切不可让宝宝过度疲劳。