看书看不进去怎么办？
看书看不进去、记不住书里的内容，你应该试试以下方法：
1、改变从头到尾顺序阅读的习惯。
借助书籍目录，找到自己感兴趣、想读的哪一部分，直接从那里切入阅读。这样读书也是有很多好处的，比如快速获取你想知道的内容，提高阅读的满足感，也避免一开始阅读就产生厌恶的情绪。
2、阅读之前提出问题，明确目标。
学着根据自己的目标、需求提出几个问题，然后以书籍为载体，解答问题为目标去阅读。这样提出问题是为了让你有一个明确的阅读目标，读的时候有侧重点，知道该留意哪些内容，同时也更专心更投入。读完之后再回答一下之前提出的问题，检查一下目标有没有达成。
3、改变逐字逐句的阅读习惯，学会用快速阅读的方法阅读。
快速阅读其实就是一种根据材料、需要、时间、精力和内外部环境，有目的、有选择地进行阅读的方法。快速阅读的能力，一方面需要不断的阅读和积累，也就是多读，多读可以完善你的识文基础（词汇、知识背景、阅读技巧等），从而提高你的阅读速度。另外也是可以专门的训练提升的。比如“精英特快速阅读训练”，通过软件来训练掌握快速阅读的技能，掌握到一两千字每分钟一般都非常容易就可以做到。
4、反复阅读同一本书时要用不同的目标。
对读过一遍的好书进行二次或三次阅读是一件非常好的行为，也很有必要，但要用阅读新书的心态去面对，准备新的目标与方法。目标不同，看见的东西也不同。如果每次阅读都以同样的目标进行阅读，其收获会小很多。除了阅读同一本书之外，也可以用不同的书设定新的目标。先设定新目标，然后再决定接下来要读哪本书，这样的顺序比较能用延续前一本书的心态去理解新书。透过对答案的步骤，确立下一个目标，再挑选下一本书。为了能更好地理解书中的某些重要观点，还可以尝试写作练习，写作是理解和输出知识的一种重要方法。
看书看不进去怎么办？没有办法集中精神
为什么有的人想读书却读不进？应该怎样做？下面谈谈我的几点看法。
一、读书需要安静的环境，需静下心来，专心看书。人的思维跟着书中内容转，充分理解，以至融汇贯通。
二、读完后，重新返思一遍，文章的忠心是什么，作者用了那几件事例来突出中心的，主要人物是谁，有那几个次要人物，重点在那里，这些都必须一一搞清楚。
三、读完一篇之后，写一写读书笔记，把主要情节，重点内容，通过对书本内容回馈，把它简略记下来。同时写一写你对书本知识的理解和感想。
四、如果是读课本书，对阅读数、理、化课本时，要弄清概念要理，记住重要公式，勤于思考，多做习题，以致达到熟能生巧、融汇贯通的效果。语文、政治、历史、地理要多读、硬记，掌握其规律和发展过程。
救救我，看书看不进去怎么办，真的要绝望了
学习不是强迫出来的，而是熏陶出来的。你不要一味的让孩子学习读书，你要让孩子跟自己一起学习。比如你跟孩子说：我看报纸你看书，我们一起学习好不好啊？或者以奖励做诱饵来鼓励孩子学习，比如你跟孩子说：学习一个小时后我带你出去玩好不好啊？你认真学习表现好的话我给你奖励好不好啊？不要把读书是累的、苦的信息传递给他（她），家长要作出读书是快乐的行为和态度，当孩子在读书中遇到困难时家长要耐心地教导，不要挫败孩子的求知欲，当孩子在读书中有一点小成绩时，家长要放大地表扬，这样让孩子在读书中体验到快乐，他自然就会喜欢读书了。
为什么看书看不进去？有什么办法？
先放松一下你的心情，听听歌，早上到公园散散步。然后你试着让自己在一个非常安静的空间里看看书，看效果如何。另外你最喜欢看什么类型的书，就先看它，可以先看本爱情小说，一定要看完一本再看另一本。进入状态后再看其它的书。毕竟爱情小说有故事情结，能吸引人，诺贝尔文学奖得奖作品枯燥些。
为什么看书看不进去，谁有好的方法？
看书的时候不要想着第一遍就能够记住，我们要先把整本书事无巨细的全部看一遍，每个字都要看，粗略的读一遍，让脑海里有一个印象。2
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看第二遍稍微比第一遍过的时候用点心，需要针对性的去记忆了，每画一个重点，争取当时能背下来，即使后面会忘记也不要紧，至少你脑海里有个记忆。
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我们看完每个章节，对应的要看我们每个章节的重点总结，这样做是为了加深你的印象。
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还有一种看书不是为了考试，就是想提高自己，你也会发现看着看着就走神，或者买了很多书就是不想看，总觉得无法集中注意力，这可能都是你平时看多了快速文化的原因。
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平时少看一些快速文化类节目，少看一点电视，少玩一些手机，每天坚持看书。
看书看不进去该怎么办？
看不进去书的原因：1 选取的书不是感兴趣的书。
2，可能是心情所致，心情极度糟糕或者遇到挫折。
3 环境过去嘈杂吵闹，也会影响读书的心情。
怎样让自己喜欢看书：
走神时,先别忙着自责,强迫自己集中精神.而是闭上眼睛,把你走神的内容认真想一遍,然后,再以更加振奋的心态投入学习。参考答案： 要集中精力学习，首先是要端正学习目标与目的，培养好良好的学习习惯与学习兴趣。
这些包括：
1，你知道为自己而学。学习的目的是掌握知识。
2，你能够制定切实可行的学习计划。
3，你有良好的学习习惯：如先学后玩。学的时候不想玩的事，学习时间相对固定。给自己留下充分的玩与娱乐的时间。
4，学习时间集中，养成短时间高效果的学习方法。
5，把学习也当成一个有挑战的娱乐来进行，充分培养自己的学习兴趣。学习效果非常棒时，可用玩来奖励自己。
