经常放屁怎么办
您好，很高兴为您解答问题1 是因为最近吃了涨肚的食物
2 可能是消化不良
为什么老放屁呢
什么原因会导致人放屁过多：一、生气 脾气大好生气的人，一般屁就特别多。不过这种人如果不容易放屁，反而会增加得大病的几率。
二、吃气 放屁过多也可能是摄入了过多的淀粉类、蛋白质类以及刺激性食物(如豆类、土豆、蛋类、大量牛奶、大蒜、洋葱和韭菜等)，或进食时速度过快所致，习惯性吞咽动作过多者也可能由于摄入较多空气导致频繁放屁，而这些均不属病态，也无需治疗，只提示应调整饮食习惯。引起这种现象的原因很多，可主要分为两大块： 其一是由于饮食的关系。若人体摄入过多的酸性食物，如豆制品、花生等，或一些通便的食物，就会在代谢中产生过多的气体，引起放屁多的现象。特别是豆类食物，因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖，因此就会释放出这个“大规模的杀伤武器”。
如果没有吃这些食物，而出现放屁过多的现象，则可能是消化系统出了问题，如胃炎、肠炎等。 其二就是口腔做吞咽动作时所咽下去的气体。尤其是一些吃饭时爱说话的人，就会在吞咽食物的过程中比少说或不说话的人咽下去更多的气体，所以古人云“食不言”，确实有一定的道理。
由此可见，放屁是正常生理反应，放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如放屁失调或长时间不放屁，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃肠道疾病，也有可能导致脸上粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题。为了身体健康要提防放屁过多危害。
经常放屁怎么办？
放屁过多大部分是由于肠胃不好，饮食消化不良所引起的，造成的主要原因是，肠胃菌群失调。“肠气”的俗称就是我们个个为之掩鼻的“屁”，它是经由肛门排出体外的一种人体废气。健康人每天都要有不等次数的放屁现象，其频率一般为6－20个／天。肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外，这对人体是有好处的，也是人体自我调节的一个法宝。
一、消化不良或进食过多肉食的结果。细菌分解肉制品时能产生硫化氢、吲哚、粪臭素等恶臭气体，怪不得人家说，爱吃肉食的欧美人放的屁非常臭，这还是有一定科学依据的。
二、在患有晚期肠道恶性肿瘤时，由于癌肿组织糜烂，细菌在捣鬼，蛋白质腐败，经肛门排出的气体也可出现腐肉样奇臭。
三、消化道出血时，血液在肠腔内滞积；或肠道发生炎症时，排出的气体往往比较腥臭。
四、进食大蒜、洋葱和韭菜等含刺激性气味食物引起。这不是病态，可不必担心。 大肠内居住着数以千万计的细菌，它们在帮助消化，对食品残余物进行分解的同时，会产生不少有害气体，必须及时排出体外。这就是我们所说的“有屁就放”的道理，因为放屁对健康有利。如果太多还是要引起重视，解决肠胃消化不好的问题，用水苏糖调理一下，双歧杆菌是人体的有益菌，其作用已被国际公认。 水苏糖能清理肠道垃圾，抑制、抵御病菌对有机体的侵袭、加强营养吸收。 食用黄金双歧因子—— 水苏糖是增加双歧杆菌简便而有效的方法，它是一种水溶性膳食纤维，不被人体吸收，只被双歧杆菌利用，是双歧杆菌最有效的增殖因子和营养成份，食用后能使双歧杆菌数量增加10-100倍，有害病菌大幅度减少。 从而保障胃肠道健康，解决放屁过多的问题。
