怎样背书最快
1.填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。2.理解记忆法。抓关键词背诵。如上面 的空白部分。这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译，加强理解。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。
3.要多回想。一般在路上，其他不用脑的时候，还有晚上临睡觉前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要内容。
4.快速朗读法。记忆的时候要多个感官并用。手上写一写画一画，不停地说，还可以大声的读出来。
5.抓住关键字。“谁在做什么”这样的方式去理出提纲，照着提纲多重复。
6.听录音！生理学家认为，让视觉和听觉共同记忆，要比单用视觉和听觉，提高记忆效果30％—40％，这种记忆方法，被称作“协同记忆法”。自己把课文录下来，每天听，自己就会重复了。我试过，隔壁每天播放同一篇散文，后来我每天听就记下来了的。
6.声情并茂法。就是找一个人听，你声情并茂且一字不漏地朗诵一遍。记住，一边看着书，一边看着她，就多读几遍。背诵嘛，OK的。
如何能快速背书
分割法有的文章篇幅长，一遍遍读下来，很难留下什么印象。如果把文章分为若干小段，先将小段背熟，然后连段成篇。分段突破，反难为易，增强记忆的信心，就能轻松愉快地完成记忆任务。例如背诵诗歌《天上的街市》，把全诗分四节来背诵，背熟一节再背一节，最后综合全诗背诵，收效较好。
追踪法
在背诵游记散文时，最好能够找出旅行的路线，抓住参观地点的更换，追随旅游者的行踪进行背诵。追踪法线索清楚，容易把文章内容记准确，记完整。例如背诵《小石潭记》，首先要熟悉作者的旅游路线：由发现小石潭，接着写到潭中的景物和小潭的源流，最后描写在潭中的气氛，将自己的感情寄寓在景色中去。这样背诵、理解，记忆的印象就能深刻。
演读法
背诵故事、小说等，可以分角色反复演读，此方法可以分组进行，也可以独自进行。演读法把枯燥乏味的背诵变得生动有趣，有利于留下较深刻的印象。例如背诵《故乡》的最后四段，母亲和宏儿都睡着了，我躺着听到什么，想到什么，想到希望时内心如何，朦胧中又想到对路的看法，可以对这一系列活动进行自我演读。
抄写法
在背诵过程中往往是读三遍不如抄一遍。要提高记忆效果最好边读边抄，这样充分调动了脑、眼、手、口、耳的积极性。值得注意的是在抄写的时候，不要看一个字抄一个字，而应该先读几句话，然后尽力边回忆边抄写，若回忆起来很容易，则可多读几句。
如何快速背书，又能很好的记住
1、摘关键词（提纲）法。把要背的课文中的关键词摘出，写在本子上，按关键词的提示，时而俯首闭目，时而张眼瞅书，自己考自己。
2、背默结合法。自己认为已能背诵了，就默写一次；默毕，翻开书页自己校正。凡有错处或漏处，自己划上记号，重新背记。再背再默，再默再背，直到连标点符号也无误为止。
3、读熟法。古人说：“读书百遍，其义自见”。“凡读书须要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牵强暗记，只是要多诵数遍，自然上口，久远不忘。”
4、分解背诵法。把文章分成若干部分，一部分一部分，一层次一层次地熟读、背记。被分解成几部分或几个层次的内容能背下来了，再连起来整体背诵。
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增强记忆力的方法：
1、注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3、理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
怎么才能背书快？
一、抄诵法
俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。
二、关系法
背诵之前，先弄清文章的结构关系，例如先总后分，先分后总，总分——总：比如动静关系、远近关系，等等。有些文章内容中有表示时间顺序和方位顺序的词语，弄清楚，然后按顺序背诵。
三、人物法
记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。
