在多高可以测出是否有恐高症？
心理自我保护的一种反应，方法是你到高处比如楼顶往下看，如果觉得害怕，或者明显的手脚出汗，就是恐高，一般人都这样。
日常生活里怎么测试是否有恐高症
恐怖性神经症是心理障碍的一种。国外学者于1871年首先提出"广场恐怖症 "的概念，某些人来到空旷的广场上，感到孤独害怕，离开以后心情才平静下来。后来，医学上把对特定环境产生强烈恐怖情绪的症状称为"场所恐怖症"。我们俗称的"恐高症"属于场所恐怖症的一种，整体发病率为0.59％。但是，不能一概把"怕高"叫作"恐高症"。如果你站在深谷的边缘，可能会有一种坠落万丈深渊的不祥感，它会提醒你停下脚步，立即后退。这是人体的一种自我保护机制，属于正常的生理心理反应。
如果你站在高层建筑的屋内就惊恐万状，并极力回避，这就不正常了。有些战友在训练中，明知保护措施很充分，但往往感到自己会从高处跌落，担心自己无人援助，又不能迅速离开，甚至出现濒临死亡的感觉。这种惧怕的程度与实际危险不相称，明知恐惧不必要，但无法控制，并有回避行为，就构成了"恐高症 "。
目前，引起恐高症的原因尚不十分清楚，其形成可能与遗传因素造成的个体易感性有关，同时与个体人格特点有关，并可以人为地控制。其实，这种恐惧大可不必，只要有充分的心理准备，恐高症是可以克服的。
怎么知道自己是不是有恐高症
恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。患者每时每刻都得想方设法避免恐高症"突发"，不敢乘透明电梯，更不敢站在阳台上，连4楼的高度也受不了，更不用说坐飞机了。恐高症一般分两种恐高。在高处(比如爬山、在悬崖边)恐高，是生理恐高;怕高处的人或事物(比如追求更高更好地东西)，见到比自己强的人或是事物自卑退缩，是心理恐高。如果你没有以上的症状，就说明不是恐高症。
如何测试自己是不是恐高？有什么实验？
恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。患者每时每刻都得想方设法避免恐高症"突发"，不敢乘透明电梯，更不敢站在阳台上，连4楼的高度也受不了，更不用说坐飞机了。恐高症一般分两种恐高。在高处(比如爬山、在悬崖边)恐高，是生理恐高;怕高处的人或事物(比如追求更高更好地东西)，见到比自己强的人或是事物自卑退缩，是心理恐高。如果你没有以上的症状，就说明不是恐高症。
恐高是怎么一回事。 怎么确认自己恐不恐高
最近很多人问怎么测试恐高?恐高是正常的心理现象，过于严重就是恐高症，会对患者产生一定的影响。不过有些人有恐高症而不自知，那么，怎样能测试出你恐高?下面就随小编一起去看看怎么测试恐高吧。一、怎么测试自己有恐高症
1、你平常去散步的时候，站在桥边往水里看，看有没有头晕的感觉。
2、站到3楼以上的高处往下看，看有没有头晕的感觉。
3、去做某些运动的时候看有没有头晕的感觉，如玩蹦极等运动。
4、站在高处往下看的时候，看你有没有头晕、出冷汗、脚发软、呕吐、恶心感觉。
二、恐高症的原因及症状
1、视觉信息缺乏
恐高症怎么测试?专家显示，一个人如果出现眩晕的时候，是与自己的视觉信息是有关系的。当你身处高处的时候，往下看就会出现一片模糊，一切都变得遥不可及，就会失去平衡，继而出现类似舟车晕浪那样的眩晕，无法定位。
2、社会环境
怎样能测试出你恐高?有数据显示，现代人的恐高症状与当今社会发展有关，现代人的生活方式和生活环境，使人们的定向障碍越来越严重，眩晕也变得更普遍。大型购物中心、超级市场和摩天大楼随处可见，无论昼夜都强烈反光的建筑物，玻璃幕墙越来越多，然而随之而来的恐高症患者也越来越多。
3、内心的一种恐惧
恐惧在有的时候并不是地方太过高，而是一种心理现象。内心的恐惧属于一种印象，而这种印象或许是生活中的一些事情，所引起的一种心理现象，很有可能受到严重的刺激的一种心理现象。
4、找不到有效参照物
我们用眼睛看各种事物，距离感必须有参照物来衡量。当从高处看东西，往远处没有有效的参照物作为参考，只能向下方看，而下方的远距离景象是我们平时很少见的，因此，产生了恐惧感。
5、长期没有去高处的经历
有很多人一直住在平房或低楼层房屋里，几乎没有到高处去的经历，一旦到高处去以后，平时习惯的平衡系统彻底崩溃，大脑无法准确定位，随之出现了眩晕和恐高症状。如果你有以上症状，就不用说恐高症怎么测试了，因为已经确定你是恐高了，不过也不用担心，每个人都有自己恐惧的东西，恐惧也是可以克服的。
