魔芋煮多久才熟
超市买的魔芋一定程度上是手的只要用开水稍微煮上几分钟就可以了
超市买的魔芋煮多久才熟
说起魔芋，是很多女性都熟悉的减肥食品。在市面上也销售着很多关于魔芋的食物，如魔芋豆腐（黑豆腐）、魔芋丝、魔芋粉等等，多种做法更是让减肥的人群爱上了它。日常在食用的时候，可以炒着吃、油炸着吃、焯后用来制作凉菜等等，味道都十分鲜美。有的人还自创了吃法，什么都不做然后直接生吃，可以这么吃吗？生吃好还是熟吃吗？营养师：有一类做法吃了会中毒，大家小心。
不建议大家的吃法就是生吃，从市面上购买回来的魔芋，其实都是加工后的食物。大家需要注意的是不要自己用魔芋块来制作，这个地方还需完全烹饪成熟后再吃。
另外，即便是加工好的魔芋成品，也不建议大家直接生吃，生魔芋具有一定的毒性。尤其是肠胃功能非常弱的人群，或者是平时就有消化不良的人，都不要一次性食用过多，避免出现食物中毒、食品安全的事情。
而魔芋的营养价值还是比较高的，其中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙、钾、铁、磷等营养成分，相比于其他食物，魔芋还是有一定优势的。
此外，大家在吃魔芋的时候要注意2件事，一个是在烹饪魔芋的时候，不要放入大量的植物油，虽然魔芋的热量不是很高，但有了油的参与，对减肥也没有利处。
还有一个是要注意魔芋的膳食纤维，魔芋中有丰富的膳食纤维且还是属于水溶性的，对于减肥的人群、便秘的人群可以适量食用，对身体有益。
但对于真正想要减肥的人群，减肥不能光靠魔芋这一种食物，根据身体健康的法则，减肥期间人们更容易出现营养不良。大家可以把魔芋列到你的食谱当中，但不要每天都大量的吃。
这样的做法还会因为摄入过多的魔芋，增加肠胃的压力，对于有肠胃病的人群，魔芋再好也需在适量的范围内，对于这种薯类的食物，每天食用的健康量是50g~150g。
在吃的上面，还可以把它成部分的主食来吃，对减肥人群更有利。最后如果大家真想减肥成功的话，不单单要吃对食物，均衡的膳食，还需要的是适量运动。
吃是为了我们机体可以吸收营养，而运动的方式是为了我们可以消耗体内多余的脂肪，这样达到吃动平衡的目的，对身体健康来说最有益的方式。
魔芋多久能煮熟
我一般冷水下锅，煮半个小时左右就可以熟了。
超市买的魔芋要煮多久才能熟
一般建议煮3个小时以上。 魔芋虽然营养价值丰富，但是魔芋没熟的话，是有一定毒性的，因此，在食用魔芋时，一般建议煮3小时以上，这样才能完全的煮熟，在食用价值和口感上都是较为不错的，若是不小心吃了生魔芋，并出现了头晕、眼花等中毒情况，建议立即停食，前往就近医院进行检查，以免拖延影响病情。超市买的魔芋一般建议焯水后食用。 首先魔芋是不宜生吃的，容易引起食物中毒情况，而一般来说，超市购买的魔芋都是加工产品，比自己制作的魔芋容易熟，但是为了避免吃到生魔芋，最好是将魔芋焯水处理，不仅可以减少食物中毒的几率，还能对魔芋中的有害物质有高温杀菌作用，提高食用安全性。
吃魔芋的禁忌 ：
1、皮肤病患者少食 魔芋是一种碱性食材，正常人食用并没有问题，而对于皮肤病患者来说，有一定的刺激性，食用过多可能会出现皮肤瘙痒等不适情况，加重病情。
2、消化不良者少食 魔芋是一种富含膳食纤维的食材，少量食用问题不大，还能帮助消化，但是过多食用的话，会增加饱腹感，加重肠胃负担，常伴有腹胀等不适情况，特别是消化不良者会加重病情，影响恢复。 超市买的魔芋怎么吃
