把痰咳出来小窍门
孩子 咳嗽 时常伴有粘稠的痰液，使得喉咙里呼噜作响，既咳不出又咽不下，做父母的总是忧心忡忡。其实，对于婴幼儿喉咙中粘稠痰液，除给予必要的抗感染和对症处理外，也能用一些简单易行的方法。一、室内的温度和湿度宜保持在18－22C，相对湿度55%－65%，同时宜多给孩子补充足够的水分，这样，喉咙中的痰液不至于过分粘稠，痰液也就很容易咳出来。
二、配合选用化痰的药物，使痰液稀释，有利于痰液的排出。
三、经常给孩子 翻身 或拍背，一方面可以促进肺部的血液循环，另方面拍背可使支气管内的痰液变得松动，易于排出。正确的方法是：病儿应取侧卧位或抱起侧卧，父母五指微曲成半环状，即半握拳，然后轻轻拍打病孩的背部，右侧卧拍打左侧背部，左侧卧，反之亦然。两侧交替进行。叩击力量不宜过大，从上而下，从 外向 内，依次进行。每次拍打几分钟，每天2－3次。
四、对于孩子口腔粘稠痰液，父母有时可用手指包上清洁的纱布，轻轻地去除孩子口腔深部的痰液，保持呼吸道的畅通。
五、让孩子吸入热、润的气体，使粘稠的痰液变稀，有助于排出。例如水罐法，即将沸水倒人罐内，让孩子口鼻对准罐口持续吸入。当然，要注意别让孩子烫伤。
宝宝有痰咳不出怎么办？可以用什么办法帮宝宝把痰咳出来？
1.室内保持合适的湿度减少室内干燥，将湿度尽量维持在 50%～60%，可以买一个湿度计放在家里。
2.鼓励宝宝多喝水
这样有利于稀释痰液，方便咳出，6 个月以下的孩子可以适当增加奶量摄入。
3.多变换体位
采取利于呼吸通畅的姿势；比如有的宝宝躺着容易咳，可以试着半坐。
4.避开过敏原
过敏体质的宝宝，注意避免花粉、尘螨、异味、冷空气、动物皮毛等刺激，花粉多的季节出门戴口罩，家里尽量不要养宠物。
1 岁以上可以吃蜂蜜
1 岁以上的宝宝咳嗽，还可以口服一小勺纯蜂蜜（大概 2～5 毫升）。
如果宝宝咳嗽前后明显有痰音也没有缓解，或者出现了支气管痉挛、气道狭窄等严重情况，这时就可以在医生的专业评估和指导下服用对症的药物。
切忌自己买药给宝宝吃。有些化痰药不仅不能「祛痰」，还会引起痰液腺体分泌物增多，对于还不会熟练吞咽和咳痰的宝宝来说，就很容易堵塞呼吸道。
怎样帮宝宝把痰抠出来
痰是呼吸道中的分泌物，正常人也会有。当有外来病菌或其他刺激物侵入时，分泌物就会增加，而且混杂着身体与病菌“作战”后的残留物。所以，痰的颜色就可能会变黄或变绿，造成呼吸道的不适及刺激。对三岁内的宝宝而言，常见引起痰液增加的原因：上呼吸道感染如鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎；下呼吸道感染如细支气管炎、肺炎（这类疾病产痰较多）。主要症状包括呼吸有杂音、吃奶不顺、呼吸急促、胸廓起伏较大以及咳嗽等。
有此苦恼的新手妈妈们想想，宝宝是否存在上述问题？
【呼吸道感染之拍痰小方法】
若小宝宝有上述所说的呼吸道感染，除了适当治疗，家长应该学习化痰、吸痰及拍痰的方法辅助治疗。因为，痰液若积于肺部深处，除靠化痰药、雾化吸入协助痰液稀释之外，更要借由拍痰将痰液拍出。
拍痰时间：最好在喝奶前30～60分钟（或喝奶后2小时），每次拍10～15分钟，每天拍4～6次，如同时有雾化吸入治疗，则在吸药后再拍。
宝宝最好趴在床上或是家长大腿上，呈头低脚高姿势（可垫枕头或棉被于下半身），家长的双手手指并拢，弯曲成杯状，以适当力道拍击宝宝的后背，但骨突处及腰部不可以拍。
家长要小心的是，帮小婴儿拍痰要注意有无发绀现象，因为他们的心肺功能不比大人，不要一味地拼命拍，却没有注意到小宝宝的情况。
拍痰后利用姿势引流，维持上述头低脚高的体位约10～15分钟，使痰液因重力原理流至气管或口鼻。雾化吸入及水分的补充对细支气管炎是颇重要的，必要时征询医生的意见。
