如何学习催眠术？
催眠治疗技术中它的理论基础，或者说催眠反应实质是个人的主观经验，当被催眠者依照催眠师的暗示行动，一般的学习过程势必要经过多人的训练和实操的，不然就只是掌握了催眠的理论知识，无法运用到实际的治疗之中。建议的方法是先通过一些正规的书籍资料自学，然后再通过寻找好的培训课程参与到集体的学习。这里有一个催眠教程：
希望对你有所帮助。
怎样学习催眠术？
催眠是指一个人精神高度精神集中的一种恍惚的意识状态。催眠不同于睡眠。催眠的目的是为了沟通内心和潜意识层面。简单地说：催眠术是利用心... ... 催眠是指一个人精神高度精神集中的一种恍惚的意识状态。催眠不同于睡眠。催眠的目的是为了沟通内心和潜意识层面。简单地说：催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。 复杂地说：催眠术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为。 理论地说：催眠是心理暗示行为，施术者通过语言、声音、动作、眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式，受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛，甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。最终目的是帮助他人获得更好的生活。克服一些心理障碍。催眠术第一步是学习放松。第二步是学习催眠诱导。先要进行催眠暗示性的测验，催眠暗示性强的可以获得更好的催眠效果。其实催眠不是目的，通过催眠获得放松，获得精神高度集中的恍惚状，然后通过这种状态来帮助我们更好的沟通内心，获得内心的释放和整合，然后应用于生活才是目的。学习催眠先要有被催眠的经验，然后要学习自我催眠，然后还要经过专业的训练，因为催眠不是儿戏，帮助别人催眠要掌握正确的技术和具有良好的道德品格，这样子才可以帮助到别人。我们这里有专业的催眠课程，可以帮助你学习到专业的催眠技术。
怎么学习催眠术（简单些）
入门书目《心理调适术——催眠奇观》：邰启扬编著， 1996年知识出版社。《催眠心理治疗》黄蘅玉著，1996年科学技术文献出版社。 《催眠术入门》(日)美童春彦著，纪思等译，1987年科学普及出版社广州分社。 《自我催眠术》(美)莱斯利·勒克龙著，然吟等译，1989年新华出版社。
初学者提示： 对初学者，尤其是自学者而言，在催眠过程中必须牢记的两件事：
1. 引导和暗示必须是积极的、正面的。因为被催眠者处在一种专注地听催眠师的话的状态，如果此时催眠师来几句玩笑，那么被试者会“信以为真”的，给被试者带来不利的心理影响。
2. 必须在催眠结束时，说“现在，你从催眠状态中醒来”。因为初学者会遇到以下情况，被试者在初学催眠者的引导下，进入了较浅的催眠状态，但被试者似乎感到完全没被催眠，于是被试者说，“不玩了”，睁开眼睛，站起来就要走。那么此时一定要将他拉回来，将唤醒催眠状态的那句话给他听。
催眠入门并不神秘 日本催眠大师美童春彦曾说过，只要熟读他的一本小册子，保证能够立即成为催眠术的精通者，这说明催眠的能力有可能是人的一种天性或本能。而更多的催眠治疗师则从治疗和道德角度出发提出。
第一，在治疗心理障碍的患者时，没有经过心理治疗的训练，很可能加重患者的病情；
第二，出于想控制别人的目的来实施催眠——这两种情况都是非常危险的。所以，尽管学习催眠者只要下工夫，找来一册催眠书籍还是可以学会的，但不要只看技术操作部分，涉及催眠治疗师或心理治疗师的职业道德规范的部分也要看。
也有治疗师指出，“如果要求一个深度催眠的人去做一件毫无理由的、与他的总的意志、人格不相符的行为，那么，下列情景将会出现：尽管他处于深度催眠状态，但被催眠者会拒绝服从，或者催眠师的命令与他的其他自我意识不再相符时，他会从催眠状态中醒过来。” 学催眠的时机：从现实情况看，一般学习催眠的人，大概两类。
谁最容易被催眠——听话的人
经验老到的催眠师，可以让任何人进入催眠状态。虽然这样的说法很夸张，但的确有的催眠治疗师通过来访者(或称咨客)的直觉把握、对催眠室的布置、催眠技巧的娴熟掌握，可以做到几乎百分之百的成功催眠。
当然，从实验的角度出发，容易被催眠的人呈“枣核形”分布，即最容易进入深度催眠状态的人和最不容易被催眠的人都占少数，大多数人都很容易进入到中度催眠状态。
那么如何知道你是属于哪种类型呢？
在被催眠之前，催眠师一般都会对你进行“暗示性测试”或者“催眠感受性测试”。
前一种测试比较简单，就是催眠师会让你闭上眼睛，根据他的引导做一些动作和想像，如果你能按照催眠师的要求完成这些动作，那么就在接下来的正式催眠中，不会有什么困难。除非你完全做不出来。
而对于好奇者或来访者，只要抱有可以试着体验一下或者愿意接受催眠治疗的动机，基本上都是可以进入到催眠状态的。
