冬天喉咙干燥怎么办
适当增加饮水频率，如果是慢性咽炎，能声力茶干预一下甚好，注意少说话，忌口辛辣刺激。
喉咙干怎么办
买点鸭梨，北京现在正是时令水果，削小块的然后掺水熬汁，加一勺冰糖一起煮，然后喝汤，那个鸭梨也好吃啊，可以改善你的症状啊：）
喉咙总是发干怎么办？
喉咙老是发干，可能与饮食有关，比如吃的食物过于干硬或是过咸，及时调整饮食，多喝水即可缓解。其次，当患有慢性咽炎时也会有喉咙发干的现象，多饮水，饮食清淡，配合一些消炎药治疗，能够改善喉咙发干现象。
喉咙很干，怎么办
喉咙干的原因是多方面的：1。白天喝水少，每人每天要喝水，约2000cc左右，即九杯水；
2。睡眠时，因口张开呼吸，造成喉咙干；
3。房间湿度低；
4。身体上火了；
5。烟酒吸喝多了；
6。平时生活紧张加熬夜。
7。如果是长期的喉咙干渴，可能是慢性咽炎引起的。
意见建议:
用盐水潄口，漱口是可以杀死口腔内的细菌，水要吐掉。不要吞下去唷。这是我看日本节目的，还可以喝一种茶，由日本人推出的一种新的“健康茶道”，千木叶清咽润肺茶，对由咽炎引起的喉咙干渴效果很好。
另外建议你可以多喝枇杷膏加温水。它可以清
肺。支气管天生不好的话。睡觉时保持脖子温暖。
容易过敏的话不要用毛料的围巾。用一般毛巾就可以了。
所以平时就要注意不要让自己呼吸道感染。
少喝冰的。太烫的不行。不吃橘子。西瓜。养生从平常做起。有点麻烦。但久了就习惯了。
喉咙干燥怎么办
1、罗汉果茶
在超市和药店基本都可以买到，清肺利咽，化痰止咳，善清肺热，化痰饮，可以利咽止痛，如果是咽干咽痛，单用泡水即可。
2、桔梗甘草汤
桔梗：利咽祛痰，用于咽喉肿痛，甚至声音嘶哑时使用。甘草：祛痰止咳，清热解毒，止咳兼顾祛痰，对于咽喉肿痛有缓解作用。同样，也是用这两种简单的食药材泡水即可。
3、百合燕麦粥
百合味甘微苦，性平，具有润肺止咳，清心安神的作用。中医认为百合补益而兼清润，补不助火，清不伤正，是非常适合内有虚火的衰弱人群食用的。而现代营养研究认为百合含有碳水化合物、蛋白质等营养物质，通常会把百合列为主食或蔬菜的行列。燕麦是常见食材，具有养胃的功效，同时可以增加膳食纤维和矿物质的摄入，有利于人体健康。
扩展资料
注意事项：
秋冬季节是一年中最干燥的时候，很多人在出现咽喉不适时，会买些秋梨膏来缓解不适。虽然秋梨膏好处多多，但不是每个人都合适食用。
秋梨膏的主要原料梨是凉性的，并且其中用到的养阴生津的药物也都是凉性的，所以脾胃虚弱、手脚发凉、大便溏泻的人最好别吃秋梨膏，以免虚寒症状加重；即便是易上火、大便干的人也不能将其当饮料喝。其次，秋梨膏含糖量高，糖尿病患者亦不可食用。
此外，有人认为服用秋梨膏越浓越好，事实上秋梨膏糖分很多，容易导致人体体液渗透压增高，直接饮用会刺激口腔及咽喉黏膜。正确食用的方法是取一两勺秋梨膏用温开水化开后服用。
参考资料来源：
参考资料来源：
嗓子干燥怎么办？
喉咙干涩的原因是多方面的：1.白天喝水少导致喉咙干涩，每人每天要喝水，约2000cc左右，即九杯水；
2.睡眠时，因口张开呼吸，造成喉咙干；
3.房间湿度低导致喉咙干涩，特别是夏天冬天开空调的房间，喉咙干涩表现越发明显；
4.身体上火了导致喉咙干涩；
5.烟酒吸喝多了导致喉咙干涩；
6.平时生活紧张加熬夜，吸烟过量；你可依据以上各点，对号入座，注意改正吧！
7.常年的喉咙干涩，咽喉异物感这种就是慢性咽炎了，大概中国60%的人都有这毛病
喉咙干涩的调理：
1.用盐水潄口，漱口是可以杀死口腔内的细菌，水要吐掉.不要吞下去唷.没感冒的时候.用漱口水和清水也是可以我是看日本节目的
2.另外建议你可以多喝枇杷膏加温水.它可以清肺.支气管天生不好的话.睡觉时保持脖子温暖.
容易过敏的话不要用毛料的围巾.用ㄧ般毛巾就可以了.
所以平时就要注意不要让自己呼吸道感染.
少喝冰的.太烫的不行.不吃橘子.西瓜.养生从平常做起.有点麻烦.但久了就习惯了.
3.即使判定自己有慢性咽炎也不要过分着急，这是一个可轻可重的顽固性疾病，你爱护自己，它便爱护你，远离你，你不爱护自己，它就不会爱护你，会靠近你，所以慢性咽炎的日常保养是非常重要的，很多人会选择吃消炎药物来调理慢性咽炎，慢性咽炎吃西药只能暂时消炎止痛，无法从根本上解除喉咙干涩状态。况且，慢性咽喉发炎常与细菌感染无关，如果长期使用抗生素，细菌的抗药性反而会越来越强。
4.对于爱吸烟的朋友来说，喉咙干涩，慢性咽炎这个是避免不了的，只能说通过一定的方式来调节和缓解，这类喉咙干涩的朋友可以采用茶疗来调理自己的喉咙干涩，慢性咽炎，且有效性比那些单纯性的慢性咽炎会更有效一些，这方面不错的选择有千木叶清咽润肺茶，属日本汉方融合中医调理的，比较适合经常性喉咙干涩的朋友，日常生活中以千木叶清咽润肺茶为茶饮品除预防和改善咽炎，喉咙干涩，还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低疾病的复发率。
5.进行室外活动要选择合适的季节天气，在室内放置空气湿度调节器。
6.每天使用药物治疗。
推荐方法：每天对红花油呼吸5分钟（早晚两次），此法仅适合偶然性喉咙干涩情况，对经常性喉咙干涩情况作用不大。
喉咙干燥怎么办？怎么保护嗓子？
喉咙干燥要滋阴喉咙干燥的人，体质大部分是阴虚火旺，吃西药只能暂时消炎止痛，无法从根本上解除干燥状态。况且，慢性咽喉发炎常与细菌感染无关，如果长期使用抗生素，细菌的抗药性反而会越来越强。
中医的滋阴药可以增加口腔、咽喉、声带的腺体分泌，因此服用这类药物，大多数会有口舌生津之感。这类中药，以传统用水煎煮的方法较为有效，科学浓缩的中成药效果则较弱。
此外，多吃水果蔬菜等:
梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
石榴 有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
柑桔 有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
甘蔗 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
柿子 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
百合 润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。
萝卜 能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
荸荠 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
银耳 能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。
需要注意的是：食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。
