怀孕后的孕吐要持续多长时间？如何缓解孕吐呢？
孕期及产后妈妈要注意控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长，及时修复孕纹、紧致肚皮肤，同时要保持均衡饮食， 宜常吃新鲜果蔬，及时补充水分。那么有没有什么办法可以预防孕吐或者缓解孕吐。答案是肯定的，我就总结了我长达10个月与孕吐斗争的经历，分享一些我亲测有的方法。
1、喝水
无论孕吐多严重，及时反胃让你不想再吃任何东西，但是水是必须要喝的。喝水可以让给身体补充水分，同时补水也提升消化能力，有利于缓解孕吐。
2、生姜
怀孕
生姜被称为缓解孕吐最好食材，生姜可以中和胃部多余的胃酸，缓解胃部灼烧感。生姜的味道还可以让孕妇克服恶心、呕吐的不适感。
你可以在喝茶的时候放入几片生姜，或者做饭熬粥的时候加入生姜，如果你可以忍受，嚼一片生姜也是可以的。
3、按摩
如果怀孕期前3个月恶心、呕吐，可以按摩内关穴。每天沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉该穴位100次，长期坚持，对于孕期呕吐、腹泻等症有疗效。这一点，老外都非常佩服的。
4、薄荷
薄荷中含有微量的甲醇，产生轻微的麻醉作用，可以缓解孕吐的不适感。每天妈妈喝水的时候可以一些干薄荷，浸泡5到10分钟，然后服下，有助于缓解孕吐。你也可以在手帕上涂抹一些薄荷精油，闻到什么引起恶心干呕的气味，可以用手帕捂住口鼻。
5、柠檬
柠檬独有的香气有很好的镇静作用，孕妇呕吐的时候闻到新鲜柠檬皮的香味，迅速就有很好的缓解呕吐和恶心的功效。每天早晨醒来，在水中加入一些蜂蜜和柠檬汁，可以有效的缓解孕吐。
6、苹果醋
苹果醋虽然名字带醋，但是它的pH值却是中性的。当你早晨醒来或者孕吐后漱口，清新的口气都会让你快速呕吐的不适中恢复过来。
7、维生素B6
孕早期如果能及时补充B6，可以避免孕吐的发生或者缓解症状。孕妇可以吃一些蜂蜜或者直接吃一些维生素B6添加剂。建议每次不上维生素B6 25毫克，每天3次。也可以多吃一些含有维生素B6的糙米、鳄梨、香蕉、坚果等食物。
8、西兰花
西兰花含有丰富的叶酸，维生素，有很好的缓解孕吐的功效。孕妇可以用西兰花搭配薄荷、辣椒做一点西兰花汤，有助于提升免疫力，缓解孕吐。
孕妇
9、酸奶
酸奶中含有丰富的乳酸菌和益生菌有助于促进肠胃蠕动，强化消化能力。酸奶中的维生素B12可以缓解孕吐是的不适感。
10、猕猴桃
孕妇
孕妇孕吐厉害，是在吃不下去东西，可以用猕猴桃和蓝莓、草莓做成水果沙拉，加入一些蜂蜜。这可是能缓解孕吐的食物大杂烩，功效极强。我那几个月都是靠这个杀手锏度过我煎熬的岁月。
孕吐多久可以消失？
早孕期间有可能会发生早孕反应，大多数的女性早孕反应会有不一样的症状，比如说嗜睡、晕吐、恶心，甚至还有少数人会有鼻塞等轻微的感冒的症状，只要症状不严重的话都是属于正常现象，既然孕吐是属于早孕反应，可想而知任孕吐持续的时间一般都会在12周之内，但是也有少数的孕妇一直持续到12周之后的，如果在孕12周之后，还有孕吐的表现的话，需要到医院去做排查，排除一些内科疾病。同时，如果呕吐严重，可以用医学小熊孕吐促愈器来缓解，这是运用电刺激内关穴，精确模拟中医按摩手法，能够使上逆的胃气平降，达到和胃止吐的效果，并且操作简单，有6种模式，15档位力度调节，根据孕妈的耐受程度，灵活使用。
孕吐一般从什么时候开始？要持续多久呢
孕吐要多久才会消失呢一般来说，孕吐会在孕中期，大概14周的时候慢慢结束了。
孕吐的确不好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。一般来说，3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。
