如何快速停止打嗝。在线等!
日常生活中,打嗝是一件很正常的生理反应,记得初中时候老师讲是由于空气进入造成的隔肌收缩,从而形成我们所说的打嗝,大家肯定遇见过在特别安静的地方或者一些大场合突然打嗝或者听见打嗝,有的时候还会闹出笑话,为了避免这种尴尬的情况,下面来为大家介绍一下停止打嗝的一些方法。
喝水憋气法:喝下去几口水,慢慢地咽下去,然后憋气半分钟左右直到小肚子鼓起来,把憋的气咽下去不要呼出来,然后反复进行。或者可以喝一大口稍微热一点的水,分成几小口咽下去(记得老妈说的一口水咽七下),效果也是相当不错的。
惊吓法:这个大家从小都知道,就是利用人受到惊吓然后刺激脑神经从而使隔肌停止收缩,可以让身边的人趁自己不注意从背后拍打或者在自己耳边大喊一下。(被吓到不要进行报复的哈)
生姜切片生吞法:把一块姜切成片,然后放入口中咀嚼,咽下去。这个方法据说也很见效,不过一般女生不会大胆尝试,毕竟生姜那个味道真的是不可描述。
按摩穴位法:可以按压合谷穴(别名虎口,就是大拇指和食指中间虎口的位置),可以把手指并拢然后看到大拇指旁有一块凸起像肌肉一样的,用力按压,感到酸疼的地方就是合谷穴。按压攒竹穴(眉头内部),不仅可以止隔,经常按压也有好处。还有的人也会按压后颈部凸起的一块骨头,不过我目前没有试过。
刺激呕吐法:用筷子或者异物塞到上颚或者舌根的位置,引起呕吐,可以达到止隔的作用。不建议在公共场合下进行,小孩子也不要用这个方法,不安全。
打喷嚏法:打嗝的时候刺激鼻子打一两个喷嚏可以很好的止隔,从小到大屡试不爽,不过容易咬舌头哦。
拉伸舌头法:双手洗净,拉舌头至拉出舌根部分(没有试过,本人感觉不太雅观)
喝醋疗法:喝下一口醋,缓缓咽下也可以停止打嗝,不过喝醋的感觉会不会比打嗝更加酸爽呢?
食用干面包法:食用干面包或者烤馍片,或者饼干之类都可以,效果和原理是一样的。
以上就是我总结的一些比较科学的方法,等到打嗝的时候可以试一下的哦,然后就再也不用担心打嗝尴尬的事情了。
每个人都有打嗝,如何快速有效地停止打嗝
一、用丁香柿蒂汤来治疗打嗝的方剂。具体为:用丁香6克、柿蒂9克、人参3克、生姜6克,水煎服。
方中,丁香可治疗胃寒呕吐、呃逆;柿蒂降逆止呃。该方具有温中益气、降逆止呕的功效,临床常用于治疗神经性呃逆、膈肌痉挛等胃气虚寒证引起的呃逆,表现为呃声沉缓低下、得热则减、遇寒加重、胸腹胀满。
关于本方加减,胃气不虚、呃声洪亮、脉象有力者,可去人参,加莱菔子增强降气止呃的功效;有气滞痰阻、舌苔白腻者,可加半夏、陈皮以理气化痰。需注意,本方性偏温热,烦热口臭的胃热患者不宜使用。
二、取半夏10克、黄连6克、干姜6克、党参10克、枳壳6克、甘草10克、大枣3枚,水煎至450毫升,分早、中、晚3次温服,一日一剂。
方中,半夏和胃降逆;黄连清泻胃火,也有降逆的功效;干姜温中散寒、降逆止呃;党参补益中气、健脾和胃;枳壳宽中降气;甘草调和诸药,甘温益气。此方可理气和胃、降逆平呃,临床上可以根据不同的证候、病因、病机加减。
三、针灸
逆之证,轻重预后差别较大。如属单纯性呃逆,偶然发作,大都轻浅,预后良好;若出现在急慢性疾病过程中,病情多较重,应明确诊断再有针对性地治疗。还可配合针灸疗法,如针刺足三里、中脘、膈俞、内关等穴,也能取得良效。
四、平时注意
平时可以练习八段锦调理脾胃,有助于气机升降,同时注意舒畅情志,避免不良情绪刺激。饮食不可吞咽过猛,进食时避免恼怒,忌过食生冷辛辣。随气温及时加减衣物,避免外邪侵袭。
拓展资料
打嗝的原因
打嗝又称为呃逆,常因进食过快、饱餐、受到寒冷刺激、情绪激动等引起。如果常打嗝,对生活难免会有些影响。呃逆是指气逆上冲,喉间呃呃连声,声短而频,不能自制的一种病症,就是我们平常说的“打嗝”。打嗝不止病因有多种,或为饮食所伤,或因情志抑郁,或因中气亏虚,或因胃阴亏虚,或因胃火上逆等,有虚、实、寒、热之不同及外感、内伤之别。中医认为,治疗应以和胃降逆为主。
如何停止打嗝?
快速有效地停止打嗝方法:1、喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
5、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
6、纸袋呼气法
用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。
7、舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
怎样能快速停止打嗝
1.喝水弯腰法喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2.屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
3.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但()、高()、心脏病人应慎用。
4.深呼吸法
如在进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。
5.纸袋呼气法
用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。
6.舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
7.伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
8.喷嚏止嗝法
打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。