为什么例假后身上总不干净
1、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。2、花生炖汤，花生衣有止血,补血作用.本汤能健脾止血,适用于脾虚所致崩漏者，也可以服用金巢安进行调理，每天2袋，没有任何副作用，能够从根本上调节内分泌、调节经期紊乱
3、有可能是内分泌失调引起的，可以吃点调理内分泌的药，还要放松心情不要太紧张，来姨妈期间不要碰冷水不要受凉 。
4、 过度劳累，熬夜等内分泌紊乱、劳累过度、精神压力过大等原因都会引起月经不调。建议让你的生活有规律。
月经老是不干净怎么回事？
很可能是闭经开始了。也不能排除其他原因：月经是一种自发性、周期性的出血。月经不正常的原因大部分与女性内分泌功能不正常有关，但一定要先排除由其它疾病或器官病灶所引起不正常出血的可能性。需要超声检查明确子宫内膜是否不同步收缩导致的，建议您进行内分泌检查明确体内激素水平。
月经老是不干净怎么回事呢？很多女性朋友都会有出现过月经老是不干净的情况。如果月经老是不干净便是月经不调的一种临床表现，也可因黄体萎缩不全、子宫内膜修复延长或盆腔炎、子宫内膜炎或安放宫内节育器引起，此外还可能与用药有关。
月经不干净也称月经不调妇科常见病。
表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。一般女性正常月经周期为2到7天，少数为3到5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，如果月经老是不干净，深入追究病因。通常与如下疾病有关：盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等；慢性子宫肥大症；子宫肌瘤尤其是子宫粘膜下肌瘤；子宫功能失调性出血；子宫内膜异位症；放置节育器也易引起经期过长；血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，所以经期延长有全身疾病的因素，也有许多妇科疾病的原因，所以，出现了月经老是不干净的情况，应及时到医院进行检查，以便及时明确自己的身体状况。
表现为月经周期或出血量的紊乱有以下几种情况：
①不规则子宫出血。包括：月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;月经过少，经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因、内分泌原因或全身性疾病引起。
②功能性子宫出血。指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经不干净中最常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。
③绝经后阴道出血。指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。
④【闭经】。指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。
月经结束后总是不干净怎么办
1、正常的月经出血一般持续3~7天,超过10天就可认为出血时间延长.经血过多它会由很多原因引起的,常见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调,上环,妇科炎症,子宫肌瘤,血液病,肝脏或肾脏病变,子宫内膜异常等.2、月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.另外在平时生活中情绪的压抑、生活环境、刺激性食品、营养不良等因素都会影响月经不调。
3、可以服用金巢安，里面含有木瓜浓缩粉，大豆浓缩粉都是一些植物雌性激素较高的成分，可以很好的调节经期，让经血会更干净。
