胎心监护一般多长时间
胎心监护最早从28周开始，一般是28-36周之间开始做。胎心监护每次持续时间需要在20分钟以上，不然数据是没有意义的，往后只要每周去做一次胎心监护就好。
大家都开始做胎心监护了吗，每次多久，怎么做的
你好，一般三十周以后的话，就需要进行胎心监护监测了，一般怀孕晚期，每次去里做检查都是需要做一次的。
做胎心监护需要多久
胎心监护是在孕晚期通过持续记录胎心率，根据曲线变化趋势来判断胎儿在宫内的情况。对于普通的孕妇做胎心监护，一般建议做20分钟，要查看在20分钟内是否至少有三次胎动，每次胎动胎心率都能的上升，在没有胎动的时候能有基线的波动。要根据这20分钟的胎心图来判断胎儿在宫内是否安全，有没有胎儿窘迫的可能，如果胎监做得不好，建议要吸氧，然后再复查，再监测20到40分钟，以明确胎儿在宫内的状况。怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