然后，大约有一半的准妈妈到孕中期，大概14周时，就不会再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐也不完全排除有些人有可能卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。
孕吐的原因
1、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。
2、研究表明，备孕期和孕早期服用复合维生素可缓解严重的孕吐，也有孕妇服用维生素后恶心得到缓解，但并没有明确的证据表明是体内缺乏维生素导致的孕吐。
3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应，这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。
4、怀孕时，体内会分泌大量黄体素，这些激素会让孕妈咪感到疲倦不适，甚至影响到食欲，大部分的孕妈咪会需要3～4个月的时间来适应这些高浓度的荷尔蒙，这段期间就会产生「孕吐」的症状。
怀孕期间呕吐严重，一般要持续多久才能好？
呕吐应该是很多怀孕的妈妈，一般都在怀孕的早期出现。怀孕的妈妈在有一个婴儿时非常不舒服，因为有一个宝宝要增加足够的营养，但面对食物，没有口呕吐，有些严重闻到一些气味，回去吐痰，一个总是随时准备整天吐垃圾。所以怀孕妈妈在怀孕期间非常艰难，但实际上，还有一些方法可以减轻污染的反应，让母亲怀孕后不必如此不舒服
喝水来补充：怀孕的妈妈在有政治性时常不能吃，虽然我没有在胃里吐任何东西，但我仍然想要呕吐。无论是多么困难，即使你不想去，你也必须增加足够的水分。饮用水也可以减轻妊娠呕吐的情况在一定程度上。
在饮食中加入姜：姜是母亲污染的救济，姜的味道可以缓解怀孕妈妈的感情，姜也可以减少怀孕母亲后胃的不适。所以你可以在日常饮食中添加一些生姜，你也可以喝一些姜水，或怀孕的母亲可以在嘴里发挥作用。
用薄荷叶或柠檬喝饮料：薄荷和柠檬的味道很新鲜。这种气味可以使怀孕的母亲缓解气味的不适，具有一定的镇静效果。所以在你的日常生活中，怀孕的母亲可以服用薄荷叶或柠檬浸泡饮料，可以有效缓解怀孕。用柠檬浸泡水如果你觉得有些人不习惯，你可以添加一些蜂蜜进行调整。或者使用一些薄荷精油，当怀孕的母亲感到移动时，你可以擦拭它的鼻子，你会让呕吐的感觉并不那么强大。
穴位按摩：权力下放也可以通过按摩缓解，并且几个针灸点通常有一些效果。位于臂前，内臂的交叉点，使用中指在唾液中缓解，并且在压制时疼痛的感觉是正确的。 Calf网站上还有一个足迹，你可以用指尖按下战斗三英里，还可以慢慢吐痰，按摩脚3并坚持在一段时间后看到效果。
维生素B6：维生素B6是一种用于治疗妊娠唾液的药物。如果怀孕的母亲真的是Spitter，它可以在医生的指导下进行释放。如果情况不是很严重，你可以吃一些含有维生素B6的食物，以缓解，如香蕉，菠菜，开心果等。早期补充妊娠早期维生素B6也可以避免色度。
适当的练习减少孕吐：适当的运动可以减少怀孕早期的妊娠反应，刺破可以做一些稍微慢的活动，如步行，怀孕健康锻炼，瑜伽在怀孕期间等，这些小型运动可以让你变得强壮的身体，放松。如果预期妈妈没有运动，如果她正在休息，她会增加怀孕，体力会差，时间较长，倦怠的坏习惯，胃口，所以，即使在妊娠中，也是在妊娠中，甚至在妊娠，潜在的妈妈mi也移动！
孕吐会持续多久？毫无疑问，妊娠的感觉真的不舒服。一般来说，大约6周的怀孕，孕妇将开始有不同程度的性衰退，政治需要多长时间，因为每个孕妇都不同，所以持续的时间，会有不同的时间，以及一些孕妇将从怀孕中间不再怀孕，有些孕妇可能会继续整个怀孕，这些孕妇与个人的身体素质无关。
