个子矮怎么办？
长个子与基因，生长环境，后天锻炼有一定关系。
十七岁还是有机会继续长个的，一要深度睡眠要充足，人在深度深度睡眠时常规药物大量排泄。二是留意营养，特别是含钙高的食品如牛奶肉等，如果钙质还不够，会影响到骨骼的正常生长发育的。
三是多锻炼多活动，多做个腿脚活动，多连蹦带跳如打篮球跳绳等运动。注意运动量的控制，不是越多越好，一定要适合自己。还有就是手淫问题对于长个子的影响是很大的，一定要戒除掉。
个子矮，怎么办
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！！
个子矮？怎么办。
我们首先得对自己有信心，不要因为身高问题而有自卑感，用积极上进的心态去面对生活，遇到问题我们要比别人更勇敢，我们要相信，身高并不能代表一切。这样别人才会更尊重我们。2
穿衣服方面，我们可以选择一些更能显得我们高挑的衣服，从视觉上拉高我们的身材，不要选择有横水平线的衣服，有横水平线的衣服看起来个子更加的偏低。穿上衣时，我们可以把上衣装进裤腰里面，再来一款时尚的腰带，可以显高一些。
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一般来说，个子低的会显得有些小孩子气，所以我们做事情，和朋友相处的时候要比别人更成熟，处理一些突发状况，比别人更稳妥，才能让大家忽略我们身上的小孩子气。
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我们个子矮些，但不能弱不禁风，所以要经常多锻炼自己，让身体更加的强壮，更加结实，才会让女孩子觉得我们虽然低些，但也能给她们安全感，关键时刻能够保护她们。
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穿鞋子时我们可以选择有内增高的鞋子，一下子就可以高好几厘米，会在视觉上增高不少。这可是所有低个子男人的秘密武器。
个子矮怎么办
“出现身材矮小，如果骨垢没完全愈合，可以通过应用生长激素进行治疗。如果是由于微量元素的缺乏等原因造成的身材矮小，可以适当的补充微量元素，钙，铁，锌，硒等微量元素。身材矮小还是和体内激素分泌不足，微量元素的缺乏以及遗传因素有一定的关系。需要进行激素的检测，微量元素的测定，根据检查的结果确定治疗方案。出现身材矮小，除了补充激素，饮食上需要吃高蛋白高营养的食物，多做运动，可以促进身体的生长和发育。”
个子矮的男人怎么办
多吃点有营业的东西啊！
个子矮怎么办啊
个子矮别发愁，试试这招轻松解决！有的人觉得个子矮，朋友、同事都会嘲笑；想恋爱，女人嫌他矮，想找到好的工作别人嫌他矮；参加集体活动，总是不被人重视；
爱情、婚姻、事业、人际交往都受到严重的阻碍，怎么办？怎么办？怎么办？
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个子矮怎么办?
如果发现孩子比同龄孩子的平均身高矮5公分以上或者长期坐在班级前二排、发现裤子穿了两三年也不见短等情况，就应引起重视及时带孩子去正规的医院做相关检查了。身材矮小在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”，孩子的年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的空间及潜力越大，对治疗的反应越敏感；另一方面，矮小儿童的治疗费用跟体重成正比，孩子的体重越重用药剂量就越大，治疗费用就越高。一个体重15公斤的矮小儿童治疗一年花费2万元左右，一个40公斤的孩子一年则要花费约6万元，而且效果不如前者好。国内矮小儿童接受治疗一般比较晚，70%患儿开始治疗的年龄在10-13岁，而国外矮小儿童的治疗一般在6岁就已经开始。而治疗儿童矮身材的唯一安全有效药物就是生长激素。目前，已上市生长激素产品剂型主要分为短效和长效两种，短效又可分为粉针剂、水针剂。全球第一支长效重组人生长激素注射液于 2014 年由金赛药业研发上市。长效水剂与短效产品相比，不仅涵盖液体制剂所有优点，更大的区别在于注射的便利，一周只需注射一次，告别每天注射痛苦。使用者从每年365 次注射减少到52 次，结束了生长激素问世以来需要每天注射一次的治疗历史，提高了用药的依从性。目前，全球生长激素研发已全面步入长效时代，中国原创已走在世界前列，领先全球。
