怎样避免小腿一到晚上就浮肿?你好!体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿。体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的
怎样避免小腿一到晚上就浮肿?
你好! 体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿。体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。 大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿。 若从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变。 若从脚开始浮肿,则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。 怀孕后期,全身及脚都很容易出现浮肿;浮肿严重,就有可能是妊娠毒血症。 以上的浮肿,用手指压,会有水分移动,形成凹陷。 若以手压也不会凹陷,仍然浮肿,可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。 长时间站立所造成的浮肿,不是异常现象。 出现浮肿时,要限制水分和盐份的摄取;为了能排出身体多余的水份,最好多吃有利尿作用的食物。 情况严重,而无法痊愈时,必须接受医师的诊断。 若要服用利尿的药,必须经过医生诊断。利尿成药,要避免使用为佳。 ·早期发现浮肿的方法 脚的浮肿若是由心脏病所引起的,最好能早期发现,以指尖朝骨的方向压胫骨30秒,若无浮肿,就会回复原状;若有凹陷,则可证实是浮肿。此外,若感觉鞋子很紧,也有可能是浮肿的讯号之一。 红豆有很好的利尿效果 建议你去做心功能检查..
为啥我的小腿每天下午就浮肿早上就消了
上午小腿比下午细是一种正常现象,因为血液循环系统的原因,晚上睡觉身体是平躺的血液循环正常,一旦工作的话由于休息不够的原因造成下半身浮肿。没事的时候多敲敲腿,让腿部放松,适度按摩对人身体有好处。
为什么每到下午就会发现自己的小腿有些浮肿?
有可能是站或者坐太久而不运动,血流不畅淤积所致,最好还是经常走动一下,促进血液循环,晚上可以用热水泡,用身体乳液在小腿按摩一下。腿肿的原因有几方面的考虑:
1、排除因肾功能的问题引起的腿肿。
2、是否合并患肢腿的深静脉有栓塞(深静脉炎)。
3、一般的静脉曲张不会“腿很肿”,多为小腿肿,仰卧把腿抬高休息后腿肿会减轻或消失,(请你看我给”静脉曲张怎样治疗“的回帖)。
4、建议:去正规医院的普通外科检查。另如果是水肿,那么原因有很多,心、肝、肾性疾病,营养不良,内分泌疾病,结缔组织疾病等均可引起水肿发生。夏季汗多,若水肿,这是因为温热使体表血管扩张,血流增加,引起毛细血管滤过压增加而发生水肿,经降温或秋凉后水肿自行消失。多补钾,多吃些含钾食物,如鲜果汁、海产品、鱼、香蕉、橘子、土豆、油菜等。
建议到正规医院去完善相关检查,明确病因后,积极治疗,对症处理。医院做下尿常规检查,确定一下是不是肾病肾功能指标,主要是查肌酐,尿素氮等。
一到下午小腿就是肿怎么办
1、可能是肾脏出了问题。
2、可能是血液循环不好。
肾脏问题:脚底涌泉穴按之无血色、无弹性,有坑回慢;并伴有尿量异常、夜尿增多、排尿异常、腰痛等症
血液循环问题可表现为气滞血淤,如嘴唇发青,血管发青,舌紫暗等。
我的小腿一到下午就会肿涨,是怎么回事啊
下肢静脉曲张可能引起浮肿。心血管系统和肾病引起的浮肿往往从踝部开始。皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢性病叫皮肤淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去运送能力,引起淋巴郁滞。这导致组织中的蛋白和水代谢发生严重障碍。皮肤淋巴管病最终会变成所谓的橡皮病。这是指下肢,主要是足部的经常性浮肿和严重变形。 有时没有病也会浮肿,它可能是碰伤和脱位引起的。此外,体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿:如坐在高椅上,脚不着地;跷二郎腿;坐在过低的椅子上;鞋不合脚也会浮肿。孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿。休息后,浮肿就会消退。天气炎热时,浮肿现象则会加重。 腿脚浮肿怎么办呢?为防治可做下列几点: 1、一天内不要换鞋。 2、每天都要做轻松的腿部运动,消除紧张度,促进血液循环。 3、腿脚长时间活动后,一定要休整。可以按摩,或者轻轻抚摸,要注意的是,按摩或抚摸必须从足部开始。 4、浮肿时,白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。 5、晚间睡觉时,把腿部垫高。 6、常做一项简单的足部运动。看电视时,可以用脚趾滚动小球或小棍。 7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。 8、减少食盐和水的摄入量。 9、每天晚上做完家务后,仰卧于地上,双腿高高竖起,靠在墙上,保持10分钟。 10、不要背过重的背包,不穿高跟鞋。 如果休息和治疗后,浮肿仍然没有消退,而且浮肿部位变硬,皮肤温度升高,那就必须去医院找大夫了。 体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿。体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。 大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿。 若从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变。 若从脚开始浮肿,则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。 怀孕后期,全身及脚都很容易出现浮肿;浮肿严重,就有可能是妊娠毒血症。 以上的浮肿,用手指压,会有水分移动,形成凹陷。 若以手压也不会凹陷,仍然浮肿,可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。 长时间站立所造成的浮肿,不是异常现象。 出现浮肿时,要限制水分和盐份的摄取;为了能排出身体多余的水份,最好多吃有利尿作用的食物。 情况严重,而无法痊愈时,必须接受医师的诊断。 若要服用利尿的药,必须经过医生诊断。利尿成药,要避免使用为佳。 ·早期发现浮肿的方法 脚的浮肿若是由心脏病所引鸬模詈媚茉缙诜⑾郑灾讣獬堑姆较蜓闺止?0秒,若无浮肿,就会回复原状;若有凹陷,则可证实是浮肿。此外,若感觉鞋子很紧,也有可能是浮肿的讯号之一。 红豆有很好的利尿效果 建议你去医院做下检查
每到下午的时候小腿感觉很肿胀,怎么办
每天晚上睡前做一些按摩,配合去水肿的精油效果会很好!没有精油用婴儿油也没问题!每晚睡前按摩半小时,坚持一个礼拜就会有效果!跟据你所说的应该是循环不畅导致的,按摩小腿(迎面骨两侧的位置)有助于通淋巴排肿排毒,试试看吧!^^