得了抑郁症怎么办
患了抑郁症首先要得到专科的诊断,一旦诊断抑郁症,要及时进行综合治疗,首先药物治疗,给予抗抑郁药物。第二心理治疗,做一些心灵的疗愈,辅助它治疗。还有家庭和社会的支持治疗。![得了抑郁症怎么办](http://img.tianshugan.com/public/tp/29.jpg)
患有抑郁症怎么办呢?
1、首先可以通过人际心理治疗来缓解抑郁。很多抑郁者的临床表现就是抵触与人交往,把自己封闭起来,关闭正常的人际关系。对于成年人抑郁的缓解方式,主要手段就是缓解抑郁症状,改善患者的人际社交问题。患者常见的人际问题包括人际冲突、不正常的悲伤反应、人际交往缺乏和角色转变困难四个方面。2、通过音乐治疗方法改善抑郁症。音乐疗法作为最受欢迎的治疗方式,被广泛应用于抑郁症的治疗上。因为和缓的音乐可以缓解患者情绪,改善病症。患者的脑干网状结构和大脑边缘系统,主要调节人体内脏和躯体功能,恰好音乐就能对这些神经结构起到直接或者间接的影响。因此,通过合理的音乐治疗,在治疗抑郁症疾病上,效果比较显著。 3、患者可以通过自我治疗,早日走出抑郁症的阴影。对于轻度抑郁症患者,要及早发现并且采用实际的治疗方式,其中自我治疗是一种比较有效的治疗方式。通过患者自己情绪的调节,把握正确的方向,走出阴霾。提高对生活的热情以及向往,逐渐摆脱抑郁症。
4、支持心理治疗也是治疗抑郁症的一种方式。医护人员、家属或者朋友,对患者的心理状态采用合理的鼓励、同情、劝导、支持、安慰、理解等方法,消除患者不良情绪,保证治疗顺利进行。这种治疗方法可以给患者提供心理暗示,使其处于接受治疗的最佳心理状态。
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