经常拉肚子怎么回事？
总是拉肚子怎么办1、膳食调节，以食养胃
经常拉肚子可能是脾胃虚弱引起的，以至于很多人稍微吃一点油腻的、冰冷辛辣的食物就会刺激肠胃，发生腹泻。对于这种情况，主要还是靠大家自我调节，自我约束，好好养胃。最简单方便的方法就是平时注意膳食调节，喝喝粥，吃吃清淡的食物。
2、作息得当，规律饮食
不规律的作息和饮食习惯也会导致经常腹泻。很多年轻人的生活习惯很不好，不仅常常熬夜，还不注意规律饮食，长此以往身体的自然规律被打破，不仅会导致腹泻，还可能引起很多慢性疾病，所以大家一定要注意，作息得当，规律饮食。
3、心情平稳，减轻压力
还有一点，心态很重要，无论工作学习再忙再累，自己的压力有多大，都要找机会放松，不要让自己一直处于紧绷着的状态，可以找一些减压的小工具来让自己转移注意力。
4、坚持锻炼，增强体质
总是拉肚子很有可能是因为大家自身抵抗力减弱，脾胃虚弱，所以应该养成积极锻炼的习惯，每天坚持四十分钟左右的运动时间，可以增强体质。
5、喝乳酸菌发酵型奶粉调养法，
改善胃肠道功能，肠道菌群结构与肠道健康息息相关。当肠道内有益菌数量大于有害菌的数量时，菌群结构就趋于平衡状态，肠道正常功能得以维持。相反，当肠道内有害菌数量多于有益菌群时，肠道健康就会亮红灯，从而出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肠道功能紊乱、消化不良等肠道问题。
食用方法：每次25g，早晚各一次，取温开水搅拌均匀即可服用。
注意事项：不可用过高温度的水冲调，以免破坏奶粉中的高活性乳酸菌。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
几天经常拉肚子是怎么回事呢？
拉肚子即指腹泻。经常拉肚子我们不得不警惕，拉肚子拉得不好很容易虚脱，随时都有生命危险。有些患者自己盲目的使用止泻药，这样没有通过正规专业的医院进行检查很容易延误腹泻背后疾病的发现和治疗。》》》拉肚子会引发哪些疾病呢？ 经常拉肚子有哪些原因？ 慢性腹泻。慢性腹泻的原因有很多，也有感染性和非感染性的腹泻，如果是感染性慢性感染，有细菌感染，有比较特殊的像结核杆菌的感染，也可能造成慢性腹泻，当然其他的慢性感染也可以。 非感染一类。对于慢性腹泻来讲，跟急性腹泻比较起来非感染的更多见，非感染一大类叫慢性炎症性肠病，包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，另外还有经常服某种药物引起的慢性腹泻，另外还有老年人的缺血性腹泻，一般是急性的，也有慢性缺血性质的，少见一些。肿瘤，有些肿瘤也可以引起拉肚子。 其常见原因有：消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。 不能盲目的治疗腹泻 大家都会比较看重腹泻怎么治疗才好，现在很多患者对腹泻的防治意识都比较薄弱，导致很多治疗误区。比如：有些人把治疗腹泻放在了饮食上的调理，其实饮食调节只能作为专业治疗的辅助型手段，可以暂时缓解腹泻，而不会彻底祛除腹泻。》》》一对一窗口咨询，和专家谈自己的病情 还有些患者长期使用止泻药物，却不知道药物治疗腹泻的副作用，如果长期的使用止泻药，很容易给自己的身体带来一系列的危害。更重要的是，患者盲目治疗，还容易延误腹泻背后疾病的发现和治疗。所以，一旦出现腹泻症状，患者最好还是到正规专业医院进行专业检查，查清病因，对症治疗。 对于腹泻的检查，长沙东大肛肠医院采用新一代先进的日本奥林巴斯无痛电子肠镜。它以其特有的六大优势成为肠道疾病检查的金标准。 提醒大家出现腹泻症状后，患者一方面要在饮食上加以注意，另外还要及时到正规专业医院进行检查治疗，切不可延误。
经常拉肚子是怎么回事？
在人们的日常生活当中，难免会出现胃胀，胃不舒服，便秘的情况。那么这些症状大多数都与人们的饮食有关。这几天经常出现拉肚子，是怎么回事呢？其实这就要看这几天自己所吃的食物了，如果你吃了食物没有清洗干净或者是吃的食物是比较辛辣而且刺激肠胃的，都会引起拉肚子的情况。有时候一直吃同样的食物也会引起拉肚子，比如你喜欢吃樱桃，但是一直吃很多就会便秘，所以饮食要做到营养均衡，不挑食的好习惯。
当然经常拉肚子，可能是因为脾胃比较虚弱，饮食不良，着凉等多种因素而引起的。如果你在吃火锅的同时又喝冰凉的饮料，那么拉肚子就会找上门。所以在这种情况下要注意自己的饮食安全，吃的时候注意少食多餐，尽量少吃辛辣，刺激，油腻等食物。此外对于那些生冷、不容易消化的食物也是要少吃的。电视上经常打广告提到吃猴头菇饼干可以养胃，如果出现胃不舒服，也可以吃这些容易消化的食物。
我们都知道喝粥有助于养胃，比如吃一些软食，面条，米饭，粥类都是比较容易消化的食物能够充分保证营养的供应，还能够促进肠胃的消化。如果处于拉肚子期间，可以适当的喝盐水，而且注意腹部的保暖，尽量避免着凉。
在以后的饮食规律当中，尽量吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，而且水果也要削皮，或者是用清水洗干净再吃。尽量在家自己做吃，少到外面去吃饭店里面的食物，路边摊也要少吃。平时要注意饮食卫生的安全。要锻炼身体提高身体素质，可以预防一些小疾病，饭后半小时左右要散步，促进肠胃的消化。
经常拉肚子怎么办
老是拉肚子可以理解为经常性的腹泻，这几种情况：1、炎性肠病，也就是无菌性的肠病，其中包括溃疡性结肠炎，克罗恩氏病。但是如果是溃疡性结肠炎，拉出的大便一定是黏液脓血便；如果是克罗恩氏病，大便一定是糊状便；
2、短肠综合征，短肠综合征是先天性的大肠短，也有后天性的，比如是做过肠道的手术，大肠变短也可以出现腹泻；
3、胆囊切除术后，可以经常腹泻；
4、功能性消化不良也可以，再有就是肠道菌群紊乱都可以出现经常性的腹泻。