屁的成分与饮食及消化吸收，身体是否健康，人的精神、情绪，职务的相对高低，周围环境有关，如在有人时，不好意思，就憋屁，不小心，放蔫屁，蔫屁往往较臭。所以人说，臭屁不响，响屁不臭。又说，放屁响，当校长，放屁臭，当教授，放屁不响又不臭，说明你的思想太落后，由于落后，收入低，饮食差，就吃素，屁臭不起来，教授收入高，饮食中，蛋白质多，N、S元素多，所以屁臭，校长，位高权重。保养好，屁压大，又无所顾忌。所以屁声响亮，但屁的成分较纯净，以CO2、N2、H2 。为主，所以只响不臭，教授不同，他们太不好意思，怕叫人听见屁声，所以，屁在体内，酝酿太久， 又不敢放，久，轻轻的悄悄地放，屁压小，所以臭，。 屁的成分有N2、CO2、H2、NH3 、CH4(素食者的屁气中CH4含量多，如牛放的屁就有大量的CH4，据说由于牛的数量太多，所以牛放屁所放出的CH4的总量已达到影响大气环境的地步，既对温室效应产生作用，但牛屁不臭)H2S（尤其是吃了太多的鸡蛋，又没运动和深呼吸）洋葱醛，腐氨、尸氨，硫胺，甲硫醇，甲胺，等。有的人由于屁中的甲烷含量多，甚至达到可以燃烧的地步，在网上，有视频表明，一人在坑道内对几米远点燃的蜡烛放屁，结果向火焰喷射器一样，一条火龙喷射而出，火光明亮。
又有资料说，一医生在给一患肠炎的病人的已被气充得鼓胀的肠子开刀，（是电刀），就发生了突然的爆炸，结果，医生的刀被炸飞了，病人的肠子也炸成几截，把护士也吓哭了。 屁是有毒的，在潜艇的舱内，几个艇员，只需半天，舱内的气体的CH4就可达到爆炸极限，不小心就可引爆，所以，潜艇的生活舱一定有良好的通风
为什么老是放屁？
常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患
「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。
过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、粪臭素（skatole）、硫化氢等恶臭气体。
由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭！
屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。
屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。
屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。
每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
经常放屁是怎么回事？
那是你身体的毒素太多了，你要是有点便秘了就会经常放屁，多吃些排毒的食物例如香蕉、芹菜、喝点蜂蜜水、早上起床空腹喝一杯水
经常放屁怎么回事？
出现老放屁的原因绝大部分和饮食有很大的关系，比如吃了容易排气的食物就会导致老是放屁，如红薯、黄豆以及洋葱等食物，这些食物一旦摄入之后就会导致气体产生，从而引起放屁，患者只需要减少这些食物的摄入，老是放屁的症状就会缓解。除此之外，如果摄入了过多的啤酒或者气体比较多的饮料，比如可乐或者雪碧也会导致放屁比较多。除了上述饮食可以导致放屁之外，患者如果得了激躁性大肠症候群，也会导致放屁过多，但一般会有腹痛、腹胀等现象伴随。
为什么老是频繁放屁？
放屁过多往往是因为进食速度过快，暴饮暴食，吃入了大量的空气而导致屁多，因此如何控制不放屁或者是少放屁，就是让我们要细嚼慢咽，让唾液和食物尽可能的接触，可以将空气排出，如果喜欢吃高蛋白或高脂肪的食物，也容易产生过量的气体，因此建议使用富含膳食纤维的食物，比如蔬菜和水果代替这些，同时如果在晚餐食入过多的食物之后，也可能会增加产气的数量，因为晚上的消化功能比较弱，所以如果要增肥或者是增加食物的时候，应该在早餐和午餐时候增加，同时服用益生菌可以改善肠道环境，降低产气的量。也有可能是因为