四、情境法
创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。
五、情节法
掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，据情而背就容易多了。
六、延伸法
背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把第一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇。
七、对比法
把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。
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背书的原则
1、自信原则。永远不要怀疑自己的记忆能力，应该相信，如果原来记得不好，只能说明你的记忆方法不合适，需要改进。
2、尝试原则。任何一种方法，可能都有一定的合理性、有效性，所以不可迷恋固有的一种，要勇于尝试新方法，找到最佳的那种。
3、保持原则。行之有效的好方法，不能轻易放弃，要保持下去养成习惯，好习惯带来好回报。
如何快速背书
用思维导图梳理并记住一本书的7个步骤：
步骤一、快速阅读并理解一本书
开启一本书之后，先查看一下目录，对书籍有一个整体的认识。正式阅读的时候，结合目录进行快速阅读。
建议把你的平时读书的速度至少提升一倍，以至少2倍速度快速扫读完一本书之后，找到你感兴趣的地方、对你重要的地方、看不懂的地方，然后再放慢一点速度来阅读，对于二次读过发现的精华内容，再进行一遍精读。（很多人觉得这样可能很麻烦也很费时，事实并非如此，这样花费的时间并不会比你慢慢地读花费的时间多，而且好处多多：比如让你产生好奇心、问题意识，让阅读不会那么无趣，阅读更有目标更加专注，加深理解和印象等等）
我自己在一遍阅读的时候，通常是以每分钟三千字左右的速度进行的（如果书籍很一般，读完一遍就不读了），碰到我想要的内容或不知道的内容时，速度会减慢一些，二次精读的时候再适当放慢一点。在我不断的尝试运用下，发现这样的方法是非常好的。如果你的阅读效率低，还是建议自己去学习一下快速阅读（可参考精英特快速阅读），两三千字每分钟的阅读速度还是很容易掌握的。
步骤二、梳理文章书籍的脉络，构建思维导图
梳理书籍脉络、主要内容，入门级的方法是参考目录。目录是一本书的基础逻辑，也就是大纲。如果你不会梳理，就参考作者的目录来梳理，你需要做的就是对目录进行一些润色和增减（对你重要的内容适当的增添，不重要的内容适当删减或一笔带过）。
更好一点的方式是自己梳理，毕竟章节目录是作者希望表达的逻辑内容，而你应该有自己的思维逻辑。也就是通过阅读、理解、思考之后，根据你的实际理解情况对内容进行拆分、重组，梳理出一份适合你的逻辑架构。
当然，对于不同的内容题材，可以采用不同的方法，比如以“时间为主线、人物为主线、事件为主线”来梳理。关键在于让自己一目了然，能够帮助自己的理解、记忆和思考。
梳理出主线、脉络，有了基本的架构，知道哪些是要点，就可以根据你的架构画一个思维导图（当然可以用工具制作，不过大多时候手画更好，一是灵活，二是方便，同时也有助于你思维清晰、印象深刻）。
步骤三、提取或凝练文章书籍中的关键词或短句
提取关键词可以在阅读中进行，也可以在阅读后进行。我自己通常是在阅读中进行，快速阅读的过程中会勾画关键词句、或者快速写下阅读时脑海中浮现出来的词；没有也不纠结，在二遍或者三遍阅读的时候再说。
识别、选取和凝练关键词的几个技巧：①点，就是标题、开头等地方用的关键词，一般带有概述性、目标性；②线，就是段落、过程中的关键词，一般是过程性、动作性、趋势性、推理性的词汇；③面，就是各段落的衔接中的关键词，一般是时间、地点、顺序性、判断性词汇；④体，就是文章整体、综合、系统性关键词，一般都是归纳性、概述性的词汇。
另外，还可以采用“出题”的方式提炼关键词，比如阅读完一个段落后，问问自己，这个段落讲了什么，用一个词语或一个短句来回答，这个答案就是你要的关键词。（对于不同内容形式，可以用不同的提问方式来问自己）
如果想锻炼自己提取关键词的能力，可以参考一下“精英特速读记忆训练软件”，软件中的快速阅读法就非常有助于你快速的抓取文章书籍中的要点、关键；其中思维导图的训练，会专门的教你如何抓取关键词、并给出示范和参考。