如何快速学习催眠术？
分享到： 催眠是指一个人精神高度精神集中的一种恍惚的意识状态。催眠不同于睡眠。催眠的目的是为了沟通内心和潜意识层面。简单地说：催眠术是利用心... ... 催眠是指一个人精神高度精神集中的一种恍惚的意识状态。催眠不同于睡眠。催眠的目的是为了沟通内心和潜意识层面。简单地说：催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。 复杂地说：催眠术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为。 理论地说：催眠是心理暗示行为，施术者通过语言、声音、动作、眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式，受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛，甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。最终目的是帮助他人获得更好的生活。克服一些心理障碍。催眠术第一步是学习放松。第二步是学习催眠诱导。先要进行催眠暗示性的测验，催眠暗示性强的可以获得更好的催眠效果。其实催眠不是目的，通过催眠获得放松，获得精神高度集中的恍惚状，然后通过这种状态来帮助我们更好的沟通内心，获得内心的释放和整合，然后应用于生活才是目的。学习催眠先要有被催眠的经验，然后要学习自我催眠，然后还要经过专业的训练，因为催眠不是儿戏，帮助别人催眠要掌握正确的技术和具有良好的道德品格，这样子才可以帮助到别人。我们这里有专业的催眠课程，可以帮助你学习到专业的催眠技术。以上回答你满意么？
怎么快速学习催眠术，要催眠别人的
催眠术是运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术，因为人类的潜意识对外来的信息的怀疑、抵触功能会减弱，因此施术者会用一些正面的催眠暗示（又称信息，例如信心、勇气、尊严）替换受术者原有的负面信息（又称经验，例如焦虑、恐惧、抑郁），从而让受术者能够产生和原有不同的状态。（1）催眠可以建立信心，肯定自我价值：改善你的自我观感，导正负面行为。增进自信与自许，强化自尊，善处逆境心情。
（2）催眠可以增加心灵财富：心灵财富丰富的人，它是对自己满足的，金钱无处不在，当你需要时，它自然能出现，让我们时时刻刻丰富自己的心灵。
（3）催眠可以控制体重与饮食问题：更新饮食习惯，促成体重增减，维持适当目标体重，增强体能与运动动机。
（4）催眠可以消除睡眠困扰：脱离事务、职业烦恼。自我催眠带来欲睡前奏，醒来有如充电饱满。
（5）催眠可以处理生活各式压力：学习减压或消除压力技巧，改善特殊行为模式，降低血压，放松身心。
（6）催眠可以掌握演说能力：不再害臊，终止羞怯。获得谈话信心，消除面谈紧张，降低演出、 演讲或讲课的恐惧。
（7）催眠可以终止焦虑、恐慌、恐惧与恐怖症：消除对事务的恐惧，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。学习面对事务之不同反应，以新的正确的态度克服恐惧。
（8）催眠可以改善生活品质：以积极的动机，目标的设定及达成，实现个人的满足。以成功般的满足舒适心灵。
（9）催眠可以克服学习困难：增强教学技巧，改善学习习惯，提升记忆力与集中力，导正学习态度，增强应试技巧。
（10）催眠可以增强运动表现：强化运动成效，集中重点，启发成功感、胜利感、成就感。增强毅力与协调性。增强全方位的意向态度。
（11）催眠可以提升个人创造力：开启写作、绘画、表演艺术潜能。启动创作动机。增强洞察力，问题解决能力。
（12）催眠可以促进健康身体：缓解及减低慢性病症状，如结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。控制气喘、偏头痛等。缓解皮肤疾病。改善免疫系统与促进自然痊愈。
（13）催眠可以疼痛控制：安全、自然的方法以替代麻醉，如外科手术止痛、烧伤止痛，牙医止痛等。控制慢性病的病痛，如关节炎或背痛。
（14）催眠可以革除坏习惯建立新习惯：增强积极动力，提升正面行为。消除负向思考，解脱忿怒、忧郁、挫折。
（15）催眠可以协助自然生产：减低疼痛，轻松分娩，恢复迅速，建立亲子亲密关系。
（16）催眠可以解除感情与肉体创伤：重现并去除人生创伤或悲剧事件。搜寻记忆，年龄回溯，时间回溯。
学习的方法：
1、多看书，目前催眠有一些流派的，如：标准派、艾瑞克森派，都去了解一下。然后看一本比较系统的书，精学它，在标准派中，我比较推荐邰启扬老师的《催眠术教程》，这是目前很好的教材，这老师，不为名，不为利，只为实。
2、多看视频。现在网上很多催眠的教学视频，都看看，看多了，催眠那种神秘，就自然慢慢的没了，自己就会有多一些信心了。也可以从中学到，人家催眠是怎么做的。
