几天洗一次头发最好？
多久洗一次头，并没有严格的规定，理论上来说，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康，不必纠结洗头的频率。科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定。
油性头发：
油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。因此，油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头，会加重出油和掉发，相反硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重。
秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，油性头发可以隔天洗一次，另外需要配合温和的洗发水，碱性太强的洗发水，虽然当时洗完很清爽，可是对头皮刺激大，长期来看对改善油皮出油毫无帮助。
干性头发：
对干性发质来说，出油和脱发不是他们的困扰，由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是他们最大的敌人。因此，应该适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。
当然，也不能因为自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头。如果你不想头发加速衰老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头。建议每隔2-3天洗一次，适度的清洁，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，并给使用护发素为发丝补充营养，这样头发才能顺滑柔韧。
中性头发：
在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是最招人恨的，因为她们就是所谓的“天生丽质”。同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天。
赶紧看看你属于哪种类型头发，然后看看你的洗头方式正确吗？
头发几天洗一次比较好？
1、油性头发油性头发的人群皮脂腺分泌比较旺盛，只要一天不洗头发就会油油的而且不舒服。这类人群可以1~2天洗一次头，因为头皮和头发有保护膜所保护，如果经常洗的话会伤害到毛囊。每天要保证充足的水量，让水油保持平衡状态。
2、干性头发
干性头发会一直处于脱水状态，发质比较枯燥而且发黄，此类人群可以4天洗一次头发，同时要保持良好的饮食习惯，补充充足的水分，适当的运动，才能够让头发吸收足够的营养。
3、受到损害的头发
毛囊堵塞或者受到损伤、头发得不到营养供应就会损伤到头发，从而引起脱发。如果头发不是很油腻或者干燥的话，要减少洗头发的次数，如果过于频繁的话会让脱发变本加厉。
4、中性发质
中性发质是介于干性和油性之间，三天洗一次头发即可，但是对于经常户外活动的人群，头发会受到灰尘的刺激以及紫外线照射，可以两天洗一次头发。
头发多久洗一次比较好啊？
头发多久洗一次比较好啊？？油性头发多久洗一次
头发过油是挺闹心的，一天不洗就感觉油油的很不舒服，所以很多油性发质的人群几乎隔一两天就要洗一次头，有的甚至天天洗。正确的洗法应该是一到三天洗一次，因为头发和头皮有保护膜，洗的太频繁也会伤害头发毛囊，所以一到三天洗一次最好，而且油性头发的人群平时应该多喝水，保持体内水分平衡。
干性头发多久洗一次
干性头发长期处于脱水状态，发质枯黄干燥，这类人群也应该保持良好的饮食习惯，平时多喝水多运动，让头发吸收充足的营养，保持活力，这类发质可以7天清洗一次。
受损发质多久洗一次
头发营养缺失，或者毛囊有问题，都是可能导致头发受损，经常脱发的原因，如果头发不是过于油腻或者过于干燥，最好尽量少洗头发，洗头次数太频繁，会使头发掉的更多，而且容易头发比较脆弱容易掉发的话，洗头时给更容易出现脱发现象，如果是油性头发最好隔天洗一次，如果是普通发质，三到四天洗一次都没关系。
中性发质多久洗一次
如果发质介于油性发质和干性发质中，洗头发的频率不用太高，一般两到三天洗一次也没关系，如果是经常在户外活动的人群，头发受紫外线照射和空气中灰尘杂质刺激，头发容易受损，为了避免发质受更严重的损伤，可以一天洗一次头发。
头发隔几天洗一次比较好
有一件事非常“普通”，但它也和身体健康有着密切的联系，此乃“头发”。对于正常人来说，多长时间洗一次头更健康？头发洗得太勤是否会加速脱发？用智慧看待“洗头”一事，它并没有你想的那样复杂。
几天洗一次头发更健康？有人纠结于“几天洗一次头发”，有的人每天都洗头发，但还是感觉头比较油；有的人三五天洗一次头发，也并没有感觉哪里有不舒服。