如果你能够按照上面的要求来做，相信对你有一定的帮助的。参考答案： 集中精力意味着把你所有的注意力都集中在一个问题上，完全钻到里面去。高度集中注意力的能力，尤其对于难以理解的问题高度集中注意力的能力，固然含有天资因素，但在一定程度上，也是个技术问题，是能够通过实践而获得的，另一方面，也是把全部注意力集中于正在学习的材料的意向问题。
集中精力的技巧需要通过实践，有经验的人也许只用几分钟到半小时就能进入精力高度集中状态，而且这种状态一口气持续几个小时。正在学习怎样集中精力的人要做到这一点不会这么容易，集中精力的程度达不到达不到这么高，也不能保持长时间。也许他们每隔一个小时就不得不休息一下。如果你感觉身体疲乏，肚子饥饿，双脚发麻，眼睛困倦等等，就到外面去散散步，呼吸点新鲜空气。但是，休息时间不宜过长，否则，待到再回来学习时，你又将不得不重新集中精力。
当你学会了如何集中精力以后，你就会发现你的学习兴趣在不断增加，精力集中保持的实践在不断延长。为使这种时间保持得更长一些，你还可以强迫自己在两次休息之间在而外再增加额外的五分钟学习时间。久而久之，你就能把自己锻炼成一个好的精力集中者，因而成为一个学习兴趣更浓，学习自觉性更强的学习者了，你的学习效益也肯定会自然而然地得到提高。集中精力的艺术也许是你能获得的最有价值的技能了!
试试看课前预习，如果你对老师上课所讲的内容有所了解并且知道自己哪些地方还不是很理解的话，听课会有重点，也就容易集中注意力；记笔记也不失为一个好方法，因为记笔记的同时你肯定在思考，而一个思考着的人是不会走神、胡思乱想的。
我看书看不进去，怎么办？
看不进去书的原因：
1 选取的书不是感兴趣的书。
2，可能是心情所致，心情极度糟糕或者遇到挫折。
3 环境过去嘈杂吵闹，也会影响读书的心情。
怎样让自己喜欢看书：
走神时,先别忙着自责,强迫自己集中精神.而是闭上眼睛,把你走神的内容认真想一遍,然后,再以更加振奋的心态投入学习。参考答案： 要集中精力学习，首先是要端正学习目标与目的，培养好良好的学习习惯与学习兴趣。
这些包括：
1，你知道为自己而学。学习的目的是掌握知识。
2，你能够制定切实可行的学习计划。
3，你有良好的学习习惯：如先学后玩。学的时候不想玩的事，学习时间相对固定。给自己留下充分的玩与娱乐的时间。
4，学习时间集中，养成短时间高效果的学习方法。
5，把学习也当成一个有挑战的娱乐来进行，充分培养自己的学习兴趣。学习效果非常棒时，可用玩来奖励自己。
一.解释
读音：kànshū
英译：[read] 读书
同义词：读书、阅览书、学书、阅读
释义：一个人拿着书在桌上认真地阅读，思考与书在一起了。
二.看书速度
一般人的正常阅读速度是200字/分，但受过快速阅读训练的人的一般阅读速度是300字/分。但这要经过刻苦的训练啊。先训练默读，做到不出声音不受干扰，专心致志；再训练读目录和标题，在阅读中紧紧抓住段落的核心；再训练扫描读，像摄像机一样工作，而不是数人头式地阅读，从第一个字读到最后一个字；再训练段读，用抓关键词的方法，几秒钟就抓住一段文字中的关键词，一次性阅读一个段落。一点一滴地强化，才可能最终突破。
看书看不进去怎么办
1.既然看不进去，那就先读，读着读着觉得进入角色了就看，无法进入那就休息，喝口水，闭眼养神。换本书继续。（注意：这个读的时间可能有点长；你还需要一个安静的环境）2.好记性不如烂笔头，既然看不了就抄写吧，抄关键字或者全文你根据实际情况看有没有这个必要，抄3至5遍你来看书就有看进去的感觉了。
以上办法要求你一定要看书的决心和毅力很大
为什么看书看不进去？
学习时注意力无法集中的原因有很多，先看看你属于哪一种。一是学习目的不够明确。
二是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大。
三是学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦。
四是疲劳过度，大脑未得到充分休息。
不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，就多少都会有一些“疗效”：
一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。
二、明确目标，用好方法。从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：
1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。
2.难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。
3.感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。
4.排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。
看书心静不下来，看不进去，怎么办？
看书之前梳理结点，在拿到一本书之前一定要对相关的目录做一个梳理，也就是大概做到心理有数，哪里到哪里说的是什么。
创造看书的环境：创造一个舒适的看书的环境，无论是身处的环境还是说是否有音乐之类的，都是可以创造出来的。
不断做笔记：当然一般看考试类书籍或者是知识类的书籍的时候，如果能够一直做笔记，怎么会看不下去。
扩展资料：
注意事项：
不站着看书：站着看书势必要低头，如果看的时间长对颈椎尤为不利。
不在光线充足的地方看书。光线太充足容易伤了眼睛，还容易伤了皮肤，因此光线太充足实在不可取。
看书时不吃零食。看书时吃零食既不利于消化，而且还容易分散注意力，所以也不可取。看书时要用心。用心地去看就能明白书中的深意，用心地去看就能让用户牢记书中的精华。
参考资料来源：