第一有可能是产生气体比较多。比如说在吃饭的时候喜欢说话，边吃边说，吃了过多的气体，超过我们胃肠道所吸收的量的话，就可能会导致排气的增多;
第二就是肠道有了感染。有一些有害的细菌是产气菌，它会产生很多的气体，把我们肠道里面的食物过度的发酵，也就会导致排气;
第三，比如说肠道感染了也会出现排气的现象。如果在腹泻或者是出现急性胃肠炎的时候也会感觉放屁比较多，这往往是一种肠道感染的表现。
老放屁怎么回事？
第一，吃了一些会产生气体的食物，比如地瓜、洋葱、豆类食物。一旦吃多了这些食物。身体就很容易产生气体而人体不够消化这些气体，但又没有其他途径排出就只能通过放屁的形式将其排出。第二，可能是脾虚而引起的。如果脾虚，脾胃虚弱，胃的消化功能不好就容易产生很多气体，机体为了排出这些气体，只能通过放屁这种形式排出。
第三，摄入了太多难以消化的碳水化合物。这些碳水化合物经过细菌的作用在体内产生了很多气体。这些碳水化合物包括汽水，汽水含有很高的碳水化合物成分；啤酒。啤酒也是高碳水化物的饮品，喝多了这些高碳水化物的饮品就容易经常放屁。
第四、摄入太多含有淀粉的食物。淀粉不易被人体吸收，摄入太多淀粉也不容易消化，一部分淀粉除了转化为脂肪外还会转化为气体残留在体内。所以吃了含高淀粉的食物也会经常放屁。
最近总放屁怎么回事？
肚子胀气总是放屁，首先要找到原因才好对症解决，产生的原因无外乎几种情况：
大多是饮食问题：如果我们摄入过多的蛋白质，而我们的消化系统无法完全消化和吸收，蛋白质会积攒在胃肠道里，发酵后就会产生大量的难闻气体，如果是在胃里，就会有口臭的症状，如果是在小肠里，则会有腹胀不舒服的感觉，如果在大肠附近发生，则会有臭屁不断放出，不管哪一种情况都要从饮食结构上做出调整。
首先不要吃太多油腻和含蛋白质过多的食物，其实说白了就是少吃荤，多吃素，尤其是要多吃一些粗纤维类的蔬菜，古语有“吃菜带帮，吃米带糠”就是不错的经验，尽量吃些粗粮，和老一些的蔬菜，虽然口感不好，但是对身体有好处，可以清理你的胃肠道，相当于给消化系统做清洁卫生工作，还有木耳和海带，它们也都是不错的胃肠“环卫工人”，有的甚至可以对血液进行清理，让你的皮肤变得粉嫩，白里透红就是这么来的，根本不是化妆品抹出来的。
适量运动有助于胃肠道蠕动，加快消化和废物的排放，徒步和骑行都有助于排便，当大便正常了，一般这种现象就很少发生了；
腹部健身操：不是开玩笑，每天睡觉前和清晨起床前，给腹部来一组健身操，非常有助于消化系统的保健，不仅排便顺利，而且消化吸收功能大幅提升，身体也会显得体态轻盈，连大脑也神清气爽，思维敏捷，是很多老中医的独家养生秘诀。
疾病引起：如果上述方法不起作用，那么有可能是疾病引起的，一定要去医院做一下详细检查，找到原因后，进行针对性的治疗，我们的消化系统是最能“忍受”的系统，它们面对的也都是最恶劣的环境，所以我们要善待它们，不能只图口腔几公分的快感，就让它们吃苦受累，一旦它们出了故障，负责给我们输送营养就不会保质保量了，那时你的其他器官就该闹饥荒，出故障，你的健康就会离你而去，后悔就来不及了，小心呵护自己的消化系统，不要偏听“口、舌”的感觉。
身体健康的保障：我们身体所有的器官，它们需要的营养都需要消化系统提供，再经血液循环系统运输过去，当然离不开我们的呼吸系统源源不断地提供氧气，使它们一刻不停地工作，我们才有可能在工作中创造出各种成绩，所以对于他们我们要报感恩之心，多为它们考虑，不要只顾自己的喜好。
不管是那种情况引起的，希望都要重视起来，找到一个合理的办法后，要坚持下去，毕竟它好你才能好，是不是？欢迎留言。