其实，一个明智的人，根本不会过于纠结“几天洗一次头”的问题。从根本上来讲，几天洗一次头取决于“个人的肤质”，并没有“唯一的答案”。
对于“干性皮肤的朋友”来说，头发洗得太勤，再或者使用了“碱性皂基较强的洗发露”，很容易将本身并不怎么多的皮脂膜洗掉，导致发质越来越干，头屑变得更多。
如果您的皮肤是“干性皮肤”，那建议您可以“隔一两天洗一次”，而且在选择洗发水的时候应该偏向“保湿和温和”。
反之如果你是“油性皮肤”，解决“皮脂分泌旺盛”的问题，每天洗一次完全可以，洗勤快一点没有问题。
头发，容易越洗越油？这也是坊间传播率较高的一则言论。头发出油多、头皮经常发痒、存在头皮屑等问题皆是“头皮脂溢性皮炎”的表现，有研究证明“脂溢性皮炎与马拉色菌等微生物的定植与感染有关”。
值得注意的是，马拉色菌等微生物寄生靠的就是皮脂，而及时清洗本身可以减少微生物的定植；所以对于那些头发容易出油的朋友，每天洗一次头更为合适。
洗头发必须要用“无硅油洗发水”？这应该是大家在广告中听到最多的一句广告词了。市面上有很多种洗发水，近几年很火爆的洗发水莫过于“无硅油洗发水”了，社会中流传“硅油容易损伤毛囊”，时间一长就会诱发脱发，这是真的吗？
其实，所谓的硅油就是“聚二甲基硅氧烷”，它的结构比较稳定，具有不错的“滋润保湿”的作用。现代人对于头发的照顾不够周全，每天经历着风吹日晒，追求美丽的人士又经常烫发，所以毛发外层的毛小皮很容易受损，这时硅油的价值就出现了，硅油恰好能起到保护和滋润的作用；从目前的科学研究来看，并没有任何证据可以证明“硅油会堵塞毛孔，伤害毛囊”。
所以，根据自己的实际生活和喜好选择“靠谱、安全的洗发水”即可，并不是非得用无硅油洗发水，请各位客观看待。
“洗头”这件事，太基础了，又太贴近生活了，用科学的态度和靠谱的办事方法“洗好每一次头”，不过分拘泥于“几天洗一次”的问题；希望头发无损您的健康，希望生活越来越优质、美好。
头发多久洗一次最好？
头发发质的好坏与遗传、营养、睡眠、精神及系统性疾病等因素有直接的关系。有研究显示：天天洗发不仅不会损伤头发导致脱发、开叉和干枯，而且还可使断发的机会减少70％，更有利于头发的养护。欧美国家洗发频率为平均每周6.4次，日本为每周5次，我国香港为每天一次。
每天清洗头发，可以洗去头皮和头发上多余的油脂以及粘附在头发上的污垢和头皮屑，勤洗头发不仅不会引发头皮屑的增多，反而是控制头皮屑产生的最有效的方法之一。同时洗发过程本身也可以对头皮起到按摩作用，促进头皮的血液循环和头皮组织的新陈代谢，如皮脂的正常分泌，使发质润泽顺滑、光亮成型，对养发护发防脱发防早白都是有积极作用的。
许多人认为天天洗发会将头发上的油脂都洗掉了，头发就会发干发枯，其实头发的发干发枯与洗头的频率没有直接的关系，倒是选择了不合适自己发质的洗发剂后会造成这样的结果，譬如，本为干性发质的头发用了去油去污能力强的适合油性发质的洗发剂后，头发才会愈发干燥枯萎。下面，就洗头的频率，次数问题，回答一下。
油性发质：夏季每天1洗，冬季隔天1洗
油性发质的女性，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺。如果在夏季应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。如果在冬天可隔天洗一次。
干性发质的女性：一周1-2次
干性头发的清洗频率为一周1一2次为宜，洗发后，最好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护，要用干性头发专用的洗发水，尽量不要用吹风机吹头。梳头、做发型不要用力拉头发，以免拉断或拉掉头发。
中性发质的女性：两至三天1次
清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
如果觉得头发有些干燥或是变细变软的感觉则应减少洗发的次数，让头发缓一缓养一养。
还有，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。
洗头掉头发很厉害，怎么破
正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，因此无需过分紧张。那些头发，即便是不洗，自己也会掉，只不过掉的时候你没有发现而已。
什么洗发水对头发比较好
无论是洗头还是洗脸，洗发露、洗面奶都达不到深层清洁的目的的，再怎么按摩也没有用。下图是一个毛囊的示意图，可以看到毛囊有个大开口，但是里面是深而狭窄的，整体呈漏斗型。毛囊开口的直径也就是200μm左右，清洁成分灌不进去的。因此，不要迷信各种虚头巴脑的洗发水功效，更不要相信可以防脱生发、固发。
如果洗头的时候头发掉的非常多，自己要注意看是不是脱发，如果是脱发就需要及时的治疗，否则就会从容不迫的毁掉生活了。本宫回答完毕，应该很系统吧，现在正在一边教别人怎么治疗脱发，一边等着赞，等着好评，臣妾很需要啊！