步骤四、用关键词来延伸记忆、标注内容的对应位置
提取关键词之后，就把这些关键词填入你画的思维导图中。
为了方便以后更好的回忆内容，建议你把关键词对应内容所在的书中的位置，标记或备注在关键词的旁边。比如书中的页码（用P表示），如果你不是手动画，而是用工具来制作，则可以直接备注内容（如果你整理了内容的话）。
步骤五、合起书本，凭借做好的思维导图进行检索记忆
相比于单纯回忆，如果给予越多的相关的关键词，你就越容易检索出你所需要的信息。举个例子，当你看过一篇文章后，根据这篇文章给你出一道选择题和一道填空题。相比之下，选择题你更容易做对，原因就是正确答案就在里面，它给予了提示让你更容易回忆。思维导图里的关键词就有这个作用，助你更好的回忆出关键词背后的内容。
前面步骤都做好后，你就可以凭借思维导图中的关键词，按照一定的逻辑顺序进行一一回忆延伸。
步骤六、针对回忆不起来的地方，进行优化
如果根据关键词，无法回忆起来相关内容，一般有两个原因：一是关键词的选择问题，没有选出合适的关键词，不能很好地激发联想；二是对关键词背后内容的不熟悉、不理解。
针对不能很好引发联想的关键词，首先你要做的就是回到关键词对应的书籍内容中，进行再次阅读和思考，进一步的熟悉和理解内容。然后透过你的再次阅读，确定你选择的这个关键词是否合适，不合适的话就再换一个。
步骤七、参考遗忘曲线，进行间隔重复和检索
所有的记忆一开始都是短暂记忆，很容易模糊和遗忘，如果你想长久的记住，那就需要进行重复。这里要做的重复不是一次性的集中重复，也不是简单地看一遍，而是参考遗忘曲线（具体要考量知识的难度和你的记忆能力），在稍微有点遗忘之后，再次“检索或提取”记忆，这样才能更好的巩固记忆，并引发新的联想。
如何快速背书最快最有效
一、填写记忆法背诵时不用急于求成，每天有时间读一读一次，读三遍，读流利，然后根据文章涉及不同的填空题，没事来填一填，之后再把填空的位置换一下，对文章有了印象之后再整段背诵。
二、理解技法
抓文章的关键词，如图这段文，高亮字体部分是文章的主要脉络，只要我们记住了这些脉络，再根据注释理解它们的含义，背书也便水到渠成了呢。
三、要多回想
俗话说念念不忘，必有回响，无论是在路上，饭桌上还是在床上，没事的时候想一想这篇文章怎么背来着？以此加深印象。
四、快速朗读法
记的时候，要学会多个感官并用，用手写一写，画一画，用嘴不停地说，大声地读出来。
五、抓住关键字
用例如谁在做什么？这样的方式去提纲，再照着提纲去熟悉文章内容。
六、多听录音
生理学家认为，让视觉和听觉共同记忆，要比单用视觉和听觉既效果提高百分之30到40%，这种记忆方法被称作“协同记忆法”。
七、声情并茂法
找一个人听你优美且一字不漏的朗诵文章，一边看着书，一边看着对方多读几遍也OK啦。
背书的好处其实非常的多，她不但帮我们在写作实积累素材，让文章变得精彩，还可以锻炼我们的记忆力，使大脑更快速地运转。只要按照以上提到的规律和坊法进行背书，相信不久后我们便能够看到成效啦。
如何快速高效的背书
1、填写记忆法
不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。
2、理解记忆法
抓关键词背诵。如上面的空白部分。这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译，加强理解。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。
3、听录音
生理学家认为，让视觉和听觉共同记忆，要比单用视觉和听觉，提高记忆效果30％—40％，这种记忆方法，被称作“协同记忆法”。自己把课文录下来，每天听，自己就会重复了。很多同学都试过，隔壁每天播放同一篇散文，后来每天听就记下来了的。
4、反复背诵
每天的重复次数越多，回路就会变得越宽，从而形成一种优质传递回路。听的训练也是如此:每天听的越多，打开的说话回路就越好，越宽。
5、读出声
每天读课本时要发出声音，争取能够背下来。坚持这样努力下去，记忆力就一定会发生变化。过了3个月，你会突然发现一条和以前在不相同的记忆回路打开了。让我们从大脑生理学的角度来看一下这个现象。大脑的表层脑中存在着浅层能力回路和学习回路，深层脑中存在着深层回路和学习回路。