3、多练习。练习，永远成为真正的催眠师最重要的关键。而一般人，一开始都比较难找人来练习，最好就是形成小组，相互对练。但值得注意的是，因为是伙伴，容易开玩笑，这是应该避免的，要认识对待练习。
4、要灵活。学习催眠，要理解教材中，那些催眠的关键的部分，不要光知道背催眠稿，那样永远真不了真正的催眠师。而应该理解教材中催眠词为何要那样设计，理解了那些设计的原则，就可以自己设计催眠词了，再多加练习，这样学会催眠，就很容易了。
怎样自学简单的催眠术？
催眠术文字教学 全脑催眠术(高阶魔术),不是每次都能成功,成功率与表演者技巧有一定联系 O4 w A/ Q3 r- A8 f* W% z( r" ?) D3 x( @2 _! m 这个方法教做直接注视法，这是最有效力的方法，而且这也是最困难的，因为你必须要表现出你的自信。如果你有任何的怀疑，迟疑，或害怕，那会表现在你的眼睛里头，受试者会察觉，並压抑他们的反应.2 l+ W- \+ B- ^- Z6 \ 4 m+ ]& Y, L* y 如果受试者是站着的，你对着他说〝好的，我要你的焦聚注视在我的眼睛〞，把你的右手食指指到你的右眼下方。如果受试者是坐着的，或是躺着的，很坚定的照这样说。 - N# K) R6 {2 a 当你注视着受视者的眼睛时，最重要的是不要眨眼睛。些微的瞇起眼睛，好让你的眼睛不会很快就干涩，观察受试者的眼睛所散发出來的讯息。如果你沒有看到任何反应，可以说以下的暗示語(例如，5---你的眼皮越來越重，开始下垂，很想睡觉，你的眼皮很重很重，4----很重很重----)当你看到受试者的眼睛开始眨时，跟随着这节奏接着说〝现在，开始闭上眼睛，闭上-----〞) H/ k) _) A* \: `7 w7 [$ R) Y" ^ : Q% T- l6 V+ h 现在，我要你看着这里，不要把你的视线从我这儿移开，不要乱动，不要说话，不要点头或说〝恩，恩〞，除非我要你回答----我会知道你了不了解我说的话，这里沒有能够组碍你进入深度催眠的事情，你可以花一點时间来做这件事----現在，做个深呼吸，让空气充滿你的肺部---(做个深呼吸，並且抬起你的右手在空中做个抬升的动作) ，现在，呼气(把手做个下降的姿势引导呼气)很好—现在，花点时间做深呼吸(把手抬升)呼气(把手下降)放松--现在，第三次深呼吸(把手抬升)呼气(把手下降) ( A/ h- N( D! H* q/ E (注意：以下的段落是用于治疗) % H' x2 ]+ d# j9 }& g(把你的手抬高到受试者的头部以上，大约离他三英尺远，头部以上约两英尺，指头向前指着) E' M! A" `* e/ E, U# l 0 w( T( c6 S0 {4 U. n+ e 現在，我从五倒数到一时，你的眼皮变得越來越重，开始下垂，很想睡觉的感觉-----当我数到一时，你的眼睛完全闭上，並且你会进入催眠状态，进入很深的催眠状态----好的，5-----(开始把指头向下移动)----眼皮越來越重，开始下垂，很想睡觉，4------(指头向下移动)---你的眼皮已快要闭上了，3-----(指头向下移动)----你现在开始眨眼睛表示你已快进入催眠状态，2-----(指头向下移动)-----眼睛闭上了，闭上了，闭上了，闭上了，完全闭上了----- * U1 I: n5 z) d3 R# w 眼睛已完全闭上，1------ 2 N8 p( z2 p; [; F/ X4 V5 T) \0 H(把右手放在受试者的後腦后脑,一只手抓住受试者的左边的手肘，突然的把手向前拉动，並跟着说)睡着------ ) p+ j/ o8 v6 ^" Z$ Q9 g8 D4 J (使用深化技巧，並且测试受试者)
如何学习一些简单的催眠术
《神奇催眠术》（封面有侧脸的人），浅显易懂，适合入门，附一盘CD； 《催眠术，一种奇妙的心理疗法》，邰启扬 这个更具体丰富一点，催眠的分类、口令、适宜人群什么的，属于学习阶段了。 另外，这个网址是《艾利克森的催眠术》的电子书，你可以先下下来看看。 祝你成功。(*^__^*)
如何自学催眠术
催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。 催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。 在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。 采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发，分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法（既催眠疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。
