为什么放屁多而且臭
您好,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。意见建议:这种情况往往是有胃肠道的蠕动较慢或有消化不良的情况,有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。
经常放屁很臭是怎么回事
放屁很臭的原因,主要还是因为平常在饮食上的情况,还有肠道细菌的感染,而想要做出改善的话,那么必然的也要从饮食上下手。
一、放屁有的人觉得放屁是很难启齿的一件事情,但是其实放屁是再正常不过的一件事,人都是会放屁的。只不过有时放屁太多的话,也是表明身体出现了不正常的情况。比如说你体内毒素堆积过多或者是某一种疾病,所以才会有放屁太多的情况产生。而且身体内部如果出现什么毛病,通过放屁也是可以发现一二的,有些人放屁特别臭的话,那么自然的要对身体引起重视,可能还要去医院进行检查。
二、放屁很臭的原因而放屁很臭真的是很影响在社交场合上的一些问题,比如说人很多的地方,不经意间放屁,却发现很臭,被所有人都发现了,那么自然的是特别的尴尬。其实放屁是挺正常的一件事情大家都能理解,可是如果放出来的屁特别臭的话,这就让待在同一个空间的人很不舒服,甚至觉得非常恶心了。放屁过臭,主要还是因为你在饮食中吃了太多淀粉类的食物,而这些淀粉类的食物是不太容易消化的,那么自然的你吃的东西太多了,堆积在肠道里面就会导致放屁。而且那些具有味道类刺激性的食物,还会导致你的屁变臭。
三、改善饮食情况还有一种放臭屁的情况,就是因为体内的肠道粘膜的系统受到了细菌的破坏,那么自然的就会放臭屁了。或者就是你体内出现了肠炎,而这时候就应该去医院就医了。而且若想要改变这个情况的话,在饮食上要注意多吃些清淡的东西,那些刺激性的东西就不要吃了,这样才能有效的改
放屁又多又臭是怎么回事
平时要注意多喝水,多吃蔬菜,少吃辛辣油炸等刺激性的食物,不久坐勤活动,不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。指导意见:1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。
放屁很臭是怎么回事?
放屁恶臭其实就是吃得太好,动物性蛋白质和脂肪的摄入量太多,超出了小肠消化吸收的能力,进入大肠这个“发酵罐”中,过多的营养物质会导致菌群失调,富余的营养大量合成胺类物质,引发臭屁。粗粮中纤维素比较多,纤维素本身是不能被人体消化吸收的营养素,但是它能诱导肠道中有益细菌的大量繁殖,使肠道茵系朝有利于人体健康的方向转化。它还能吸附油脂,清除肠道垃圾。肠胃功能顺畅了,放屁也不会臭了。之所以选择面包,是因为面包经过发酵和烘焙,不会刺激肠胃,比较容易消化。
最近老是放屁,又多又臭是怎么回事
人为什么会放屁?因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁。屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会矢气大增,不断排屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
一个正常的人,每天放屁5—10次,总共会排出500毫升左右的气体。一般而言,吃得越香(如肉类、各种油炸食物),放出的屁越臭。
为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。
1.放屁增多
有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。
2.放屁很臭
在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。
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