枕头几年换一次比较好
之前有调研发现，很多人家里的枕头用了好多年都没有换，大家对枕头的理解仍然停留在只是垫头的而已，而且外部有一个枕套包裹，换不换无所谓，其实这是大错特错！一般而言传统枕芯应该半年更换一次哦，所以建议使用羽绒枕，羽绒枕稍微养护可以用很多年。
枕头作为家庭日用品，应该用多久需更换？
这个要区分下不同材质的枕头， 羽绒枕(一茶叶枕般的使用周期为2- 3年)、 乳胶枕(一般的使用周期为限3--5年 )、化纤枕(一般的使用周期为三个月)、茶叶枕(一般的使用周期为约1年--1年半)。但是总的来说如果条件允许的话，还是能勤换就尽量勤换。
羽绒枕是动物性纤维，蓬松、透气佳，但过敏体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球，建议每2星期日晒消毒，帮助羽绒更蓬松。日晒最好在上午11点前或下午3点以后，能避免损害纤维。若有脏污，可将泡过冷洗精的毛巾拧干，在污渍处轻压按，再放通风处阴干。
乳胶枕不易变形，透气性佳，表面平滑，瞒虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用。清洁的话要用洗衣液浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净。之后再以干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免材料变质氧化。
化纤枕是由平价的人造纤维组成，但长期重压容易结块，建议每月日晒消毒一次，每三个月，或枕头变硬时，即可更换。弄脏时，可用洗衣机以弱转速清洗，为避免扯断纤维，洗净和脱水时间不超过5分钟。
茶叶枕的茶香能让人达到放松的效果。但一定要定期更换枕头套、曝晒。也可在枕头内容物上套塑胶套后，再套枕头套。不能重压以免破坏内容物的构造，减短使用寿命。
一定要重视换枕头这件事情，我们一生中有很长的时间都在床上枕着枕头睡觉度过，如果不重视枕头卫生的话容易引发呼吸道疾病感染。在睡觉时，头部分泌的汗渍、油垢和嘴巴流出的口水不断浸染枕头，非常不健康，一定要勤换枕头。
枕头用多长时间应该更换
枕头更换的时间如下：
1、家中是弹性比较好的乳胶枕是不会那么容易变形的，透气也很好，表面平滑，这样螨虫就没有办法在里面生存，这样比较耐用，可以使用3-5年的时间。
2、有的枕头是有淡淡的茶香味的，可以给人一种放松的心情，可以使用1年左右的时间。
3、枕头要是有属动物性纤维，有蓬松感还有透气比较好，这样的枕头里面是羽绒，可是要注意的是在头发没干还有会容易流汗的人群中，这个是不适用的，因为羽绒遇水会结球。可以使用为2~3年的时间。
扩展资料：
枕头的硬度，是需要选择软硬适中的，不要选择过太硬的，这样让枕头与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服;反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。
枕头的高度也不可以太高，因为枕头如果太高了就会不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这样就会让颈椎更加的有负担。同样，枕头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。
在选择枕头的时候，可以选择哪种不管是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。
参考资料：
枕头使用多久必须换？
枕头是我们日常生活中接触比较多的日用品，每天晚上都会枕着它入睡，所以枕头的清洁卫生和更换日期就显得比较重要了。一般来说枕头的更换时间和枕头所用的材质有关系，羽绒枕使用二到三年之后就需要更换，建议每个月晒一次枕芯、两个星期洗一次枕头套；化纤枕三个月左右便可更换；茶叶和香草枕使用期约为一年到一年半，之后就可以更换；乳胶枕可以用三到五年，只是平时注意多清洁，不要在太阳下暴晒，阴干即可。
容易滋生细菌和螨虫我们人的脸上和头皮上是有螨虫的，所以在日常生活中，螨虫也不可避免的被传播到了我们的衣服上、枕头、毛巾和被子上。我们每天晚上面部和头皮都会接触枕头好几个小时，所以枕头可以说是螨虫的聚集地，另外每天的灰尘也会落在枕头上，下雨天潮湿的空气也会造成枕头的布料发潮，可能会引起细菌的繁殖。所以不要小看我们的枕头，长期不清洗的话，对我们的面部皮肤和头皮健康是有影响的，而且我们睡觉呼吸的时候也非常接近枕头，最好能不怕麻烦，经常清洗晒干枕头和床上用品，维护家人的健康。
枕套和枕芯经常晒太阳消毒枕头套因为长期接触我们的头皮和面部，容易沾上脸上的油脂和螨虫，所以一般两个星期左右就应该清洗一次，而且晒干的时候要放在阳光下暴晒消毒；枕芯清洗起来比较麻烦，也容易造成变形，所以主要的消毒方式就是经常拿出来在太阳下暴晒杀菌消毒，晒死螨虫，同时也能消除枕芯内的潮湿防止发霉。
病人和孩子的枕头要分开家里要是有病人的话，特别是皮肤性和呼吸性的毛病，都有可能会对枕头造成污染，所以我们要注意把病人的枕头和我们的分开，预防家人被感染；孩子由于身体没有发育成熟，抵抗力低一些，所以他们要有自己的专用枕头，还需要注意搞好他们的枕头卫生。
多久换一次枕头呢?
枕头六个月也要换很多人认为一个舒服的枕头是优质睡眠的必要条件。然而，正因为人们重视枕头的舒适度，才导致越舒服的枕头越易超期服役。那么，枕头多久就该换新呢？即使枕头再舒服、再昂贵，使用大约6个月后也最好换新的。
枕头用久了，除了会聚集大量的可导致痤疮粉刺的污渍、油脂和死皮细胞外，还容易藏匿尘螨。尘螨最喜欢枕头上的缝隙，它会诱发过敏体质人群发生过敏或哮喘。这些人群大约占总人口的20%。而在过敏人群中，大约2/3的人对室内尘螨过敏。鼻炎常年挥之不去的人群，最好查查是不是枕头尘螨惹的祸。“6个月”原则上是枕头的使用期限，但对勤俭惯了的中国人来说，这个频率有些“奢侈”。如果能做到勤晒枕头、勤洗枕套，有助于除尘除螨。建议三五天就晾晒一次。
购买新枕头时应该牢记的是，舒适的枕头应该在仰卧时能正好填满头和肩之间空隙;俯卧和仰卧时，枕头高度可适当放低，而侧卧时，枕头高度可适当垫高些。
