怎样正确使用维E?
维生素E外用方法一：保湿。天然维生素E + 乳液或面霜，干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
维生素E外用方法二：
用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜搽。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。
维生素E外用方法三：
天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
维生素E外用方法四：
美发护发，天然维生素E + 洗发水+ 护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
维生素E的使用方法与作用
1、首先洁面，先对脸部进行清洁，确保脸部干净干爽，用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果。
需要注意的是维生素e是脂溶性维生素，比较油，用它来涂脸最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。
2、然后将维生素e软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。
3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把维生素e涂在脸上,第二天早晨洗去即可。
4、最后洗净面部，做好护肤工作。但是油性皮肤的人不要每天用，会影响皮肤新陈代谢，最好2-3天用一次。
扩展资料：
维生素e主要功效：
1、延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。
2、减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
4、改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。后来2000年新英格兰医学杂志上就有文章用超过9000人的严格随机实验证明维生素E根本不能降低冠心病风险，这一结论从此之后再也没被推翻过。
5、预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂；
预防治疗甲状腺疾病；改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
6、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。
7、强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
8、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。
9、促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
10、还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
参考资料：
怎样用维生素e
维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。提高维生素A的作用；
维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；
在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。
效用
延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
供给体内氧气，使您更有耐久力；
和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；
防止血液凝固；
减轻疲劳；
是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕；
加速灼伤的康复；
以利尿剂的作用来降低血压；
防止流产；
有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；
降低患缺血性心脏病的机会。
这个网站你去看看吧~
天然维生素E如何使用
用针刺破，涂抹在清洁的患处，口服也可以，不过要用天然的ve才好！
怎么使用维生素E涂脸的？
一、使用方法：可以直接口服，可以刺破涂抹脸上，也可搭配其他食品做面膜二：作用：
1、滋养肌肤
滋养肌肤是天然维生素e的重要功效之一，平时人们把它涂抹在肌肤上以后，不单能增强皮肤的抗氧化能力，还能坚守皱纹和色斑生成，能让人们皮肤弹性增加，可以让人们的皮肤保持年轻健康的状态。
2、抗衰老
平时适量服用一些维生素e还能增强人类身体的抗衰老能力，它可以减少细胞耗氧量，而且能增强人体的耐力，并能清理人体内的自由基，减少它对人体组织细胞的伤害。另外人们适量服用一些维生素e还能加快身体内之类物质的代谢，它能保护心血管，能延缓人体多种衰老症状发生。
3、保护肝脏
天然维生素e对人类的肝脏还有一定保护作用，它不但能修复受损的肝细胞，还能减少药物对人体肝脏的伤害，最先给人以高发的肝炎和肝硬化以及，脂肪肝等症都有一定预防作用，除此以外它还能提高肺部功能，能降低人类呼吸系统的感染率，对维持呼吸道健康有很大好处。
如何用维生素e护肤
1可取1到2滴加入面霜或面膜直接涂于脸部,保湿效果很好.2可以在晚上用清水洗完脸后,直接涂于面部,有保温和滋润作用.切记不要白天涂,容易导致皮肤长斑.也可以口服,可以清除毒素. 3.维E搭配维C服用可以有美白的功效4.维E和橄榄油调和后涂到眼睫毛上可以使眼睫毛变长变浓密
5弄破维E的硬膜把维E混在面霜里搽脸有保湿效果 6维生素e是脂溶性性的维生素，切不可随便服用，这一点我咨询过医生了，乱吃的话会有副作用。维生素b，c是水溶性的，吃了没关系。
维生素e的保湿功效非常好，我去年秋天皮肤干燥又有点过敏，医生就教我把ve弄开涂到脸上，还不错，不过涂了以后满脸油油的，粘腻不舒服，夏天用的话肯定很痛苦。而且看起来很不好看。
用棉签蘸一点ve涂睫毛可以促进睫毛的生长。注意不要弄到皮肤上，否则眼周会长脂肪粒。
其实没有必要用ve来当保养品，很多化妆品中都含有ve成分了，多吃木瓜，木瓜的ve含量很丰富，而且纯天然，绝对比人工合成的维生素好得多。
